Режим дня и питания ребенка в 5 месяцев на грудном и искусственном вскармливании: распорядок по часам

Забота, внимание и любовь мамы крайне важны для любого ребенка, но особенно значимы в младенческом возрасте.

Именно от мамы зависит здоровье малыша, его благополучие в жизни, развитие способностей, настроение, отношение к окружающему миру и множество других вещей, которые формируются, развиваются и закладываются в процессе ежедневного общения и ухода.

Чтобы все успеть вовремя  важно правильно организовать режим дня малыша. Если же такого понятия как «режим» для вас все еще не существует в пять месяцев жизни малыша, то еще не поздно все исправить.

Примерный режим дня ребенка в пять месяцев

Режим дня пятимесячного младенца значительно отличается от новорожденного. Происходит увеличение времени бодрствования за счет снижения продолжительности сна, меняется режим питания, появляется возможность разнообразить меню за счет введения прикорма.

Примерный режим дня ребенка пяти месяцев жизни по часам

Как меняется питание

Важнейшими составляющими режима дня пятимесячного грудного ребенка являются кормление и сон. От того, какое питание получает малыш в этом возрасте и насколько полноценно он отдыхает, зависит его здоровье в будущем.

Несмотря на то, что с 4 месяцев крохе уже можно вводить в меню безмолочные каши, некоторые виды фруктов и овощей в виде пюре, основой рациона по-прежнему остается грудное молоко или адаптированная молочная смесь.

За одно кормление пятимесячный младенец должен съедать до 180-210 мл молока или смеси – именно такое количество считается возрастной нормой, отвечающей физиологическим потребностям детского организма. В то же время, рацион питания детей с различным типом вскармливания в 5 месяцев может существенно отличаться.

Режим дня пятимесячного ребенка на грудном вскармливании

Дети, получающие грудное молоко, в 5 месяцев обычно только начинают знакомиться с новыми продуктами, так как Союз педиатров России и Всемирная Организация здравоохранения не рекомендуют вводить какие-либо продукты или напитки до достижения шестимесячного возраста. Более раннее введение прикорма может быть показано в следующих случаях:

• недостаточная выработка молока у мамы;
• скудное, нерегулярное и неполноценное питание, не позволяющее обеспечить качественный химический состав грудного молока (низкое содержание витаминов, минералов, кислот и питательных веществ);
• болезнь матери, требующая приема сильнодействующих токсичных препаратов и прекращения лактации;
• признаки железодефицитной анемии у младенца (уровень гемоглобина меньше 100-120 г/л);
• признаки готовности крохи к введению новых пищевых продуктов.

Прикорм в этом возрасте необходимо еще и потому, что на пятом-шестом месяце лактации происходит естественное снижение уровня железа в материнском молоке, нехватку которого можно компенсировать введением в детский рацион яблочного пюре и гречневой каши.

Режим дня ребенка на искусственном или смешанном вскармливании

Детям, получающим искусственное или смешанное питание, для нормальной работы пищеварительной системы и стимулирования работы кишечника педиатры рекомендуют вводить прикорм, начиная с четырехмесячного возраста.

Обычно это яблочное пюре, безмолочная гречневая или овсяная каша или пюре из кабачков.

В 5 месяцев дети-«искусственники» уже должны съедать около 200-300 г прикорма в день, а одно кормление может быть полностью заменено кашей или овощным пюре (к концу шестого месяца).

Как вводить прикорм ребенку в 5 месяцев

Родители должны знать, что период между пятым и седьмым месяцем – один из самых важных в жизни младенца, так как именно в это время ребенок начинает получать первый прикорм и знакомится с новыми пищевыми антигенами.

Правильно введенный первый прикорм играет большую роль в становлении иммунной системы грудничка и определяет, будет ли малыш склонен к аллергиям в дальнейшем, поэтому питание необходимо организовывать правильно.

