После выписки ребенка из роддома родители заботятся о том, чтобы все делать правильно. О режиме сна и кормления заботливые мамы и папы стараются узнать еще до рождения.
А вот как должен спать новорожденный, известно не всем. Нужно знать, как правильно укладывать новорожденного в кроватку, это необходимо для его здорового роста и безопасности.
Позы для малышей не сильно отличаются от таковых для взрослых, но имеют свои особенности.
Создаем правильные условия
Для того, чтобы сон у грудничка был полным и здоровым, требуется создать в комнате некоторые условия:
- Воздух в комнате обязан быть чистым и свежим, а температура не больше 22 градусов и не меньше 18 градусов Цельсия.
- В период когда на улице теплая погода, пытайтесь всегда оставлять раскрытой окно. Но при этом смотрите, чтобы малютка был подобающе одет и не находился на сквозняке.
- В детской обязана быть требуемая влажность воздуха — подходящей считается 60%.
- Довольно важно выбрать подходящую одежду. Летом эксперты советуют одевать малыша в свободные распашонки, а вот в зимнее время надежнее всего пользоваться пеленками. Если температура воздуха в помещении больше +18, допускается не одевать шапочку. Знайте, что перегрев отрицательно скажется на здоровье малыша.
- Найдите комфортный матрас. Он не должен изгибаться под весом ребенка.
- Закрывайте в комнате шторы на окнах, крайне важно, чтобы яркие солнечные лучи не “кололи” глазки малютке.
- Потрудитесь защитить новорожденного от чрезмерно громких звуков.
- Пытайтесь почаще вытирать пыль и чистить полы в детской комнате.
Не менее значительным вопросом будет: где лучше укладывать отдыхать малыша? На текущий день отец с матерью могут выбирать между детской кроваткой и собственной ложей.
Если ваше чадо довольно спокойно, пробуждается лишь для того, чтобы перекусить и быстро засыпает вновь, можете считать, что вам улыбнулось счастье.
В подобном случае, сможете без страха класть кроху в кроватку и заниматься личными делами.
Но часто случается и такое, что дитя никак не может заснуть, хнычет или просто выделяется активностью. В подобном случае, вы можете испробовать совместный сон. То есть, возможно поместить ребенка на взрослую кровать возле вас.
Было зафиксировано, что даже весьма беспокойные малыши в родительской кровати умиротворенно засыпают. Но пытайтесь время от времени класть кроху в детскую кроватку.
Когда его сон станет безмятежнее, возможно опять воротиться к отдельному отдыху.
Если в детской кровати демонтируется передний бортик, можно попытаться опускать его на ночь и приставлять ребенка к себе на полную ночь.
Что может помочь новорожденному уснуть?
Огромная часть маленьких деток в первые месяцы своего существования засыпают почти сразу же по окончанию принятия пищи или даже во период кормления.
Если ваше дитя не в силах уснуть и фокусничает, следует постараться его унять — возможно, его что-то испугало или у него недомогание. На качестве сна также сказываются впечатления, приобретенные за день.
Как уложить грудничка спать, если он капризничает? Превосходным способом считаются обычные укачивания. Вы можете покачать кроху у себя на ручках или же походить с ним по жилищу.
Если вес ребенка не даёт возможность маме очень долго носить его, можно прибегнуть к люльке или коляске. Также укачивать допускается в положении сидя, положив малютку на подушку себе на коленки.
Знайте, в первые месяцы жизни укладывание отдыхать не должно причинять никаких трудностей, если малыш здоров.
Оптимальные позы сна
Немалое значение имеет то, в каком положении должен отдыхать новорождённый. Есть ли воспрещённые положения тела? Какие вариации поз для сна считаются наиболее подходящими для карапуза?
На боку
Можно ли младенцу спать на боку? Данная поза считается самой пригодной из всех. Многие медики рекомендуют укладывать малыша именно в данную позу. Во избежание срыгивания или вывода газов у ребенка переверните его на бок.
Для того чтобы младенец смог спать на боку и не поворачивался во сне в иную позу, надлежит правильно его уложить. Чтобы содействовать этому, подложите под спинку малютки скрученный нежный валик или пелёнку.
Эпизодически переворачивайте малыша во сне, дабы избежать перекоса шеи.
На спине
Можно ли грудничку спать на спине? Взгляды детских врачей в этом задаче расходятся, но большая часть всё же приходит к положительному решению. Проблема в том, что дитя может поперхнуться во сне собственными срыгиваниями.
Рекомендуется не бросать малыша наедине в этой позе, и непременно наблюдать за ним, когда он вынужден спать на спинке.
Иногда родителям всё равно требуется переворачивать ребенка спать на бок, закрепляя положение с поддержкой валика или закрученного в рулон одеяла.
На животе
Если вы желаете уложить спать грудничка, попытайтесь повернуть на брюшко. Данный способ считается замечательной профилактикой против определенных болезней — например, колик.
Пищеварительная система и желудок функционируют ещё лучше, содействуя отходу газов. Помимо того, такая поза особо безопасна, и вы можете не беспокоиться за здоровье малютки.
Для сна малыша поза на животике весьма полезна, так как она усиливает мышцы и кости ребёнка, а также позволяет ему верно держать голову.
Полубоком
В положении полубоком малышу спать особо комфортно. Данный сон наиболее здоров, если малютка часто срыгивает или ощущает колики в животике. Смотрите за тем, чтобы дитя не поцарапал себя ноготками — для этого следует надеть ему царапки. В каком положении обязан отдыхать новорождённый — решайте самостоятельно.
