Как правильно воспитывать ребенка: рекомендации психологов, базовые принципы воспитания без криков и наказаний

Как правильно воспитывать ребенка: рекомендации психологов, базовые принципы воспитания без криков и наказаний

Все родители, когда у них появляется малыш, думают, что вырастят его без лишних упреков и замечаний. Но проходит совсем немного времени и даже самые стойкие готовы прибегнуть к наказанию, повысить голос на некоторые действия маленького человека. Такое поведение способно плохо повлиять на развитие новой личности, исказить её восприятие мира. В этой статье мы разберемся, как вырастить ребенка без криков, насилия и истерик, и при этом не сделать из него капризного эгоиста или безвольного тюфяка, неспособного к самостоятельным решениям.

Почему родители кричат на своих чад?

Как правильно воспитывать ребенка: рекомендации психологов, базовые принципы воспитания без криков и наказаний

Взрослые могут повышать голос в нескольких случаях:

  • Обоснованно — предупреждая об опасности, например, возле дорог, в общественном транспорте и иных местах, небезопасных для малыша. Здесь высокий тон — необходимость, связанная с защитой, предотвращением нежелательных ситуаций. После обязательно стоит спокойно разъяснить ребенку, что было сделано не так.
  • Необоснованное — остальные происшествия — от неубранной комнаты до разбитой вазы, нежелания подчиняться вашим правилам. Подавляющее число этих проблем решаются без срывов, истерик, наказаний, но при этом дав ценный урок. А некоторых можно и вовсе избежать.

Многие молодые родители повторяют те же ошибки, что были совершены при их воспитании, причем воплощают их бессознательно. Только процесс полного осмысления, контроля над своими поступками позволяет это исключить.

Причины крика на ребенка

Как правильно воспитывать ребенка: рекомендации психологов, базовые принципы воспитания без криков и наказаний

  • Разное восприятие времени. Взрослые люди живут в несколько ином ритме, у них весь день распланирован, но малыши об этом не знают, поэтому не стоит удивляться, что они противятся, когда их поторапливают. Дети не понимают, насколько важно для вас успеть в то или иное место, выполнить какую-либо задачу. Крик вполне способен привести к конфликту и слезам.
  • Семейная традиция. Нередко родители руководствуются и этим принципом, полагая, что если на детей повышали голос всегда, то так правильно. Но редкий человек берется проанализировать ситуацию, задуматься над реальной обоснованностью подобных действий. Даже минимальный расчет покажет, что нет никаких серьезных причин для такого поведения.
  • Плохое настроение. Родители тоже люди и у них может произойти что-то нехорошее. Но малыш и его поведение не повод срывать на нем свою злость и негатив. Стоит помнить, что дети отлично чувствуют настрой взрослых, неосознанно начиная переживать, волноваться.
  • Авторитет. Бытует ошибочное мнение, что мама или папа всегда правы, а малыш, в силу возраста и малого опыта, не способен выдвигать предложения, суждения. Нередко, отвергается даже здравая мысль ребенка, что крайне прискорбно.
  • Поломки. Если у вас есть дети, вы сразу должны смириться, что дорогие вазы, статуэтки, тарелки и прочие вещи, имеющие для вас какую-либо ценность, но находящиеся на видном месте, будут сломаны. Это надо предполагать изначально, а не сердиться после. Многочисленные беседы здесь не важны, поскольку малыши и подростки редко портят что-то намеренно.
  • Запреты. Эта тема возникает в более позднем возрасте, когда приходится ограничивать время, проводимое ребенком за компьютером. Появляются они чаще всего из-за того, что сначала родители что-то разрешают, а потом резко отбирают без каких-либо логических на то причин. Не видя причинно-следственной связи, малыш теряется и начинает капризничать.
  • Общественное мнение. Агрессию по отношению к ребенку может спровоцировать замечание посторонних людей, заметивших что-то нехорошее в действиях маленького человека. Подавляющее число родителей тут же начнут одергивать, отчитывать своих чад, причем громко и неуместно, тем самым выдавая и свою невоспитанность. Здесь важно учитывать, что вы допустили много проблем в воспитание и упрек от иных людей — это указание на вашу ошибку.

Взгляд со стороны — крик глазами ребенка

Как правильно воспитывать ребенка: рекомендации психологов, базовые принципы воспитания без криков и наказаний

Никому не нравится, когда на него повышают голос, особенно беспочвенно. Но высокие интонации в отношении малышей имеют и другие последствия, кроме неприятных ощущений.

  • Страх, а как следствие, развитие фобий, неуверенности в себе.
  • Утрата доверия, поскольку дети перестают доверять вечно недовольным взрослым.
  • Вскоре вырабатывается привычка и устойчивость к окрикам, шлепкам, а это уже равнодушие.
  • Малыши слышат интонацию, а не слова. Хотите донести смысл, сбавьте тон.
  • Постепенно на ваши окрики дети и сами станут кричать, но уже на вас. А это чревато проявлением агрессии другого толка.

Думаете, как вырастить ребенка без крика и наказаний, так встаньте на его место, когда повышаете голос, или посмотритесь в зеркало в этот момент. Вряд ли вам понравится увиденное.

Почему дети шалят и капризничают?

Как правильно воспитывать ребенка: рекомендации психологов, базовые принципы воспитания без криков и наказаний

Есть несколько основных причин, почему малыши могут вести себя плохо. С ними легко разобраться, если немного подумать, а не действовать второпях.

  • Привлечение внимания. Все дети боятся одиночества, поэтому стоит больше присматриваться к их жизни, успехам, хвалить, интересоваться делами.
  • Чрезмерная опека. Свобода столь же важна, как и забота. Задумайтесь, если все попытки самостоятельности малыша вас злят, значит, вам пора вздохнуть и перестать излишне подчинять жизнь ребенка своим взглядам.
  • Месть. Дети могут отомстить за нанесенную обиду. Причем вы не всегда сможете точно понять за что именно. Но обычно, причину не сложно выяснить. Сами раньше сорвались на малыша? Будет вам достойный ответ.
  • Неуверенность. Дети могут отказываться что-либо делать, если до этого их задели или оскорбили чужие слова, действия. Поддержите чадо, придайте ему уверенности в его возможностях, не забывайте про чудодейственную силу похвалы, хотя и не переборщите с ней.