Главное, чего необходимо придерживаться во время знакомства малыша с новыми продуктами, – принципы умеренности и постепенности. Некоторые дети, особенно находящиеся на искусственном вскармливании, с удовольствием пробуют новое блюдо и проявляют признаки пищевого интереса.

Важно! Детям, находящимся на искусственном вскармливании, количество растительного масла необходимо уменьшить до 1-2 г, так как адаптированные заменители молока содержат необходимое количество жирорастворимых витаминов и незаменимых жирных кислот.

Норма по количеству прикорма в 5 месяцев (сколько должен съедать ребенок к концу шестого месяца)

Давать новый продукт следует в первое утреннее кормление.

Во-первых, малыш будет голоден, и вероятность, что он попробует то, что ему предлагают, будет выше, а, во-вторых, родители смогут внимательно понаблюдать за малышом в течение дня и отметить, не появилось ли каких-либо неприятных реакций в ответ на новый прикорм (запоры, диарея, сыпь, кожный зуд и т.д.).

Раньше педиатры советовали не увеличивать количество продукта в течение одной недели, но сейчас рекомендации немного поменялись: если кроха с аппетитом ест предложенное блюдо, у него нет пищеварительных расстройств и симптомов аллергии, увеличивать объем продукта можно через 3-4 дня, постепенно доводя его до возрастной нормы.

Чем можно кормить ребенка

Знакомить малыша с новыми продуктами рекомендуется начинать с овощных пюре или безмолочных каш.

Раньше в качестве первого прикорма педиатры советовали давать яблочное пюре, но сейчас рекомендации изменились, и эксперты в области детского питания советуют начинать введение новых продуктов в рацион с овощей, чтобы ребенок не привык к сладкой пище. Даже фруктовое пюре без сахара имеет приятный сладкий вкус, после которого кроха может отказаться пробовать несоленые и несладкие овощи.

Идеальным продуктом для первого знакомства является кабачок.

Он очень редко вызывает пищевую аллергию, содержит много минеральных солей, восполняет нехватку жидкости (что особенно важно для малышей, находящихся на искусственном вскармливании) и имеет сладковатый вкус, который очень нравится детям.

Постепенно в рацион можно добавлять брокколи, картофель, цветную капусту. В начале шестого месяца жизни малышу также можно предлагать овощи и фрукты, имеющие яркую окраску, например:

• тыкву;
• морковь;
• сладкий болгарский перец;
• персики.

Яблоки, груши, чернослив можно вводить в меню с 4 месяцев. Бананы разрешены для употребления с пятимесячного возраста, но если грудничок склонен к пищеварительным расстройствам и запорам, их введение лучше отложить до 6 месяцев. Томаты, горох можно давать детям не раньше 7 месяцев.

В качестве первых каш для прикорма педиатры советуют давать гречневую или овсяную – они обладают повышенными гипоаллергенными свойствами, хорошо переносятся и содержат все необходимые детскому организму минералы и витамины (особенно железо).

В каши можно добавлять фруктовое или овощное пюре, немного растительного масла. Увеличивать суточной объем каши в рационе младенца до рекомендуемой нормы нужно в течение 3-4 недель.

Если у крохи нет проблем с пищеварением, и он охотно ест каши без молока, можно предложить ему молочную кашу (не более 20-30 г за один раз).

Важно! Детям, хорошо усваивающим молочный сахар, к концу шестого месяца жизни можно давать нежирный йогурт или сливки. Их обычно в небольшом количестве добавляют в пюре из фруктов. Вводить в меню творог нужно не раньше 6-8 месяцев (то же самое касается и мяса).

Что можно давать ребенку пить

Основным напитком в рационе детей, находящихся на грудном вскармливании, остается грудное молоко. В качестве прикорма можно давать малышу немного яблочного или грушевого сока, отвара шиповника или компота из сухофруктов, сваренного без добавления сахара.

Некоторые советуют в этом возрасте давать крохе кисель, но специалисты советуют подождать до шестимесячного возраста, чтобы организм мог вырабатывать достаточное количество пищеварительных ферментов, необходимых для усваивания крахмала.