Совет: как бы ребёнок ни спал, иногда его необходимо переворачивать в другую позу. Это позволит избежать деформации костных и мускульных тканей.
Сон в движении для грудничков
Малыш, уснувший в коляске, переживает не лучшие ощущения:
- Сон не переходит в глубокую фазу, т.к. вестибулярный аппарат постоянно подает сигналы о перемене положения тела, нервная система не позволяет телу расслабиться. В результате — сон неглубокий, тревожный.
- При слишком сильных колебаниях коляски, машины или люльки, мозг крохи вынужден отключать реакцию на внешние раздражители из-за интенсивности раздражения вестибулярного аппарата.
- Активный сон — это сон в стрессовом состоянии. Некоторое облегчение для нервной системы такой отдых несет, но полноценного сна в спокойном состоянии он не заменит.
Равномерное покачивание умиротворяет и успокаивает младенцев. Засыпание происходит лучше, чем в домашней кроватке. Но в результате регулярного сна в движении у малыша вырабатывается губительная ассоциация, благодаря которой засыпание в статичном положении становится сложнее.
Как должен спать ребенок по месяцам?
1 месяц. Необходимо заблаговременно приготовить кроватку или коляску, для того, чтобы спать месячный малыш мог раздельно с родителями. Врачи не советуют укладывать детей в кровать к взрослым. Это обусловлено безопасностью ребенка, ведь родители непроизвольно могут нанести ему вред.
В кроватку кладется жестокий матрасик, дабы скелет формировался верно. Подушка не требуется детям до 1,2 лет, одеяло желательно приобрести тонкое. В 3 дня малютке уже можно одевать мешок для сна. Чтобы малыш не захлебнулся при срыгивании, его кладут на бок. Ребёночку непременно меняют позу каждые пару часов.
При какой температуре должен отдыхать ребёнок? Наилучший температурный режим в комнате колеблется от 18 — 23 градусов. Детскую комнату накануне сна вентилируют и не допускают сквозняков во период сна. Воздух следует постоянно увлажнять, чтобы у малютки не высыхал носик.
Какая должна быть температура у дремлющего новорожденного? Во время сна, температура у ребенка чуть-чуть увеличивается и достигает 37 градусов. Но волноваться не надо это обычное явление.
2–3 месяца. 2 месячный ребенок способен дремать на спинке, но головку следует повернуть в сторону. Данная поза не даст возможность малышу поперхнуться и кислород быстрее попадает в организм. Дитя в 3 месяца уже более энергично и начинает вертеть головку во сне самостоятельно. Малышу можно положить специализированную ортопедическую подушку.
Обязан ли малыш спать после всякого кормления? Довольно часто именно так и случается, но грамотный режим предполагает кормление — бодрствование — сон. Насытившись, малыш энергично познает мир и позже, утомившись, хорошо засыпает. А после завершения сна, проголодавшись сосет грудь в разы активней.
4–5 месяца. Оптимальное положение для ночного сна 4х месячного ребенка следующее: на спине, голова повернута набок, ручки подняты вверх, ножки согнуты в коленях.
Повзрослевший ребенок в 5 месяцев уже умеет самостоятельно переворачиваться и занимать удобную позу. Малыши уже могут спать на животе, вверх попой, но нужно следить, чтобы он не запутался в одеяле или пеленке.
При каком освещении должен отдыхать новорожденный? Во время дневного сна следует прикрыть окна занавесками, но организовывать полную темноту не следует. Ночью, допускается оставить включенным тусклый свет ночника. При нем удобно подниматься к малышу для приема еды и переодевания.
6 — 11 месяцев. Ребенок в 10 месяцев самостоятельно принимает удобное положение для сна. Родителям уже не нужно беспокоиться по поводу срыгиваний. Малыши спят на спине, боку, на животе кому как нравится.
Где должен спать новорожденный ребенок? уже после возвращения из роддома, новорожденный может спать в собственной кроватке. Сон с родителями, особенно в первые месяцы рождения опасен. Родители нечаянно могут навредить малышу. Для безопасности кроватку оснащают бортиками.
1 — 2 года. Во сне карапуз несколько раз меняет положение, поэтому определенной позы в этом возрасте нет. Он будет лежать как ему удобно.
На какой подушке должен спать годовалый ребенок? Дети могут отдыхать не имея подушки до 1,5 лет. Если приобретать подушку, то лучше ортопедическую. Подойдет подушка с наполнением из бамбукового волокна, латекса, полиэстра по ширине кроватки.
Где должен спать ребенок в 2 года? Двухлетний малыш уже спит отдельно от родителей в своей кровати. В этом возрасте можно перевести ребенка в отдельную комнату и приучать отдыхать одному.
Источник: https://hrapinfo.ru/fiziologiya/poza-rebenka-vo-sne.html
Можно ли новорожденному спать на животе ночью :
Порой молодые родители оказываются в затруднении, обсуждая вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе. Заботливая мама часто просыпается ночью, чтобы прислушаться к дыханию крохи, и волнуется о физиологичности позы, в которой он находится. Ведь ребенок может выбрать сон на спине, животе или боку, и что лучше — вопрос, который часто задают педиатрам.
Особенности сна на животе
Большинство родителей отметили, что сон на животе более крепкий и младенец долгое время не просыпается. Связывается данный факт с тем, что ребенок не мешает сам себе ручками, да и отхождение газов в таком положении происходит лучше.
Но некоторые мамы переживают, что малыш еще не способен самостоятельно переворачивать головку и неосторожное движение перекроет органы дыхания. Однако младенцев нельзя укладывать на подушки и предпочтительна ровная и достаточно жесткая поверхность. В таких условиях удушье не произойдет.