Как вырастить ребенка без крика и наказаний — советы

Как правильно воспитывать ребенка: рекомендации психологов, базовые принципы воспитания без криков и наказаний

Многие взрослые, видя проблему в общении и взаимодействии с маленьким человеком, считают, что характер того сложился под воздействием сторонних факторов без их участия. Все затруднения, сложности оправдываются внешней средой, какими-то абстрактными понятиями из разряда гороскопов и прочих неуместных в воспитании вещей. Зачастую такие родители обращаются к психологам, в надежде исправить положение.

Но в большинстве случаев, они сами виноваты в том, что их малыш капризен, не управляем, не слушается и шалит. Чтобы избежать этого и существуют разнообразные советы о том, как вырастить ребенка без крика и насилия.

  • Рациональность. Запомните, все ваши действия должны быть обоснованы и не подчинены сиюминутным порывам души, что требует размышлений. Вам придется меняться, поскольку именно от вас зависит то, как ведет себя ребенок. Для начала, стоит установить строгий распорядок дня, актуальный для всех. Его следует придерживаться постоянно, тогда чадо привыкнет ко многим важным занятиям, будет более собранным, научится самоорганизации. Это же относится к суждениям. Ваши фразы, поступки обязаны быть обоснованными по правилам логики, в них нет места непродуманности, непоследовательности.
  • Собственная комната. Наличие личного пространства приучит ребенка к ответственности, позволит планировать некоторые свои действия и шаги. А также даст толчок на развитие индивидуальности, способности высказывать суждения, отстаивать их. Позвольте малышу делать там то, что хочется в рамках существующих в доме правил, которые объявляют заранее и напоминают регулярно.
  • Личный пример. Перед тем, как отчитывать чадо за беспорядок, посмотрите на свою половину. Там все разложено по нужным местам? Дети учатся, присматриваясь к другим, а смотрят они на взрослых, которые их окружают. Начните аккуратно убирать вещи после применения, ребенок будет повторять за вами, пусть и не сразу.
  • Конкретность. У детей, в силу возраста, не развито вариативное и абстрактное мышление, позволяющее взрослым отвечать на двойные, сложные вопросы. Задавая их чаду, вы не добьётесь искренности и точно не поймете, что происходит. Потратьте больше времени на конкретные расспросы и узнаете то, что нужно.
  • Последовательность. Мы уже говорили о рациональности ваших суждений, но важно и поэтапное, продуманное их отстаивание. Не меняйте точку зрения в раз, стойте на своем, особенно, это актуально при истериках у малышей. Это же касается просьб и указаний, вы обязаны о них напоминать до того, пока они не будут исполнены. Но сюда не входят абстрактные и сложные требования, например, о получении только отличных оценок в школе.
  • Равноправие. Давайте ребенку возможность высказаться, внимательно его выслушивайте и действительно рассматривайте его точку зрения, а не делайте вид, при необходимости логически её разберите, поясните допущенные ошибки. Так вы поможете чаду развить аналитическое мышление, последовательно излагать мысли и искать обоснование для своих суждений. Этому учат не в школе, эти основы закладываются еще родителями и их поведением.
  • Выполняйте обещания. Не заключайте необдуманных пари с ребенком, если не уверены, что сможете исполнить условий в случае вашего проигрыша. Говорите только то, что можно выполнить. Этим вы укрепите веру чада в окружающий мир и придадите ему уверенности в своих силах.
  • Наказывайте. Не обязательно кричать, чтобы сделать внушение или отчитать за содеянное. Не убрался в комнате, когда просили? Спрячьте любимую игрушку. Поступил неправильно? Нужно пояснить, где и что было не так. В идеале, система ценностей относительно плохого и хорошего закладывается с пеленок, постоянно показывается на примерах, в том числе, и личных.
  • Первенство. Многие родители, задающиеся вопросом о том, как вырастить ребенка без крика и истерик, сталкиваются с плаксивым и неуправляемым поведением чада, когда малыш путается руководить взрослыми. Этого никак нельзя допустить. Мама или папа всегда должны быть главными, ведущими, а ребенок ведомым.
  • Постоянство. Оба родителя обязаны вести себя одинаково, не играя пресловутые роли «плохого» и «хорошего» полицейских. Это недопустимо в воспитании, поскольку один из взрослых всегда будет выглядеть положительно в глазах малыша, а другой, в силу тщетности своих усилий, негативно. Поэтому супругам заранее стоит обговорить систему поощрений, наказаний, способов действия.
  • Признание ошибок. Если вы оказались неправы, и ребенок пострадал из-за этого, извинитесь. Не бойтесь, что так вы подорвете собственный авторитет, наоборот, вы дадите ценный урок. И провинившись, чадо придет и попросит прощения в сходной ситуации.
  • Обойдитесь без запугиваний. Никогда не угрожайте, это повлечет за собой возникновение ненужных травм и фобий, способных пагубно сказаться на всей жизни малыша. И не оставляйте ребенка наедине со страхами, ночными кошмарами. В его глазах, вы единственный, кто может победить любых монстров. И никогда не высмеивайте переживания чад, не говорите о них с иронией или сарказмом. Ребенку этого не понять и не почувствовать.
  • Поддержка. Всем людям необходимо одобрение, детям особенно. Хвалите за успехи, поощряйте за достижения, не бойтесь это делать прилюдно. Так вы придадите уверенности в своих силах.  

Таким образом, чтобы вырастить ребенка без крика, наказаний и истерик сначала надо заняться собой, подчинить свою жизнь определенным правилам и привыкнуть в них жить. Тогда и ваш малыш начнет брать с вас пример, а его поведение выровняется и общаться с чадом в будущем будет значительно проще.

Up

Источник: https://www.about-you.ru/otnosheniya/vospitanie-detey/kak-vospitat-rebenka-bez-krika-nakazaniy-i-isterik/

12 принципов воспитания без наказаний, нытья и криков – памятка для родителей

12 основных принципов воспитания детей без наказаний – как воспитывать, не наказывая ребенка?

Многие родители сомневаются в правильности воспитания своего чада. Главное сомнение, конечно, всегда касается использования наказаний. Разговор идет вовсе не о ремне и порке, а о наказаниях вообще – таких, как угол, лишение компьютера или личных денег.

Как работает наказание?

Как правильно воспитывать ребенка: рекомендации психологов, базовые принципы воспитания без криков и наказаний

Мы уверены, что знаем, что лучше для нашего ребенка. Эта точка зрения сохраняется всю жизнь. Но, решая за малыша, мы давим его самостоятельность, превращая человека в тюфяка.