Питьевые йогурты, кефир, молочные напитки с добавлением злаков не вводятся в рацион раньше 6-7 месяцев.

Примерное меню

• 6.00 – грудное молоко или адаптированная молочная смесь (180-210 мл);
• 10.00 – каша на молоке или безмолочная (100 г), молоко или смесь;
• 14.00 – овощное пюре (80-100 г), молоко или смесь;
• 17.00 – детское печенье (5 г), фруктовый сок (50 мл), молок или смесь;
• 19.00 – фруктовое пюре (50 г), молоко или смесь;
• 22.00-23.00 – грудное молоко или адаптированная молочная смесь (210 мл).

• Данное меню может корректироваться с учетом аппетита крохи, его физиологических потребностей и других индивидуальных особенностей.
• 
• статьи по вопросам питания:

Сколько должен спать ребенок в пять месяцев

Сон не менее важен для правильного развития и роста малыша, так как во время сна организм получает необходимый отдых, а нервная система полностью восстанавливается. Пятимесячный ребенок может спать до 15-16 часов в сутки, из них ночной сон составляет около 8-9 часов. На ночные кормления малышв 5 месяцев может просыпаться до 1-2 раз.

При грудном вскармливании специалисты рекомендуют в этом возрасте сохранять режим кормлений «по требованию». Если малыш получает искусственное или смешанное питание, и при этом часто просыпается ночью, необходимо выяснить причину, так как кормить ребенка при данном типе вскармливании следует строго по установленным нормам.

Наиболее вероятные причины беспокойного сна в 5 месяцев перечислены ниже.

• Колики. У некоторых детей пищеварительная система полностью «созревает» к шестимесячному возрасту, поэтому в 5 месяцев кроху еще могут мучать кишечные колики. Для борьбы с кишечными спазмами можно использовать лекарственные препараты («Эспумизан», «Боботик»), массаж живота и сухое тепло.
• Голод. Данная проблема чаще встречается у детей на грудном вскармливании, так как нет возможности проконтролировать, сколько молока выпил ребенок в последнее кормление. Если кроха часто просыпается ночью и с аппетитом кушает в это время, необходимо последний прием пищи сделать более калорийным – вместо пюре добавить в рацион молочную кашу.
• Дискомфорт. Его может вызывать неудобное белье, резкие звуки, яркий свет. Неприятные ощущения могут быть спровоцированы слишком холодным или жарким воздухом, поэтому важно поддерживать определенный температурный режим в детской комнате – около 16°-18°.

Сон малыша будет лучше и спокойнее, если во время дня с младенцем много занимаются, гуляют и правильно осуществляют повседневный уход.

Уход за ребенком

Гигиенический режим включает подмывание при смене подгузника, купание перед сном, умывание после утреннего сна, очищение кожи в течение дня, если ребенок запачкается во время игры или кормления.

Купать кроху лучше всего перед сном, но есть дети, которые становятся гиперактивными после водных процедур – таким малышам лучше принимать ванну в первой половине дня, например, перед дневным сном.

Гулять с пятимесячным малышом рекомендуется 2 раза в день. Лучше всего не укладывать младенца в коляску сразу после выхода из дома, а немного подержать его на руках, чтобы кроха смог посмотреть на окружающие его предметы, людей и животных.

Даже десятиминутные «экскурсии» по собственному двору или детской площадке положительно влияет на развитие органов зрения, тактильное восприятие (если мама дает ребенку потрогать листики, растения, деревья) и общее интеллектуальное развитие крохи.

Длительность прогулок должна быть не менее 2 часов.

статьи по вопросам развития ребенка:

Соблюдение режима сна и бодрствования, правильная организация питания необходимы для здорового роста и правильного развития младенца. Если мама не может самостоятельно организовать день грудничка с учетом его потребностей, она может обратиться за помощью к участковому педиатру или специальному консультанту, которые есть во многих крупных городах.