Преимущества сна на животе
Задумываясь над проблемой, можно ли новорожденному спать на животе, необходимо рассмотреть преимущества данной позы для младенца:
- крепкий сон из-за отсутствия лишних движений;
- легкое и быстрое отхождение газов, соответственно, колики не беспокоят малыша;
- если ребенок срыгнет, то содержимое не попадет обратно в дыхательные пути;
- поза способствует более быстрому укреплению шейного отдела позвоночника;
- профилактика потнички в жаркий период, когда ребенок часто лежит в коляске на спине.
Большинство противников сна на животе приводят в доказательство статистику, которая собиралась американскими учеными. Согласно ей, было установлено, что большинство внезапных младенческих смертей наступило именно во время сна в таком положении. Однако в то время американские родители часто использовали для своих грудных детей слишком мягкие матрасы.
Мнение детских врачей
Частый вопрос, который задают детскому врачу, — «Можно ли новорожденного класть спать на животе?» Педиатры знают, что до двух месяцев жизни младенец не умеет дышать ртом. Именно поэтому любая причина, вызывающая затруднение с дыханием, может привести к опасным последствиям. Сон на животе несколько сдавливает органы дыхания, нарушая естественный кровоток.
Но врачи также предупреждают, что поза на животе тоже вовсе не безобидна. Младенец, страдающий от заложенности носика, может испытывать трудности, а при срыгивании рвотные массы могут вызвать удушье. Поэтому большинство специалистов сходятся во мнении, что предпочтительно укладывать грудничка на бок, периодически меняя его положение.
Что говорит Комаровский
Сейчас очень многие родители прислушиваются к словам известного детского врача Комаровского. Его принципы успешно применяются при воспитании и лечении малыша. Так, на вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе, Комаровский отвечает, что ребенку важно дать возможность самому выбрать удобную для него позу.
Поза кверху попкой помогает укреплению мышц спины, соответственно, детки раньше начинают удерживать голову и переворачиваться. Малышей не мучают газы, поэтому сон крепче.
Педиатр даже советует молодым родителям укладывать младенца спать на животик, если его мучают колики. Важно при этом использовать ровный и жесткий матрас. Полное и легкое отхождение газов делает все споры о том, можно ли новорожденному спать на животе при коликах, полностью бессмысленными.
Комаровский считает сон кверху попкой полезным и безопасным. Но предупреждает, что, если малыш часто срыгивает, необходимо выбрать позу на боку и не укладывать ребенка спать до того, как у него отойдет воздух.
Противопоказания для сна на животе
Несмотря на лояльность многих педиатров в выборе позы для сна, есть противопоказания для положения на животике. По мнению специалистов, нельзя так укладывать ребенка, если:
- У младенца диагностированы проблемы с сердечно-сосудистой системой. Вены в районе шеи сдавливаются, что может привести к неприятным последствиям.
- Обнаружены проблемы в развитии и функционировании шейного отдела позвоночника.
- Малыш болен простудными заболеваниями, вызвавшими закупорку носовых проходов. Поза на животе ухудшает носовое дыхание.
В любом случае нельзя использовать для сна грудничка мягкий матрас, простыни, которые легко съезжают, и подкладывать подушку.
Важные условия здорового сна
Чтобы младенец хорошо себя чувствовал, развивался и сон его был безопасным, следует позаботиться о важных мелочах.
- Матрас лучше использовать специальный детский, ортопедический. Простыни необходимо закреплять специальными резинками.
- До года–полутора не пользоваться подушкой. Во-первых, это полностью обезопасит от удушья, а во-вторых, является гарантией правильного расположения позвоночника.
- Во время сна на животе (да и в любой другой позе) лучше периодически проверять малыша. Рекомендуется вовремя очищать носовые ходы грудничка.
- Во время отдыха младенца следует полностью убрать все игрушки с кроватки.
- Постельное белье должно быть только из гипоаллергенных материалов.
Оптимальный возраст для отдыха на животе
На вопрос о том, можно ли укладывать новорожденного спать на животе, большинство врачей отвечают, что лучше подождать до 5 месяцев. Именно с этого времени такую позу можно считать полностью безопасной для ребенка, развивающегося без отклонений. С этого возраста ребенок уже умеет управлять телом и самостоятельно поворачивать голову.
Но вот, можно ли новорожденному спать на животе ночью, зависит от того, как часто мама имеет возможность подойти к кроватке. Если ребенок уже способен спать всю ночь, лучше выбрать другую позу. Ведь иначе шея долго будет находиться в сдавленном состоянии. Но когда чадо уже самостоятельно переворачивается, свое положение оно может выбрать самостоятельно.
Здоровый сон — залог правильного развития
Все родители знают о пользе качественного сна младенца, поэтому стараются обеспечить необходимые для этого условия. Чтобы дать грудничку возможность крепкого и здорового сна, следует прислушаться к советам педиатров.
- Решая, можно ли новорожденному спать на животе, лучше подождать до 3-х месяцев ребенка. Но и поза на спине — не лучший вариант. В таком положении можно уложить младенца только под присмотром, особенно сразу после кормления. Наиболее физиологичной позой считается сон на боку, напоминающий нахождение ребенка в матке.
- Если мучают колики, все врачи единодушно советуют выкладывать после кормления грудничка на животик взрослого. Причем это может быть не только мама, но и папа. На отхождение газов действует не только поза, но и тепло родного человека. К тому же важно единение ребенка с родителем и возникновение нежных чувств.
- Если младенец спит в отдельной кровати, необходимо обеспечить безопасность спального места. Никаких мягких матрацев, подушек и сморщенных простыней быть не должно. Игрушки также убираются во время отдыха.