Нужно же обязательно прислушиваться к пожеланиям ребенка!

Пример. Мама одела на прогулку дочку в яркое, красивое платье, а ей захотелось поиграть в песочнице. Мама запрещает – ведь платье испачкается. Но одежда для дочки не важна, ей важен песок. Девочке все равно в чем гулять, главное — веселиться. Вывод: мама превратила прогулку в пытку для обоих. А в итоге дочка будет наказана за то, что ей скучно и хочется играть.

Читайте также:  Особенности воспитания и развития близнецов: рекомендации психологов, как правильно воспитывать двойняшек

Что же такое наказание?

Это — дополнительный мотиватор, который ограничивает ребенка в каком-то действии. Но ребенок должен бояться не наказания, а закономерных последствий своих действий.

Наказывая, мы учим его избегать расправы, врать, изворачиваться. Естественные же последствия неотвратимы. Лучше сконцентрировать внимание на них. Не убрал игрушки — не нашел любимого солдатика.

Вот оно, наказание!

Наказывать ли ребенка за непослушание?  Возможно ли обойтись без наказаний?

Как правильно воспитывать ребенка: рекомендации психологов, базовые принципы воспитания без криков и наказаний

Родитель, добровольно выбравший этот путь, сталкивается с множеством сложностей. Но стоит понимать, что отсутствие наказаний — это вовсе не вседозволенность. Этот метод воспитания не лишает человека правил и норм поведения, и совсем не означает, что, если карапуз ударит соседа по песочнице, то его за это погладят по головке.

Основные принципы воспитания детей без наказаний

  • Терпение. Родители, отважившиеся на воспитание без наказаний, выбирают сложный и тенистый путь. На нем будет немало проблем, но при соблюдении всех условий они вырастят счастливого и самодостаточного человека.
  • Детей надо любить не за то, что они нам дают (чувство уверенности, полноценности и гордости), а любить просто так. Конечно, проще наказать, чем разбираться в причинах плохого поведения. Но в этом проявляется эгоизм родителей. Они делают легче для себя, ущемляя своего ребенка – маленькую личность.
  • Принимать своего ребенка таким, какой он есть, со всеми проблемами, неприятностями и капризами. Он должен чувствовать, что его любят и ценят.
  • Нужно уделять своему чаду достаточное количество внимания. Ведь именно его дефицит вызывает непослушание.
  • Признавать личность ребенка. С самых малых лет, когда карапуз еще не умеет говорить, он уже выбирает себе одежду, игрушку. У него есть свои чувства и страдания. Нельзя ими пренебрегать. Ведь это губит индивидуальность.
  • Воспитание личным примером. Если запрещаете ребенку врать — не врите и не приукрашивайте сами. Соблюдайте правила всей семьей. Врожденный инстинкт ребенка подражать взрослым действует на подсознательном уровне. Попробуйте, и вы поймете, что это так.
  • Чем больше давления, тем больше сопротивление. Если постоянно пилить — убери игрушки, сделай то, сделай это, не бери, не ломай, не трогай, то можно создать такую напряженную атмосферу, что ребенку захочется из нее сбежать. Что он и будет пытаться делать в капризах, протестах и истериках.
  • Наказания подтверждают, что на каждую силу найдется еще большая сила. Малыш вырастет и ваш силовой и финансовый авторитет пропадет. Тогда придет понимание, что наказание – это ошибка воспитания, но будет уже поздно.
  • Последовательность — помощник в соблюдении правил. Сказали, что не дадите конфету до ужина — не давайте. Если сегодня нельзя, а завтра можно, то можно всегда.
  • Поддерживать нужное поведение поощрением. Дети быстрее забывают о наказании, которое грозит в случае шалости, но помнят о презентах за прилежное поведение.
  • Родитель должен постоянно развиваться, учиться, чтобы взрослеющий малыш не поставил его в тупик сложными вопросами.
  • Не вестись на провокацию — истерики, упреки, грубость. Будьте равнодушны к таким эмоциональным взрывам.

Как воспитывать ребенка-манипулятора — советы для родителей.

Известно, что дети, которые растут без наказаний, менее агрессивны. Ведь грубость — это месть за боль. Наказания порождают горькую обиду, которая глушит все, включая здравый смысл.

То есть, этот негатив ребенку некуда деть, а он жжет изнутри. Поэтому дети часто срываются на младших братьях, сестрах и домашних животных.

Что делать родителям во время ссоры детей — как вести себя правильно?

Как правильно воспитывать ребенка: рекомендации психологов, базовые принципы воспитания без криков и наказаний

Что необходимо знать родителям о воспитании детей без наказания — как научиться этому искусству?

  • Упрямство и капризы – способ самовыражения ребенка, когда ему не хватает свободы. Часто они возникают в кризисные периоды жизни — кризис 3 лет, переходный период. С каждым годом добавляйте ребенку свободы и личного пространства, а не обязанностей. Ведь свобода — это принятие решений.
  • Допускать естественные последствия – истинные наказания.
  • Прочувствовать вместе выход из проблемы. Например, ребенок взял без спроса чужую вещь. Нужно пояснить, что хозяин вещи расстроится, если не найдет ее на месте. Ведь она ему так дорога. Надо вернуть ее хозяину!
  • Взрослый должен задавать интерес у ребенка к нужному поведению, а не зацикливаться на нежелательных действиях. Т.е. родитель не предупреждает, если тронешь цветок, выпорю. А говорит, сиди, играй с куклой, пока я не приду.
  • А как же быть с маленькими детьми? Они не понимают неправильности своих действий, и объяснить им это практически невозможно. Тогда нужно просто физически удалить малыша из опасной обстановки и создать для него безопасную среду. Если лезет к дворовой собаке, то надо унести кроху в другой двор и отвлечь игрушкой.
  • Много разговаривать с ребенком. Объяснять, что такое хорошо и что такое плохо. Моделировать ситуации на куклах и решать проблемы в игре.
  • Не накладывать запреты на необходимые действия. Ребенок не может сидеть тихо на стуле около 40 минут в очереди. Детям полезно бегать, играть, прыгать и резвится. На то они и дети, а желание иметь удобного ребенка – это требование родительского эгоизма.

Как правильно воспитывать ребенка: рекомендации психологов, базовые принципы воспитания без криков и наказаний

Воспитание без наказаний не приводит к эгоизму. Ведь эгоисты — это недолюбленные дети, которые во взрослом состоянии пытаются наверстать упущенное.