Источник: https://topotushky.ru/uxod-za-rebenkom/rezhim-dnya-rebenka-v-5-mesyacev.html

Режим дня ребенка в 5 месяцев — сон, кормление, прогулки, игры и развитие

Режим дня ребенка в 5 месяцев практически идентичен тому, которому были подчинены все режимные моменты его жизни в предыдущем месяце. Продолжительность периодов сна и бодрствования, количество кормлений остаются такими же, меняется лишь сам малыш: день ото дня он становится все подвижнее, крепче и любознательнее.

• 6:00-8:00 Пробуждение малыша, утреннее кормление с последующим выполнением обязательных гигиенических процедур, воздушные ванны, легкий массаж, общение с мамой;
• 8:00-10:00 Первый сон, совмещенный с прогулкой на свежем воздухе;
• 10:00-12:30 Второе кормление, выполнение гимнастики, массаж, активное бодрствование.
• 12:30-14:30 Дневной сон.
• 14:30-17:00 Третий прием пищи, активный досуг, заполненный развивающими играми и физическими упражнениями.
• 17:00-19:00 Сон на свежем воздухе.
• 19:00-21:30 Четвертое кормление, развивающий досуг, общение с членами семьи, купание крохи.
• 22:30 Последний прием пищи.
• 23:00-6:00 Сон до утра.

• Другой вариант:
• 
• Ознакомившись с данным распорядком, каждая мама может подстроить его под индивидуальные потребности своего пятимесячного ребенка.

Родителям крохи следует подготовиться к тому, что в пять месяцев у него могут появиться первые зубки.

Это знаменательное событие может проявляться по-разному: одним малышам оно не доставляет особых мучений, другие же реагируют на него повышением температуры, постоянными капризами, расстройством стула и нарушением режима сна.

Это на какое-то время может стать причиной непредсказуемого поведения недомогающего крохи, чреватого несоблюдением привычного распорядка дня.

К счастью, такие периоды достаточно кратковременны. После прорезывания зубов маме следует позаботиться о возвращении крохи к прежнему режиму.

Сон

Ночной сон пятимесячного ребенка обычно бывает крепким: плотно подкрепившийся малыш способен проспать около десяти часов, не требуя кормления и не тревожа спящих родителей. Чтобы добиться такого результата, мама должна правильно организовать дневной отдых своего малыша, разбив его на три двухчасовых периода:

1. Первый сон необходим малышу после двухчасового утреннего бодрствования. Если погодные условия тому благоприятствуют, мама может отправиться с ним на прогулку, поскольку именно в утренние часы сон на свежем воздухе будет наиболее благоприятен для него.
2. Второй сон крохи приходится на послеобеденное время. В теплое время года и его можно совместить с прогулкой.
3. Третий раз ребенка следует уложить уже в вечерние часы. В этот момент на прогулку с малышом может отправиться папа, вернувшийся с работы.

Именно такой режим дневного сна педиатры считают оптимальным для ребенка. Если малыш разоспался, превысив отведенный двухчасовой лимит, следует осторожно его разбудить, чтобы не выбиться из привычного распорядка дня.

По теме сна:

Кормим

В 5 месяцев ребенок за день должен съедать не менее литра грудного молока. Во время кормления он уже не дремлет, а очень активно сосет грудь. Именно в этом возрасте следует постепенно отучать малыша от привычки засыпать исключительно у маминой груди. Каждый период дневного сна теперь следует начинать не с кормления, а с укачивания.

Исключение следует сделать перед укладыванием крохи на ночь: в этот момент мамина грудь будет для него не только источником питания. Быстро успокоившись, малыш будет спать особенно крепко.

Пятимесячные младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, по-прежнему не нуждаются в прикорме: им вполне достаточно тех питательных веществ, которые содержатся в материнском молоке.