- Комнату, где находится ребенок, следует чаще проветривать и увлажнять.
- Периодически рекомендуется очищать носовые ходы малютки от скопившейся слизи и удалять образовавшиеся корочки.
- При любой позе необходимо ее регулярно менять. Удобно делать это после кормления. Если малыш спал на спине, после положить его на бочок. Сон на животе перемежается с переворачиванием его на другую сторону.
Если придерживаться приведенных советов, вопрос о том, можно ли спать на животе новорожденному ребенку, у вас не возникнет, он отпадет сам собой. Однако следует учесть, что приведенные аргументы относятся к относительно здоровому малышу. Все неполадки в развитии влияют на выбор позы для сна и индивидуально обсуждаются с лечащим врачом.
Поза ребенка после кормления
Порой сложно ответить на вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе после кормления. Понятно, что сразу ребенка не стоит вообще укладывать, а рекомендуется поносить некоторое время «столбиком».
Как только отойдет излишек воздуха, малыша можно положить на живот. В этом случае улучшается пищеварение. А младенец рефлекторно поджимает ножки под себя, что способствует выведению газов из кишечника.
К тому же в такой позе происходит мягкий массаж внутренних органов.
После кормления, если младенец переворачивается с боку на спину, лучшей позой будет сон на животе. Так можно избежать захлебывания массами после срыгивания. В любом случае выбор за родителями, но не стоит бояться, если малыш упорно предпочитает засыпать на животе.
Заключение
Несмотря на то что сон попкой кверху поддерживается многими знаменитыми детскими врачами, такое положение продолжают связывать с внезапной младенческой смертностью. Статистические данные подтверждают этот факт, но следует принять во внимание усугубляющие факторы.
Поэтому родителям, которые решают, можно ли новорожденному спать на животе, необходимо посоветовать следовать за инстинктом своего чада и вовремя проходить необходимые медицинские обследования.
Родители ответственны за своего ребенка и сами решают, как ему лучше. В какой бы позе ни спал их малыш, всегда необходимо внимательно наблюдать за спящим ребенком. Те, кто планирует переселять наследника в отдельную детскую, должны знать, что необходимо подождать до достижения ребенком возраста 5-6 месяцев, когда он начинает контролировать свои движения.
Источник: https://www.syl.ru/article/308816/mojno-li-novorojdennomu-spat-na-jivote-nochyu
Можно ли новорожденному спать на животе: плюсы и минусы такой позы для сна в раннем возрасте
Чем полезен для малыша сон на животе и какие правила безопасности нужно соблюдать
Связь между упоминаемой позой и СВМС объясняют тем, что когда новорожденный спит, повернув голову набок, в это время он может развернуть головку и уткнуться носиком вниз. Управлять мышцами младенец не может, поэтому наступает удушье. Когда ребенок начинает держать голову можно прочитать в статье по ссылке.
Доктор Комаровский заостряет внимание на этот волнующий вопрос родителей, можно ли ребенку спать на животе, что таким образом родители рискуют жизнью своего чада. По статистике чаще это случается с мальчиками, чем девочками. Возраст, в большинстве, – 2-3 месяца, при этом, в холодную пору года.
В Европе с 1992 года проводились лекции, в рекомендации которых входил запрет на позу грудничков на животике. С той поры смертность младенцев значительно сократилась.
Сейчас педиатры настаивают, что когда с 5-6 месячного возраста кроха будет уверенно держать голову и управлять мышцами шеи, тогда ложиться так для отдыха будет безопасно. О возрастных нормах когда ребенок начинает держать голову самостоятельно читайте в статье по ссылке.
Польза такой позы
В утробе мамы малыш вертелся, укладываясь как ему удобно. Отдыхать на животике есть привычным явлением, и тут есть много плюсов:
Когда новорожденный спит на животе, он располагает голову ниже уровня туловища – так кровь лучше приносит кислород
- когда ребенок спит на животе, можно максимально легко обеспечить ему спокойный отдых. Также происходит массаж, а это возможность избавиться от колик;
- новорожденные больше воспринимают мир через касания к предметам. Поэтому, уткнувшись личиком во что-то мягкое и приятное, будут чувствовать себя защищенными. Также посмотрите в сторону ортопедических подушек, помогают младенцу спать в правильном положении при кривошее;
- в случае, когда обеспечивается сон на животе новорожденным, голову они начинают держать раньше;
- положение сопутствует формированию правильной формы костей и суставов, педиатры называют его оптимальным для развития малыша и формирования правильной осанки;
- поза полезная для ЖКТ;
- спящего грудничка не разбудят его же ручки, которыми он так любит махать во сне; А если малыш плохо засыпает, то стоит узнать 6 секретов как уложить новорожденного спать.
- голова повернута набок, поэтому кроха не захлебнется, если срыгнет.
Удобная позиция, когда кроватка малыша вплотную стоит к родительской кровати – так легко наблюдать за ребенком
Нужно отметить и минусы сна в такой позе:
- некоторые специалисты считают, что повышается риск смертности. На самом деле это не доказано;
- родители переживают, что малыш может захлебнуться, срыгнув. Но для такой ситуации более опасным является класть его на спину;
- также медиками не отвергается и та теория, что когда младенец спит на животе сильно сдавливается его грудная клетка.
Задаваясь вопросом, можно ли младенцу спать на животе, родители видят опасность в самом положении. Существует множество фактов, угрожающих жизни малютки.
За дремлющим грудничком следует наблюдать. Когда новорожденный спит на животе, а ему еще не исполнилось 3 месяца, родители в прямом смысле не должны отходить от детской кроватки.