Воспитание без наказаний — большая и тяжелая работа. Главным образом, это работа над собой – ведь, что бы мы ни делали, дети все равно будут похожими на нас.

А как Вы относитесь к наказанию детей? Возможно ли воспитание без наказания? Поделитесь своим опытом в комментариях ниже!

Поделитесь с друзьями и оцените статью:   (1

Источник: https://www.colady.ru/8-osnovnyx-principov-vospitaniya-detej-bez-nakazanij-kak-vospityvat-ne-nakazyvaya-rebenka.html

Как правильно воспитывать и влиять на детей без применения наказания

Как правильно воспитывать ребенка: рекомендации психологов, базовые принципы воспитания без криков и наказаний

Каковы причины, вынуждающие ребенка совершать проступки?

Родителям важно знать, что существуют причины, иногда вполне весомые, когда ребенок перестает их слушаться и выполнять требования, совершая, с точки зрения взрослых, ужасный проступок.

Все же, прежде чем кричать на ребёнка за какую-либо провинность, требующую наказания, надо разобраться в причине его плохого поведения.

Почему он поступил именно так, что родители не смогли сдержать своего крика? Психологи выделяют несколько основных причин:

  • Часто дошколятам не хватает внимания родителей, и они находят свой, детский, способ в целях его привлечения. Это обычное непослушание, которое выражается в неправильном поведении дошкольника. Он может бегать и кричать, когда мама укладывает младшую сестренку, ломать игрушки, обижать младших, грубить бабушке, упрямиться, уходя с прогулки. Да мало ли, он что может придумать, чтобы завоевать внимание мамы и папы! Между тем, взрослые, не разобравшись в истинных причинах плохого поведения ребёнка, ругают, бьют его. Такая причина легко устраняется, стоит только маме или папе понять ее и поменять свое отношение к малышу.
  • Еще одной из важных причин может стать возрастающая самостоятельность дошкольника. Кризис трехлетнего возраста уже прошел, родители только успокоились, а ребенок начинает требовать, чтобы отношение к нему изменилось ‒ ведь он уже большой! Он хочет, чтобы считались с его мнением даже в мелочах, например, в выборе одежды для прогулки, предпочтении каких-либо блюд во время обеда. Дошкольник не желает спать днем, считая себя достаточно взрослым для этого, пытается долго играть в компьютерные игры, отказывается общаться с младшим братишкой. Родители считают, что такое поведение обязательно требует наказания, так как оно нарушает привычный ритм семьи. Они пытаются с помощью криков, принуждения привести ребёнка к установившемуся образу жизни, не считаясь с его мнением. В дальнейшем, такие действия (кричать, бить) могут привести к тому, что дошкольник будет агрессивно, также криком отстаивать свои права, что затем выразится в проблемах подросткового возраста. Необходимо, наоборот, использовать стремление дошкольника к самостоятельности, поощрять за хорошие дела, успехи, которых он достиг.

Умеет ли мстить дошкольник?

Как правильно воспитывать ребенка: рекомендации психологов, базовые принципы воспитания без криков и наказанийКак не парадоксально звучит, но психологи называют месть дошкольника одной из причин, вызывающей отклонения в его поведении. Если об этом рассказать родителям, они будут просто в недоумении, неужели их самый умный, самый воспитанный малыш способен мстить?

  • Между тем, месть у ребенка может вызываться обидой на взрослых за то, что обманули его, не купили понравившуюся игрушку, отложили поход в цирк, больше внимания уделили младшим детям.
  • Дошкольник может мстить за разочарование, несправедливое обвинение в каких-либо проступках, постоянные крики на него.
  • Даже ссоры родителей могут пробуждать злость, мстительное отношение со стороны малыша.

Про себя ребенок может переживать и страдать, а на деле проявляет протест, непослушание. Это очень серьезная причина, вызывающая плохое поведение у детей, которая должна вызвать у родителей беспокойство. Ведь неумение увидеть страдания дошкольника за внешним непослушанием может привести к нервному срыву.

К чему приводит самоуверенность или неуверенность

Самоуверенность и, наоборот, неуверенность в своих силах – причины непослушания ребенка.

  • Сейчас, особенно у амбициозных родителей, дети очень часто нарушают поведение в результате завышенных требований со стороны взрослых. Например, родители возлагают на своего малыша много надежд, мечтая вырастить чемпиона по плаванию или прославленную фигуристку, но, зачастую, у крохи нет таких ярких способностей. Он старается, чтобы порадовать маму и папу своими достижениями, но у него не получается. Взрослые вместо поощрения и поддержки малыша начинают ругать его, приводят в пример других ребят. В результате дошкольник страдает, понимая, что не оправдал надежд, и чтобы вернуть расположение папы и мамы начинает капризничать, упрямиться даже в мелочах.
  • В других семьях, наоборот, слишком захваливают свое чадо, приписывают ему несуществующие таланты. Ребёнок начинает думать, что он какой-то особенный и при встрече, в дошкольном учреждении или на празднике, с более талантливыми детьми злится, негодует, что поощряют другого, а не его. Такая неоправданная самоуверенность оборачивается злостью на весь мир, плохим отношением с окружающими людьми.
  • Психологи обращают внимание родителей также на то, что дети нередко совершают проступки из-за неправильных действий родственников по отношению к ребенку. Причиной отклонения в поведении становится избалованность и вседозволенность дошколят.

Как же правильно воспитывать своего малыша, чтобы обойтись без наказания?

  1. В этих целях психологи советуют найти правильную середину между строгостью и вседозволенностью. Малышу гораздо комфортнее и спокойнее жить, когда родители понимают, часто поощряют его, но при этом ставят обоснованные требования.

    Для этого, еще в раннем детстве необходимо выработать и соблюдать правила поведения для всей семьи в целом, постепенно усложняя их с возрастом ребёнка. Требования должны быть понятны и доступны дошкольнику, не вызывать ужас при малейшей оплошности с его стороны.

    Еще лучше, если они будут корректироваться при обсуждении вместе с дошкольником.

  2. Зная хорошо особенности развития детей дошкольного возраста, можно предугадать, в какие возрастные периоды у ребёнка наступают кризисные моменты, и, соответственно, когда у него может измениться поведение.