Бывают случаи, когда маминым молочком малыш не наедается и потому часто капризничает и почти не набирает вес. Такая ситуация является основанием для его перевода на смешанное вскармливание с использованием безмолочных каш.

Через некоторое время каши можно сделать молочными.

Если в рацион ребенка искусственника прикорм был введен уже в четырехмесячном возрасте, график его питания будет выглядеть следующим образом:

• 6:00 Кормление кефиром или молочной смесью (200 мл).
• 10:00 Кормление прикормом: безмолочная каша (150 мл), творожок (40 г), овощной сок (100 мл). Кашка может быть рисовой, гречневой или кукурузной.
• 14:00 Кормление овощным супом или пюре из картофеля, кабачка или цветной капусты, заправленным капелькой растительного масла (150 мл).
• 19:00 Кормление молочной смесью (200 мл).
• 22:30 Кормление кефиром или смесью (200 мл).

Читаем также: вводим прикорм ребенку на ИВ

Вводя новые продукты в рацион крохи, следует следить за его стулом и состоянием кожных покровов: при появлении высыпаний и изменении характера испражнений от них необходимо немедленно отказаться.

Гуляем

Частота и продолжительность прогулок в основном зависят от погодных условий. В холодные дни можно погулять с малышом не более сорока минут, в теплые дни – до нескольких часов.

При идеальном стечении обстоятельств все периоды дневного отдыха можно совместить с прогулками, поскольку активное поступление кислорода улучшает качество сна: он становится более продолжительным и глубоким.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Во время прогулок необходимо знакомить кроху с предметами и явлениями окружающего мира, сопровождая все увиденное простыми ми, доступными его пониманию.

Развиваемся

В возрасте пяти месяцев ребенок овладевает целым комплексом навыков. Он умеет:

• Узнавать близких людей и собственное отражение в зеркале;
• Радостно реагировать на материнский голос;
• Тянуться к понравившемуся предмету, хватать и отнимать его;
• Нажимать на клавиши и кнопки музыкальных инструментов;
• Играть с погремушкой и пищалкой;
• Обследовать форму и фактуру предметов, ощупывая их ручками;
• Тянуть в рот свои ручки/ножки и все, что попадется ему под руку;
• Следить глазами за предметом, поворачивая голову в любом направлении;
• Самостоятельно переворачиваться со спинки на бочок, а потом – на животик. Перевернуться в обратном направлении тоже не составляет для него большого труда;
• Подолгу лежать на животике, разглядывая окружающую обстановку;
• Опираясь на головку и коленочки, приподнимать таз и туловище;
• Совершать первые попытки к самостоятельному сидению (когда малыш начинает самостоятельно присаживаться?);
• Крепко ухватившись за пальцы взрослого, приподниматься и занимать вертикальное положение.

Не стоит форсировать развитие малыша, заставляя его выполнять действия, которые уже освоил ребенок близкой подруги. Пятимесячные ребятишки развиваются совершенно индивидуально: сегодня он мало что умеет, а неделю спустя может освоить сразу несколько навыков, оставив «соперника» далеко позади. Залогом успешного развития малыша служат ежедневные занятия с мамой.

Читаем также: навыки ребенка в 5 месяцев

Игры и занятия

Для успешного развития крохи в пять месяцев можно приобрести несколько ярких игрушек, оснащенных комплексом звуковых эффектов. Наиболее полезными для него будут:

• Мягкие игрушки с вшитыми пищалками, твердыми шариками, вставками из фольги;
• Детские барабанчики и многоцветные погремушки;
• Яркие матрешки;
• Куколки для пальчикового театра;
• Озвученные мягкие зверюшки, исполняющие песенки и сказки;
• Детские музыкальные инструменты (пианино, металлофон). Полноценной заменой таких инструментов могут стать ложки, кастрюля с крышкой и т. п.

Каким должно быть содержание развивающих занятий?