К вопросу, как выбрать новорожденному кроватку – читайте по ссылке на обзор.
До этого возраста, а иногда и до года, дитя в ответ на сжимание ноздрей не будет пытаться освободиться, у него возникнет остановка дыхания.
Возможно, для некоторых родителей это и есть ответ на вопрос – можно ли месячному ребенку спать на животе. Чтобы сделать такой отдых полностью безопасным, следует учесть множество других факторов, о которых поговорим далее.
- Укладывать спать сразу после кормления нельзя. Следует выждать время, когда малыш срыгнет, в противном случае он срыгнет во сне, впоследствии может захлебнуться.
- Опасным является мягкий, рыхлый матрас и подушка. Постельные принадлежности лучше всего подойдут пористые и твердые.
- О преимуществе отдыха без подушки сегодня говорят многие педиатры. Помимо того, что исключается возможность задохнуться, это весьма полезно для позвоночника в любом возрасте.
- За малышом следует наблюдать, вовремя переворачивать, а нос очищать от корочек.
- Спальное место должно быть избавлено от лишних предметов: подушек, игрушек и прочего.
- Пустышка должна быть соответствующего размера и не закрывать носик новорожденного. А как приучить ребенка к пустышке читайте в статье по ссылке.
- Специалисты советуют кроватку ставить в одной комнате с кроватью родителей. Тогда проследить за малюткой будет гораздо легче. Если у малыша с самого рождения будет свое спальное место, тогда со временем не придется задаваться вопросом как приучить ребенка спать в своей кроватке.
- Комната должна быть хорошо проветрена, вымыты полы и протерта пыль. Запах сигаретного дыма недопустим;
- Оптимальная температура комнаты 18-21°С, влажность воздуха следует соблюдать в пределах 60-70%, подробнее про правильный температурный режим в комнате новорожденного и методы ее поддержания мы рассказываем в отдельной статье;
- Относительная темнота и тишина в комнате.
Давыдов И. О., неонатолог, Центральный Городской роддом №7, г. Калининград
Качеству постельного белья, одежды, а также детского матраса, следует уделять должное внимание.
Помимо санитарно-эпидемиологических норм, приветствуются постельные принадлежности, изготовлены из натурального сырья.
Сегодня набирают популярность твердые матрасы. Вызвано это тем, что однообразное положение может повлечь за собой неправильное формирование позвоночника.
1 Отклонения в работе ЦНС. Как выбрать оптимальные позы для сна новорожденного, этот вопрос лучше обговорить с педиатром;
2 Если грудничок родился раньше срока или он из двойни или тройни. Такие дети рождаются с весом ниже среднего, что увеличивает риск СВДС;
Грудничку нужно подложить под бок валик из ткани, чтоб он лежал на боку и не смог повернуться в другую позу
3 Какой бы не была поза, длительное время малютке находиться в одном положении противопоказано. Периодически его необходимо переворачивать;
4 Дыхательный рефлекс еще развит слабо, и когда он утыкается личиком во что-то мягкое – это опасно. Проконтролировать, есть ли возможность ребенку дышать, сложней всего.
Если же грудничок спит на животе, он здоров, ему исполнилось 5 месяцев, следует помнить, что ложится он так, потому что так ему комфортно. Если младенец не достиг этого возраста, как только он уснет, позицию следует сменить.
Ознакомиться с возрастными нормами когда ребенок начинает переворачиваться можно в статье по ссылке.
С какого возраста отдых на животе не несет опасности для жизни ребенка, безопасные позы для сна
Педиатры советуют, что до 4-месячного возраста кроху класть на животик можно только во время бодрствования.
Такая позиция до этого времени допустима, если новорожденного мучают накопленные газики. Тогда педиатры рекомендуют тактильный контакт с родителями. Положите дитя себе на живот, он сможет чувствовать ваше тепло, вам проконтролировать дыхание станет несложно. Когда дитя уснет, положение следует поменять.
Смирнова Л. Г., педиатр, Детская поликлиника №5, г. Москва
Во всем мире на вопрос, можно ли новорожденному спать на животе, педиатры настаивают на ответственном подходе не только к выбору позы, но и постельных принадлежностей и организации спального места, создания необходимых условий для спокойного глубокого сна.
При отсутствии одного из составляющих малыш будет капризничать, а мамы, как правило, в таких случаях приходят к выводу, что у него что-то болит. При учете всех факторов риск детской смерти снижается.
Ответ на вопрос, можно ли грудничку спать на животе, напрямую связан с его возрастом.
Ниже рассмотрим, как положить малыша, чтобы сон был комфортным и безопасным.
| Период | Поза | Примечания |
| 0-3 месяца | На боку или полубоком (под спину надо подкладывать одеяло) | Во время отдыха необходимо менять положение ребенка с одного на другой бок, также недопустимо пеленать для сна на боку |
| На спине | Снижается риск СВДС, но следует контролировать, чтобы голова была повернута набок | |
| 3-5 месяцев | На боку, полубоку | Под спинку можно подложить небольшой валик, чтоб малыш остался спать в нужной позе. |
| На спине | Следить, чтоб не было срыгиваний | |
| От 5 месяцев до года | На боку, полубоку | Одеялом лучше не укрывать, а тепло одеть новорожденного |
| На спине | Создать все условия для безопасного сна | |
| На животе | Некоторые врачи советуют удержаться от такого положения до года. | |
| От года | Любая позиция, удобная малышу | Не стоит пытаться подкладывать ему под голову подушку, набрасывать одеяло. Главное, чтобы малыш чувствовал себя комфортно |
О том как правильно организовать прогулку с новорожденным можно прочитать тут.