    Психологи давно уже составили таблицу возрастной периодизации и характеристику детей на каждой возрастной ступени. Основными периодами, когда можно ждать проявлений негатива со стороны детей, становятся кризисы 1 года, 3 лет, 7 лет.

    Внимательные родители, зная это, всегда будут подготовлены заранее к кризисам и найдут способы воздействовать на свое чадо и предотвратить отклонения в его поведении, без криков и угроз добиться выполнения правил семьи.

  3. Психологи постоянно твердят: «Проанализируйте поведение сына или дочки.

    Не кричите, не наказывайте, не разобравшись в мотивах поступка! » Действительно, заботливые мамы и папы, определив типичные ситуации, в которых может проявиться негативное поведение крохи, заранее могут найти наиболее приемлемые способы избегания конфликтных ситуаций и предотвращения детских истерик, капризов.

    Например, мама знает, что с малышом лучше не проходить мимо магазина игрушек. Он начнет уговаривать маму, упрашивать зайти, чтобы выпросить очередную игрушку, может быть, даже будет капризничать.

    Что делать в таком случае? Изменить маршрут или доверительно, спокойно обсудить с ребенком покупки, их стоимость, привести доводы о том, почему сейчас пока не надо покупать игрушки.

  4. Если все-таки бурно проявилось нежелательное поведение, не надо дошкольника стыдить, особенно при посторонних людях, потому что это еще больше озлобит его.

    И не надо ругать ребёнка, он все равно не услышит ваших доводов, почему нельзя так поступать. В таких случаях, как бы маме не хотелось побить малыша, надо успокоиться самой, постараться успокоить ребенка и без криков поговорить с малышом на отвлеченные темы.

    Например, о папе, который пришел с работы, о бабушке, к которой на выходные поедут всей семьей, то есть на темы, приятные малышу. И только потом, когда буря утихнет, объяснить причину негативной реакции на поведение ребенка и разобрать вместе с ним, почему так нельзя поступать. Однако нужно строго пресекать действия, которые опасны для его жизни и здоровья.

  5. Важно соблюдать правило в отношениях с малышом ‒ не критиковать за его личностные качества, обсуждать с ним только поступки. При этом необходимо дать ему аванс доверия на будущее. Так дошкольник будет уверен, что он для родителей самый лучший и любимый, в какой бы ситуации он не оказался.

Основы воспитания без наказания

Как правильно воспитывать ребенка: рекомендации психологов, базовые принципы воспитания без криков и наказаний

  • Понимание и терпение. Без терпения не получится понять, почему ребенок ведет себя подобным образом. Надо терпеливо, день за днем разговаривать с ним, учить его правилам, ждать от малыша хороших поступков. Только тогда можно достигнуть успехов.
  • Любовь к своему ребенку. Она выражается в чувстве гордости за ребенка, даже если он не достиг пока каких-то успехов, принятии его без прикрас. Любить малыша просто так, и он должен чувствовать это.
  • Для воспитания без наказания требуется внимание к детям, ведь его нехватка вызывает непослушание у малыша.
  • Уважать ребенка как личность, признавать его самостоятельность. Поощрять его желание к самостоятельным действиям.
  • Личный пример родителей ‒ хорошая возможность воспитывать детей без принуждения. Если выполнять правила, так всем членам семьи, и родителям тоже. Если давать слово, то выполнять его и родителям.
  • Поощрение за каждый успех ребенка поможет больше, чем наказание. Дети долго помнят, как родители их хвалили, поощряли за прилежное поведение и хорошие поступки. Так лучше закреплять навыки правильного поведения, чем использовать крики и наказания.

Источник: https://myintelligentkids.com/kak-pravilno-vospityvat-i-vliyat-na-detej-bez-primeneniya-nakazani

Как воспитать ребенка без криков и наказаний? Простой секрет

Все дети рождаются гениями, 9 999 из каждых 10 000 детей этой гениальности вскоре по неосторожности лишают взрослые

                                                                                                   Бакминстер Фуллер

Когда дети маленькие и не хватает времени и сил на всё – работу, дом, учёбу, свои увлечения и увлечения детей – мы часто срываемся на своих маленьких детях. Сейчас мои дети выросли и я очень сожалею о таких моментах. Многие задают вопросы:

  • Как воспитать ребенка без криков и наказаний?
  • Как воспитать ребёнка счастливым?
  • Как развить интеллектуальный и творческий потенциал личности ребёнка?
  • Как сделать ребёнка уверенным в себе?

Есть один секрет в воспитании, который поможет ответить на все эти вопросы сразу. 

Вступление

Эта статья может в корне изменить Ваши принципы воспитания и сделать Ваших детей счастливыми и успешными. Надо только не побояться начать воспитывать своих детей не так, как все

Начала писать эту статью и вспомнила интересную историю таксиста, который вёз меня после работы домой. Я мечтала немного вздремнуть по дороге, но когда прислушалась, поняла, что эта история стоит внимания. Думаю, она может даже претендовать на роль 2-го эпиграфа к статье и будет очень уместно привести её прямо в начале статьи.

Пожилой таксист: «Я уже стар, но до сих пор работаю и только сейчас я понял, почему. Я совершил непоправимую ошибку: совсем неправильно воспитывал своих детей… В молодости у меня был друг-еврей, наши квартиры были на одной площадке.

У него, как и у меня, было двое детей. Жена его не работала. Но в квартире, несмотря на это, всегда был беспорядок. Потому что она занималась детьми. Их дочь играла на скрипочке, а сына водили на дополнительные уроки по математике.

Когда я бывал у них в гостях, я не понимал, почему она не заставляет детей мыть посуду и делать уборку. Они постоянно занимались какой-то ерундой – лепкой из пластилина, рисованием, вырезанием. Мать же постоянно нахваливала их: «Какие вы у меня талантливые».

Хотя рисунки и «скульптуры» были, на мой взгляд, так себе.

Моя же жена работала, но в доме у нас всегда был порядок. Детей она постоянно заставляла драить квартиру и мыть посуду. И что в результате? Дочь моя работает посудомойкой в ресторане. А сын – таксистом.

 А что мой друг-сосед? Он с женой живёт в Париже, где их дочь играет в каком-то известном оркестре. А их сын – известный математик, живёт и преподаёт в Америке.

Одно слово: самое выгодное капиталовложение – в своих детей!»

Как Вам рассказ? Впечатляет? Старик сделал вывод о выгоде «капиталовложений» в детей с точки зрения получения потом благополучной и беззаботной старости.