Пятимесячный ребенок очень смышлен и любознателен. Он уже понимает, что означает «нельзя», правильно реагирует на слова: «дай», «на», «иди к маме». Пониманию малыша доступны разные интонации: при ласковом обращении он будет улыбаться, а в ответ на ворчливое замечание может заплакать.

• Следует продолжать чтение книжек, рассматривание картинок. Крохе можно показывать фотографии членов семьи и рассказывать о них;
• Рассказывая малышу стихи и потешки, очень полезно поглаживать, разминать и растирать его крохотные пальчики: такой массаж будет способствовать улучшению кровообращения, активизации речевых центров и стимуляции функционирования внутренних органов. Для выполнения массажа мама может использовать грецкий орешек, мячик или карандаш, перекатывая их между детских ладошек или по внешней поверхности кистей рук;
• Желая позабавить кроху, можно, подхватив на руки, дать ему полетать «самолетиком». Не меньший восторг вызовет возможность попрыгать на коленях у кого-нибудь из домашних;
• Обходя квартиру с крохой на руках, необходимо продолжать знакомить его с названиями находящихся в ней предметов;
• Можно знакомить кроху не только с разной фактурой материала, но и с разностью физических свойств, дав ему прикоснуться к кусочку льда или к кружке с теплым чаем;
• С ребенком необходимо разговаривать как можно больше, стараясь четко и правильно произносить слова, помня о том, что они откладываются в его памяти, создавая пассивный лексический запас.

Гимнастика и физическое развитие

Досуг ребенка должен быть активным, поэтому необходимо заранее позаботиться о том, чтобы предоставить ему свободное и безопасное пространство для выполнения физических упражнений (читаем статью о том, как обезопасить для ребенка дом).

• Очень важно учить кроху ползать. Выложив ребенка на пол и подставляя ладони под маленькие пяточки, необходимо давать ему возможность отталкиваться и совершать первые попытки к продвижению вперед (когда малыш начинает ползать);
• Невероятно полезны для младенца гимнастические упражнения с большим мячом, улучшающие растяжку и укрепляющие мышечно-связочный аппарат (читаем о правильных упражнениях на фитболе);
• Малыша, еще не научившегося самостоятельно переворачиваться со спинки на животик, следует постоянно поощрять к этому, подкладывая под бочок ладонь или выкладывая неподалеку от него любимую игрушку;
• Можно только приветствовать желание многих родителей научить своих малышей плавать. Регулярные занятия в бассейне способствуют расширению легких и улучшению координации движений. Ребятишки, умеющие плавать, быстрее начинают ходить. Длительность плавательных нагрузок должна составлять не более десяти минут. Чтобы малыш занимался с удовольствием, необходимо превратить процесс в увлекательную игру, используя яркие озвученные игрушки. После плавания необходимо сделать крохе расслабляющий массаж.

Читаем также: развитие ребенка в 5 месяцев

Причины нарушения распорядка дня и способы их преодоления

Чаще всего сбои в режиме сна и питания пятимесячного младенца происходят по вине:

1. прорезывания первых зубов.
2. чересчур активного введения нового прикорма в рацион.

Облегчить состояние крохи, капризничающего в период прорезывания зубов, можно при помощи специальных игрушек-прорезывателей, предназначенных для массажа разбухших и зудящих десен.

Если причиной детских капризов стало нарушение правил введения прикорма, следует на время полностью исключить проблемный продукт из рациона малыша. По прошествии нескольких дней можно попробовать ввести его снова, но уже очень маленькими порциями, внимательно присматриваясь к реакции детского организма.