Выводы
Как укладывать малыша, решают только родители. Есть малютки, которые спят с рождения на животике, но по этому поводу проблем никогда не возникало.
Но все же следует прислушаться к мнению специалистов, так как цена родительского легкомыслия может оказаться слишком высокой.
Для каждого возрастного периода существуют свои позы для безопасного отдыха малыша, лучше их и придерживаться.
Источник: https://pupsek.com/razvitie-detej/rannee-razvitie/mozhno-li-novorozhdennomu-spat-na-zhivote.html
Оптимальные позы для крепкого и здорового сна ребенка
Основную часть времени младенец проводит во сне. Задача родителей заключается в организации благоприятных условий для спокойного отдыха малыша. В первую очередь встает вопрос о том, в какой позе должен спать новорожденный. Далеко не каждая из них удобна и безопасна для ребенка. Правильное положение во время сна снижает вероятность спонтанных пробуждений и травмирования.
Создание условий для сна
Груднички способны уснуть практически в любом положении. Родителям следует следить за тем, чтобы оно было не только удобным, но и безопасным. Правильная поза для сна для новорожденного – основополагающий фактор, влияющий на сон, но не единственный. Необходимо создать максимально комфортные условия. Рекомендуется учесть следующее:
- Желательно обеспечить надежную звукоизоляцию в детской комнате. Грудные дети восприимчивы по отношению к посторонним шумам. Также необходимо отключить звук на телефоне и домофоне в целях предотвращения спонтанных пробуждений.
- Воздух в комнате должен быть достаточно влажным. Оптимальный показатель – 60 %. Комфортная для ребенка температура в помещении колеблется в пределах от 18 до 22 градусов.
- Важно проветривать детскую комнату перед сном. Это способствует укреплению иммунитета.
- Наиболее подходящий вариант материалов одеяла, мягких игрушек и подушек – натуральные ткани. Они снижают риск развития аллергической реакции, к которой склонны дети в двухмесячном возрасте.
- Во время сна в дневное время следует защитить малыша от воздействия света. В этом помогут плотные темные шторы.
- При выборе матраса нужно отдавать предпочтение вариантам со средней степенью жесткости.
- Пыль в комнате желательно протирать ежедневно. Это способствует дыханию без перебоев.
Не нужно забывать о продолжительности сна ребенка. В первый месяц она составляет 20 часов. В возрасте 4-5 месяцев общая длительность сна варьируется от 18 до 20 часов. После 6 месяцев она не превышает 17 часов.
В какой позе должен спать новорожденный ребенок
Все позы сна ребенка имеют как преимущества, так и недостатки. Подходящий вариант – лежа на боку. Если новорожденный отрыгнет, исключается вероятность того, что он захлебнется. Не менее распространенная поза – лежа на спине. Она удобная, но не такая безопасная, как предыдущая.
На боку
Лежа на одном боку, малыш защищен от проявления колик и захлебывания рвотными массами во время срыгивания. Чтобы зафиксировать ребенка в такой позе во сне, необходимо подложить в кроватку свернутое одеяло или подушку-валик, которые будут препятствовать переворачиванию. Для предотвращения кривошеи голову малыша переворачивают из одного положения в другое.
Полубоком
Лежа полубоком, грудничок не захлебнется рвотными массами, будет находиться в физиологичном положении. Считается, что эта поза сна у младенцев способствует отхождению газов, что снижает интенсивность дискомфортных ощущений. Следует учитывать, что в таком положении разрешено спать малышам без патологий тазобедренных суставов.
На спине
На спину грудничка укладывают чаще всего. Это положение считается наиболее удобным. Если непосредственно перед отходом ко сну был прием пищи, следует повернуть головку в одну из сторон. На спину можно укладывать спать месячного ребенка.
Первые 4 недели желательно размещать его на боковой стороне. Главное противопоказание расположения малыша на спине – мышечный тонус. В этом случае грудничок осуществляет активные движения во время сна, которые приводят к спонтанному пробуждению.
На животике
Выкладывание младенца на живот следует осуществлять ежедневно. В этом положении тренируются мышцы спины и появляется способность ориентироваться в пространстве. Благодаря нахождению в этой позе малыш быстрее обучается держать голову.
Но засыпать на животе крайне нежелательно. Ребенок может уткнуться носом в матрас, что приведет к остановке дыхания. В первые месяцы он еще не умеет переворачиваться самостоятельно. На животе новорожденному разрешается спать только под присмотром взрослых и непродолжительное время.
В позе эмбриона
Поза эмбриона представляет собой нечто среднее между расположением на животе и боку. Для грудничка она является естественной, поскольку в этой позе он на протяжении 9 месяцев находился в утробе.
После 1 месяца укладывать новорожденного спать в такую позу нежелательно. Она препятствует циркуляции крови должным образом. Если же он принимает её самостоятельно, это считается признаком гипертонуса мышц.
Сон младенца на подушке
Из-за того что позвоночник у новорожденного не до конца сформирован, неровности матраса и высокая подушка провоцируют нарушения формирования опорно-двигательного аппарата. В первые три месяцы жизни использовать подушку категорически запрещено.
Если в последующем развиваются искривления позвоночника, необходимо использовать ортопедическое изделие. Малышам постарше рекомендуется приобрести подушку-позиционер. Она позволяет зафиксировать ребенка в правильном положении.
В качестве альтернативы используют изделия с наполнителем из гречневой лузги. Они улучшают кровообращение, обеспечивая массирующий эффект.