Но это, как раз, просто побочный (но приятный) продукт общего результата «правильного» воспитания с использованием мудрого секрета еврейских семей.

Этот мудрый секрет передаётся из поколения в поколение. Думаю, именно благодаря этому секрету воспитания, дети евреев гораздо чаще становятся успешными и счастливыми.

Хотите узнать секрет и применить в воспитании своих детей?

Секрет этот заключается в безграничной любви к своим детям, в творческой свободе, в постоянном нахваливании ребёнка по любому поводу (ты у нас самая умная, самая красивая!), а также в любви и уважении в отношениях между отцом и матерью. Такое воспитание неизбежно ведёт к уверенности в себе, в своих знаниях, к отсутствию комплексов, к лидерству, к завышенной самооценке (в хорошем смысле этого понятия).

Вот 7 мудрых правил еврейских семей, как воспитать ребенка без криков и наказаний, в любви, творчестве и свободе

  1. Защита детей от комплексов. Мать никогда не станет говорить: «Ты плохой». А скажет: «Как такой хороший ребёнок мог так неразумно поступить?!». В еврейских семьях знают, как сделать ребенка уверенным в себе. «У ребенка нет абсолютно никаких недостатков» – это стандартная позиция родителей в еврейских семьях.

    Если недостатки всё-таки есть, то о них никто не узнает, включая самого ребёнка.

  2. Безграничная свобода с разумными ограничениями. В еврейских семьях дети ходят всем по головам. Родители-евреи свободу ребенка считают специальным «воспитанием», воздухом, который просто необходим ребенку.

     Ограничения начинаются только если ребенок переступает границы допустимого. Например, вылить флакон маминых духов на куклу можно, и даже помадой разрисовать папин паспорт тоже можно, а вот бабушку бить по голове нельзя. Этот подход очень похож на воспитание детей в Японии до 5 лет.

    Думаю, Вы слышали, что до 5 лет японские мамы относятся к свои детям, как к королям, им дозволено всё абсолютно и никто не делает им замечаний, ни родители, ни посторонние люди. Эта система очень способствует развитию детей. В Японии даже есть поговорка о важности раннего развития: «после 3-х уже поздно».

  3. Постоянная похвала ребенка, даже за небольшие успехи.

     Родители хвалят ребенка с самого рождения: «Какой ты у нас красивый! Какой талантливый! Какой умный!». Похвала звучит даже по самым незначительным поводам и малейшим успехам и достижениям. А главное – в присутствии всех. Если приучить себя замечать в своих детях все хорошие проявления, это может в корне изменить их поведение.

  4. Ответственное поведение родителей. Евреи знают, что самый мелкий неразумный проступок или нехорошее слово родителей могут иметь неисправимые последствия. Поэтому родители своим ответственным поведением, своим примером постоянно вдохновляют детей.
  5. Уважение и любовь в семье — передаётся по наследству.

     Дети с самого детства видят внимание отца к матери и матери к отцу. Когда ребенок видит, что родители живут в любви, он чувствует себя защищённым. Это ещё один способ, как воспитать ребенка уверенным в себе. Поведение родителей — пример для подражания. Такие же отношения любви он создаст в своей семье.

  6. Обучение быть родителями.

     Девочку с детства учат, что её главная карьера – семья и дом. В стремлении воспитывать успешных детей, еврейские мудрецы создали систему воспитания. С ней в Израиле можно ознакомиться на курсах для родителей. Успешное воспитание, как мы видим, начинается с воспитания и обучения себя, как быть «мамой и папой».

  7. Обучение детей разумно распоряжаться временем. Детей приучают к тому, что быть постоянно занятым интересным делом — это нормально. Поэтому они не понимают, что такое лень и «ничегонеделанье». Они постоянно заняты всем понемногу: английским, скрипкой, математикой.

Некоторые обладают даром, талантом «правильного» воспитания детей

Мы выяснили, что такие принципы «правильного» воспитания в еврейских семьях передаются из поколения в поколение. Но есть ещё такие семьи (других национальностей :))), в которых отец и мать обладают талантом воспитания интуитивно.

Они «знают», что правильно воспитывать детей – это значит воспитывать их в любви. Образно можно сказать, что они врождённые гении – моцарты в воспитании.

Часто они вообще не знакомы с теорией педагогики, но делают всё «правильно».

Мне повезло — к таким людям относятся мои родители. В семье у нас всегда царила свободная, счастливая атмосфера любви.

Родители с самого детства говорили нам с братом, что мы талантливы, что у нас всё получится, чем бы мы ни занимались. А ещё нам всё разрешалось, не было никаких запретов.

Благодаря такому доверию даже не возникало мысли обманывать родителей и делать что-то «не так».

Такую же «концепцию воспитания» мы с мужем перенесли на своих детей.

Им было дозволено по всей квартире строить домики – переворачивать кресла, накрывать кресла и столы одеялами, на шкафу мой Володя устроил для них «халабуду».

Мы делали всё это интуитивно, потому что тогда не было интернета и мы ничего не знали о свободном воспитании детей в Японии до 5 лет и о вседозволенности для детей в еврейских семьях.

Однако в жизни встречаются не только моцарты в воспитании, но и сальери

Наверняка Вам приходилось наблюдать, как мама «тащит» за руку маленького сынишку или дочку в садик, ребёнок плачет, а она орёт на него, потому что опаздывает на работу.

Или другая ситуация. Один малыш случайно толкнул второго и тот заплакал. Что делает мама? Она начинает ругать своего сына: «Ты ПЛОХОЙ мальчик! Зачем ты обидел этого ХОРОШЕГО мальчика?!»

Когда ребёнок начинает ходить в школу, ничего не меняется. Вечером после работы «уставшая» мама продолжает «орать» на ребёнка за замечание в дневнике или за не сделанные уроки.

Если это повторяется постоянно – у ребёнка неизбежно вырабатывается заниженная самооценка.

К сожалению, исследования американского психолога Абрахама Маслоу (Абрахам Маслоу, Википедия) говорят нам, что таких «искалеченных» воспитанием людей 96%. И только 4% – это люди, которые имеют потребность в самореализации и достижении своих целей

Резюме. Итак, секрет правильного воспитания детей прост

Если Вы хотите, чтобы Ваш ребёнок вырос счастливым, в семье должна царить атмосфера любви, как между родителями, так и в отношениях с ребёнком. Ребёнок должен чувствовать свою защищённость.