Расположив малыша на подушке, головку следует повернуть набок. Это необходимо ребенку для безопасности. На руки желательно надеть царапки, препятствующие травмированию крохи во время сна.
Если он спит, запрокинув голову назад, речь идет о наличии гипертонуса. В этом случае необходима консультация детского доктора.
Рекомендуется выбирать правильные позы для сна новорожденного, избегая потенциально опасных.
От выбранного положения зависит качество сна малыша и интенсивность проявления колик в кишечнике. Исходить следует из возрастных особенностей ребенка, его привычек и уровня безопасности той или иной позиции.
Источник: https://infson.ru/deti/v-kakoj-poze-dolzhen-spat-novorozhdennyj
Ребенок спит на животе — можно ли новорожденному спать, подогнув ноги?
Многие мамы замечают, что их ребенок спит на животе, кверху попой. Некоторых такая необычная поза пугает. Родители начинают задаваться вопросом, почему их малыш так предпочитает спать, представляет ли опасность данная поза для его здоровья?
Важность позы у детей во сне
Если ребенка положить спать и он сам повернется на живот, проспав так всю ночь, то поутру вместо бодрости и хорошего настроения он может чувствовать усталость и разбитость. В некоторых случаях возможно появление болезненных ощущений в разных частях тела, что усугубляет плохое самочувствие.
Врачи рекомендуют засыпать в удобной позе, однако, важно, чтобы позвоночный столб при этом образовывал прямую линию. Лучшее положение в этом случае – на боку. При этом важно правильно подобрать подушку, чтобы в районе шейного отдела не образовывались перегибы, затрудняя кровоснабжение головного мозга.
Если положение тела не физиологично, то при этом затрудняются такие процессы:
- кровоснабжение;
- перистальтика кишечника;
- функционирование внутренних органов;
- иногда может угнетаться дыхание.
В этом случае вместо полноценного отдыха организм вынужден работать в усиленном режиме, чтобы компенсировать создаваемую неправильным положением нагрузку.
Можно ли новорожденному и месячному ребенку спать на животе, подогнув под себя ножки?
Многие родители уверены, что позу для сна малыш себе выбирает самостоятельно, особенно после того, как новорожденный малыш научился переворачиваться.
Опытные мамочки скажут, что младенец, спящий на животике, крепче спит и находится в более спокойном состоянии, но важно помнить, что подобная поза для малыша может грозить неприятными последствиями — главным образом это касается детишек с первых дней после рождения и до полугода.
В младенческом возрасте детишки в редких случаях могут самостоятельно переворачиваться, чаще всего позу для сна определяют для них взрослые. Если малыша запеленали и положили спящего на животик, то в таком положении он и будет продолжать спать дальше. Разрешен ли грудничкам сон на животе?
Допустимо ли спать новорожденным на животике?
Не является великим секретом, что первые месяцы жизни детей — самое беспокойное для родителей время. Молодые родители обеспокоены многими проблемами, но главная из них касается того, разрешено ли грудничку спать на животе?
Педиатры расходятся во мнениях в решении указанного вопроса. Некоторая часть специалистов выступает резко против сна на животе у грудничков. Главное обстоятельство, которое указывает, что сон на животе для новорожденного нежелателен — синдром внезапной смерти.
Статистика показывает, что синдром внезапной смерти является одной из самых распространенных причин младенческой смертности, которая наблюдается у детишек в возрасте до полугода. Среди многих факторов, которые могут провоцировать появление синдрома внезапной смертности, назван сон на животе.
Малыши умирают во сне просто от того обстоятельства, что забывать подышать.
При позе, когда грудничок лежит на животике, у него может непроизвольно перекрываться носовой проход, в результате чего происходит препятствие нормального дыхания, которое ведет, к сожалению, к смерти. Указанный риск смерти повышается, если грудничок более простудными заболеваниями, которые сопровождаются заложенностью носика.
Что сделать, чтобы обезопасить кроху?
Новорожденному можно спать на животике — так уверяют педиатры. В этом случае обязательно должны быть соблюдены все до одного из нижеперечисленных условий:
- малыш полностью здоров;
- спальное место благополучно обустроено по требуемым стандартам для детей;
- в спальной комнате присутствует комфортная обстановка — соблюдены стандарты влажности и температуры воздуха;
- отсутствие в спальной комнате сторонних ароматов и запахов (запах табачного дыма, синтетических ароматизаторов и т. п.);
- рядом с малышом находится взрослый человек (родители) или ребенок спит на животе мамы.
После достижения малышом возраста в два месяца у него начинает развиваться активная деятельность, он махает ручками и постоянно дергает ножками.
Во сне малыш часто активно двигается и затем пугается своих же действий, в результате он просыпается и плачет от испуга.
Подобные обстоятельства наблюдаются чаще тогда, когда грудной малыш спит на спинке, поэтому некоторые родители предпочитают положить детей на животик.
Когда грудничок засыпает на животике, рефлексы самопроизвольного страха его практически не мучают. Достоинством сна на животе у детей 2-3 месячного возраста является и то, что подобная поза помогает избавить детей от колик и вздутия животика.
Детям указанного возраста можно засыпать в позе лежа на животе — конечно, если соблюдены все условия безопасности и здорового и безопасного сна.
Что делать, если малыш позу для сна выбирает сам?
Став немного постарше, малыши начинают переворачиваться, в результате чего позу для сна они выбирают самостоятельно. Разрешено ли спать на животе детям в возрасте от 3-х месячного и старше?