Счастье, как известно, передаётся по наследству.

Если Вы хотите, чтобы Ваш ребёнок вырос талантливым, успешным, уверенным в себе, надо научиться замечать его успехи, хвалить даже за незначительные достижения.

Причём, ребёнок должен понимать, что любовь Ваша безусловная и Вы любите его не за его успехи, а просто так, таким, какой он есть. Надо защищать ребёнка от навязывания ему комплексов, что, уверяю Вас, очень часто делают и в школе, и даже в детсаду.

Надо воспитывать в нём уверенность в себе, постоянно повторять, что он особенный.

Думаете, это трудно сделать? Уверяю Вас, что нет. Посмотрите это вдохновляющее видео. В нём молодая мамочка рассказывает только один эпизод из жизни ёё  трёхлетнего сына. Рассказывает, как она справилась с его «проблемой» в самооценке. Этот приём она придумала интуитивно. Но как замечательно он сработал.  

Спасибо всем! Жизнь прекрасна!

  • Не стоить тратить её на крики и негатив!
  • Желаю радоваться каждой минуте общения с детьми!
  • Радоваться даже маленьким радостям — хлебу и голубому небу!
  • Алёна Краева

P.S. Советую применять новые знания на практике. Если кто-то Вам говорит, что Вы балуете детей и ещё об этом пожалеете — не слушайте. Сразу вспоминайте рассказ таксиста. Он как раз жалеет о том, что не баловал детей.

P.S. Пишите в комментах, какие Вы методы применяете на практике для повышения самооценки детей, для развития их творческого потенциала? Как Вы воспитываете детей в любви, без криков и наказаний?

P.S. Не забудьте поделиться статьёй с друзьями.

P.S. Подписывайтесь на новые статьи блога – форму подписки найдёте ниже.

Как правильно воспитывать ребенка: рекомендации психологов, базовые принципы воспитания без криков и наказанийВам также может понравиться

Источник: http://alenakraeva.com/new-digital-world/kak-vospitat-rebenka-bez-krikov-i-nakazanij/

Как воспитать ребенка без криков и наказаний? Пошаговая инструкция

Статья обновлена: 29.03.2019

В теории воспитание ребенка не должно содержать агрессии, криков и, тем более, физического воздействия.

Но очередная истерика в магазине, категоричный отказ одеваться, изрисованные зубной пастой или кашей стены выведут даже самых хладнокровных мам и пап из равновесия.

И тогда родители используют не самые лучшие методики воспитания – окрики или физическое воздействие. Зачастую взрослые сожалеют о сильной эмоциональности. Но, не зная других способов влияния, продолжают срываться на крик.

Кнут или пряник?

Метод поощрения и наказания известен издавна. Некоторые детские психологи до сих пор уверены в правильности этого способа воспитания. Проблема в том, что не каждый родитель способен держать «золотую середину», зачастую отклоняясь в ту или иную сторону.

Здесь важно помнить, что действия, унижающие личность ребенка, приносят противоположный эффект. В нем зарождается непокорность или же страх.

Неповиновение ведет к полному нарушению взаимопонимания между родителями и малышом. Он думает, что его перестали любить и наказание последует за любое действие. А раз так, то и слушаться нет причин.

Отсюда увеличение истерик, плохие поступки «на зло» родителям.

Излишнее поощрение делает из ребенка эгоцентричного человека, уверенного в том, что ему все дозволено.

Важно чтобы механизм системы воспитания работал устойчиво. Полностью отвергать наказания нельзя. Но они должны проводиться в тихой обстановке без ругани и криков.

Почему ребенок не слышит спокойного тона?

Разговаривать с ребенком необходимо в спокойном тоне. Это создает атмосферу доверия и дружелюбия. Но иногда малыш не слышит маму или папу. Тогда родитель совершает ошибку, переходя на крик. Подобного можно избежать, если соблюдать несколько правил.

  1. Зрительный контакт. Для его установления взрослому нужно быть наравне с ребенком, например, присесть и озвучить просьбу, глядя в глаза. Порой родители даже не смотрят в сторону ребенка, разговаривая с ним. Никто не учитывает, что кроха может увлеченно играть и действительно не слышать о чем ему говорят.
  2. Только 1 просьба за раз. В детях ответственность заложена от природы. Но все портит их неумение концентрироваться. Так, озвученные одновременно 2-3 просьбы они могут не запомнить. А, значит, не выполнят их вообще или исполнят только задачу, озвученную первой.
  3. Просьба с отрицанием. Удивительно, но малыши не способны улавливать частицу «не». Именно поэтому они пропускают родительские замечания «не бегай», «не кричи». Правильнее будет сформулировать так: «не шуми» – «давай говорить тихо» или «не прыгай» – «ходи спокойно».

Еще одно важное условие – разговаривать с ребенком на равных. Без постоянных указаний. И каждый раз задавать себе вопрос: «А мне приятно подобное обращение?».

Причины родительского крика и эмоции ребенка

Редкий родитель способен признать, что практически в любой ситуации крика можно избежать. Но, к сожаленью, именно взрослые нередко провоцируют капризы ребенка, которые потом решают повышенным тоном и наказанием.

Например, ребенок весь день ждет папу, чтобы построить с ним из конструктора домик. И вот, когда отец дома, он садится за компьютер и не собирается играть, говоря, что устал. Малыш не понимает этого, начинает капризничать. И вместо веселой игры вечер оканчивается папиным раздражением, криком и слезами крохи.

Или мама, уставшая после работы, занимается домашними хлопотами, а тут еще и ребенок в 10-й раз просит ему почитать. Объяснить, что она занята не получается – малыш не слышит. И вот, мать срывается на крик, кроха в слезах.

Эти ситуации знакомы каждому родителю. Виноваты в этих случаях взрослые. А страдает малыш. Неоправданные крики родителей несут серьезные последствия.

  1. Страх. Первая эмоция, появляющаяся у ребенка, когда на него повышают голос. Как следствие, в старшем возрасте возникают тревожность и депрессия.
  2. Подрыв авторитета родителей и самооценки малыша.
  3. Тон крика со временем будем расти. Если поначалу ребенок реагирует на резкие негромкие окрики, то через время перестанет на них обращать внимание. Тогда кричать придется громче и гораздо чаще. Поведение детей в семьях, где родители кричат, с каждым годом ухудшается.
  4. Повышенный тон – препятствие для общения. Дети устроены так, что воспринимают в большей степени интонации, а не слова. Поэтому крик мешает пониманию смысла сказанного.
  5. Крик войдет в привычку. Дети перенимают многое у родителей, в том числе и модель поведения. Высока вероятность того, что повзрослев, ребенок будет добиваться своего криком.

Когда наказывать и кричать нельзя категорически

Повышенная капризность может быть вызвана кризисными периодами. Эти этапы важны для психического и эмоционального становления детей. Выделяют 4 этапа, так называемого взросления, во время которого наказания навредят:

  • кризис 1-го года жизни (начинается примерно в 9 месяцев);
  • кризис 3-х летнего возраста (может начаться в период с 2 до 4 лет);
  • кризис 7-го года жизни;
  • подростковый кризис.

Помимо вышеописанных промежутков времени, существуют ситуации, в которых наказание и крики должны полностью исключаться:

  • во время болезни;
  • в момент приема пищи;
  • если ребенок увлеченно играет;
  • перед сном и в период пробуждения;
  • если малыш плохо выполнил свою обязанность, но очень старался;
  • если ребенок испытывает злость или слишком возбужден.

Сильное раздражение самого родителя не должно служить поводом для общения на повышенных тонах или физического наказания ребенка.

Воспитание без наказаний и криков возможно

Для гармоничного развития малышу нужно не много – любовь и понимание близких людей. Мать и отец должны заранее обговорить, как именно они будут воспитывать свое чадо, в чем ограничивать, а где давать свободу. В помощь родителям есть ряд правил.

  1. Терпение. Это основа воспитания без «кнута», нотаций и шлепков. Иногда выстоять перед натиском капризов сложно и этому взрослым придется научиться.
  2. Любовь. Родители должны любить малыша вне зависимости от его поведения, капризов, успехов и неудач.
  3. Общение на равных. Ребенок, даже маленький, личность. Примерно с 3 лет он имеет свою точку зрения. В период проявления самостоятельности с малышом нужно начинать советоваться в некоторых вопросах. Например, спросить какую кашу на завтрак он хочет, в каких ботинках пойдет на улицу, или какую сказку ему прочитать. Эти мелочи формируют чувство значимости.
  4. Свободное время – ребенку. Капризность и непослушание указывают на недостаток родительского внимания. Мамам и папам кажется, что деткам достаточно просто находиться рядом с ними. Но это не так. Когда родители заняты своими делами, а крохе хочется поиграть вместе, он начинает обращать на себя внимание. Так как выражать эмоции правильно дошкольники еще не умеют, они капризничают и шалят. Во избежание этого стоит чаще играть в совместные игры, ходить на прогулки, в парки, читать и заниматься творчеством.
  5. Установление первенства. С раннего детства малыш должен понять, кто главный в семье. Что он не имеет права требовать и командовать родителями.
  6. Излишнее давление повод для сопротивления. Чем больше родители заставляют что-то сделать, тем меньше шансов, что ребенок будет это выполнять.
  7. Мера для запретов. В список воспрещений должны входить только действительно опасные для ребенка вещи.
  8. Все, что не находится под запретом – разрешено. Если мама оставила кружку на краю стола, а ребенок ее разбил, то вина лежит на матери.
  9. Последовательность. Если сегодня мать запрещает съесть шоколадку перед обедом, а завтра разрешает, то детская истерика и обида гарантирована.
  10. Поощрение. Как правило, дети дошкольного возраста не помнят о том, что за провинность их ждет наказание. А вот вознаграждение за хорошее поведение даст стимул вести себя подобающе.
  11. Жестокость порождает агрессию. Если родители избирают методикой воспитания наказания, рукоприкладство и крики, то ребенок будет также обращаться с ними, другими детьми, животными. Нетрудно представить, что может произойти, когда малыш повзрослеет и станет сильнее родителей.
  12. Привитие ответственности. У ребенка должны быть обязанности, соответствующие его возрасту. Например, в 3 года он может собирать за собой игрушки, в 4 – помочь протереть пыль или полить цветы. Со временем ребенок должен сам выполнять эти действия, без помощи и напоминаний.
  13. Манипуляциям – нет. Детские желания эгоистичны. Если ребенок падает на пол и начинает биться в истерике из-за несогласия мамы купить ему новый паровозик или пистолет, то лучше всего проигнорировать его. Через 2-3 неудавшихся «концерта» юный манипулятор поймет, что криками и воплями ничего не добиться.

Важный критерий в воспитании ребенка без наказаний – личный пример. Дети – отражение родителей. Если в семье взрослые ругаются между собой, говорят неправду, то ожидать от ребенка иной модели поведения не стоит.

Как наказывать правильно

И все же без гуманных наказаний в воспитании обойтись сложно. Но выбирать этот метод, необходимо только оценив причины, которые вызвали плохое поведение.

  1. Первую провинность лучше простить. А ребенку спокойно объяснить, почему так делать нельзя и какие последствия будут за подобный проступок в следующий раз.
  2. Строгие правила поощрения и наказания. Необходимо составить список провинностей, за которые будут следовать определенные наказания. То же и с хорошими поступками.
  3. Наказание подлежит исполнению. Даже, если угроза оставить ребенка на неделю без мультиков или компьютера, была сказана в пылу, слово придется сдержать.
  4. Исключение физического воздействия.
  5. Наказание должно следовать за провинностью сразу. И лучше всего выбирать лишение чего-то, что приятно для ребенка.
  6. Критиковать личность ребенка нельзя. В разговоре необходимо делать акцент на том, что совершен плохой поступок.
  7. Наказание неизменно. Если ребенку положено отстоять в углу 20 минут, то уговоры выпустить его раньше родители должны пропускать мимо ушей.

Мой ребенок понимает только крик? Воспитание детей без криков. Разговор с психологом.

Воспитание – это искусство. Не нужно быть психологом или педагогом, чтобы выстроить дружелюбные взаимоотношения с ребенком. Ведь самое главное – любить ребенка, не ставя в упрек его поведение, проделки. Можно использовать в меру наказания, обижаться, даже сердиться по делу, но переставать любить нельзя. Только дружелюбием, терпимостью, нежностью удастся вырастить счастливого человека.

Источник: https://motivacii-net.ru/kak-vospitat-rebenka-bez-krikov-i-nakazanij-poshagovaja-instrukcija/

Ссылка на основную публикацию