Если дети до 4-х месяцев предпочитают спать на животике, то для безопасности сна им необходимо организовать постоянный контроль взрослым человеком и соблюдение всех норм здорового сна. Малыш до 5-ти месяцев может самостоятельно выбирать позу для сна, но если он страдает заложенностью носа, то рекомендовано перекладывать его на бок или на спинку.
Детям в полгода допустимо спать в той позе, которую они выбирают самостоятельно, но их отдых все же должен быть под контролем у взрослых. После достижения 6-ти месячного возраста дети ложатся так, как им удобно.
В 7-8 месяцев детишкам можно спать на животике, но родителям необходимо позаботиться о том, чтобы спокойному сну малыша ничего не мешало (рекомендуем прочитать: сколько должен спать ребенок в 8 месяцев? ). Из кроватки важно убрать игрушки, сложенные или скомканные пеленки, соски и иные предметы, которые могут потревожить детишек и нарушить их спокойный и безопасный отдых.
Плюсы сна на животике
Педиатры и молодые родители отмечают, что отдых детей, которые лежат на животике, приносят им спокойствие и крепкий сон. Специалисты отмечают несколько положительных моментов сна на животе, который рекомендован большинству детишек:
- малыш не способен взмахивать руками, то есть находится в безопасности от самопроизвольных вздрагиваний, которые грозят испугом;
- в позе лежа на животике хорошо отходят газы, малыш освобождается от вздутия и колик;
- подобная поза улучшает работу кишечника;
- если грудничок спит на животике, то при срыгивании он не способен будет задохнуться или подавиться;
- данная поза формирует мышечную систему младенца, у него становятся крепче мышцы шеи и спины, соответственно, грудничок начинает раньше самостоятельно поднимать голову и уверенно ее держать в прямом положении.
Поза малыша, когда он спит на животике, подогнув ноги под себя, способствует укреплению тазобедренных суставов. Кроме того, такая поза полезна для мальчиков, у них не появляется опрелостей в половых органах, так как кожа не преет и отлично проветривается.
Отрицательные моменты
Главная причина, почему нельзя младенцу спать на животике — это синдром внезапной смерти. Не рекомендовано малышу засыпать лежа на животе тогда, если он болен и страдает заложенностью носа. В этом случае требуется уложить его на бок или на спину.
Синдром внезапной смерти проявляется у детишек в возрасте до полугода. В старшем возрасте малышам разрешено спать в любой позе, но спальное место должно быть безопасно и комфортно для спокойного сна.
Мнение доктора Комаровского
Знаменитый доктор Комаровский уверен, что сон на животе для ребенка полезен и комфортен. Важно соблюдение обязательных требований:
- Матрас в кроватке малыша должен быть твердым, чтобы носик младенца не «тонул» в ткани.
- Подушка детям до 1 года не нужна. Если ребенок спит на мягкой подушке, то у него увеличивается риск получения удушья.
- Воздух в спальной комнате не должен быть теплым и сухим. Малышам оптимально спать в умеренной прохладе в соблюдением рекомендуемого температурного режима воздуха (18 градусов).
Строго запрещено ребенка класть на животик, если в взрослые курят в спальной комнате. Сон в комнате с вредоносными ароматами и запахами может спровоцировать у детей развитие серьезных патологий.
-
- Зимові загадки українською мовою для дітей
- Зима и Новый год: 40 картинок-раскрасок для детей
- Как сделать новогодний камин из коробок и картона: мастер-класс с фото
-
- Как обеспечить безопасность детей на школьной экскурсии
- Рецепты из хурмы: 5 сезонных блюд для всей семьи
- Новогодняя благотворительность: где можно потратить деньги с пользой для кармы
Выбор правильного положения для детей
Задача родителей – научить своих детей, учитывая их возраст, как нужно отдыхать и что нельзя делать ни при каких обстоятельствах. Прежде всего, следует обеспечить комфортные условия для сна в детской, а именно:
- Матрас должен быть средней жесткости. Лучше всего остановиться на ортопедическом варианте.
- Подушка должна быть небольших размеров, специалисты рекомендуют выбрать в качестве наполнителя гречневую шелуху – такой аксессуар помогает поскорее уснуть, сохранив при этом здоровье шейного отдела позвоночника.
- Для детей младшего возраста следует приобретать кровати с небольшими бортиками, поскольку в этом возрасте ребенок может активно шевелиться во сне и падать на пол.
- Перед сном рекомендуется делать проветривание и поддерживать температуру воздуха в комнате в пределах 18-200С.
- Не следует класть ребенка в слишком мягкую и теплую постель – перегрев организма и неправильное положение тела не будут способствовать полноценному отдыху.
- Рекомендуется использовать пижаму и постельное белье из натуральных тканей.
Если ребенку нравится спать, повернувшись набок, то лучше всего укладывать его на левую сторону. Это будет способствовать лучшей работе сердца и пищеварительной системы.
Основные критерии нормального положения тела:
- Позвоночник образует прямую линию.
- Ноги слегка согнуты. При положении на боку между коленями можно поместить небольшую подушку, а при позе на спине подкладывать ее под коленный сгиб.
- В выбранной позе обеспечивается вытяжение позвоночника во всех его отделах, сохраняются естественные изгибы, не затрудняется кровообращение, тело испытывает приятное расслабление.
Здоровье детей
Боция 12/05/2009 в 18:08:59
Ребенок спит на животе поджав ножки, что это.
Не знаю что и думать, малышу уже год, начал месяца 2 назад спать раком, проблемы с животиком у нас были с рождения, и стаф.,клебсиелла и кандида и еще что-то, это значит что животик болит?
Источник: https://101allergia.net/dlya-mam/razvitie-rebenka/polezno-li-rebenku-spat-na-zhivote.html
Загрузка...