1. Поскольку кроха, еще не умеющий говорить, сообщает о неудовлетворенных потребностях исключительно громким плачем (читаем статью о том, как понять причины плача детей), заботливой маме следует как можно быстрее установить и устранить его причину (плач может быть обусловлен недостатком внимания, чувством голода, сильным переутомлением).
2. Грамотно выстроенный распорядок дня для малыша в 5 месяцев является гарантом отличного самочувствия ребенка, дисциплинирующим его поведение и стимулирующим успешность физического и интеллектуального развития.
3. ← режим дня в 4 месяца              режим дня в 6 месяца →

Видео гид: ребенку 5 месяцев

http://www.youtube.com/watch?v=ep7JjEB_ids

***

http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0

***

http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Источник: http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/rezhim-dnya/rezhim-dnya-rebenka-v-5-mesyatsev.html

Режим дня ребенка в 5 месяцев

Детей в пятимесячном возрасте отличает возрастающая активность, они с интересом изучают окружающую обстановку, более подвижны и смышлены, чем месяц назад. В основном, режим дня ребенка в 5 месяцев мало чем отличается от предыдущего, но вследствие того, что у младенцев режутся молочные зубки, иногда происходят сбои в налаженном суточном графике, и задачей родителей является восстановление нормального ритма жизни малыша.

Несмотря на то, что, распорядок дня пятимесячного ребенка почти не меняется, сам малыш растет и вместе с этим совершенствуются разные функции его организма.

Значительно возрастает его двигательная активность – он может долго лежать на животике, делает попытки присесть, подтягивая голову и ручки, упирается прямыми ножками в пол, если его поддерживать.

Постепенно формируются навыки, которые помогут ему научиться ползать.

Пятимесячные дети могут одной рукой держать игрушки, поворачивать голову в сторону интересующих звуков, произносят отдельные слоги, познают мир, хватая и отталкивая разные предметы. Эмоционально они оживляются, увидев близкого человека, и различают его лицо.

В связи с этим, бодрствование у грудничков постепенно увеличивается до полутора часов в сутки – сейчас для них очень важно общение, которое происходит не только во время купания, зарядки и массажа, но и при совместных с родителями играх, несомненно влияющих на их развитие.

К этому возрасту уже используется определенная схема, по которой мама с папой кормят, укладывают спать и гуляют с ребенком. Если же как таковой нет, то самое время составить распорядок по часам, таблица с примерным указанием времени и необходимых дел по уходу за малышом может стать ориентиром для грамотно составленного расписания, полезного для всей семьи.

Остается подробно рассмотреть, в чем больше всего нуждается младенец в пять месяцев, чтобы создать ему максимально комфортные условия.

Каким должен быть сон малыша в пять месяцев

Определяющими для качества и продолжительности сна пятимесячного малыша являются такие повседневные дела, как кормление, гигиенические процедуры, прогулки и уровень подвижности во время бодрствования. Поскольку физиология, а, следовательно, и сон каждого ребенка индивидуален, можно говорить лишь о приблизительном режиме, который включает основные периоды отдыха младенца в течение суток:

1. В среднем, детям требуется около 15 часов сна, из которых 10 часов приходится на ночное время. Но это только в том случае, если они не будут пересыпать в дневное время.
2. Днем время первого отдыха должно приходиться на период, следующий за утренними процедурами, кормлением и активными занятиями и развивающими играми.
3. Второй раз малыша укладывают в послеобеденные часы. Сделать это можно и совместив сон с прогулкой на свежем воздухе.
4. Ближе к вечеру в 17-18 часов рекомендуется еще одно укладывание, главное соблюдать интервалы между отдыхом в 1,5-2 часа.

Ночью кормление все же может происходить, так как ребенок еще маленький, но, в большинстве случаев, дети быстро после этого засыпают и уже не просыпаются до утреннего пробуждения.

Разумеется, если у них начинается прорезывание зубов, то ночью могут возникать проблемы с отдыхом, но есть много способов, как облегчить состояние ребенка.

Это касается и других причин, мешающих детям спокойно отдыхать.

К ним относится:

1. Болезненное состояние крохи. Простуда или травма может стать сильным стрессом для грудничка, что сразу отразится на его самочувствии. Внимательные родители могут обратить внимание на то, что малыш ведет себя беспокойно, плачет или капризничает – маленький ребенок таким способом показывает, что ему плохо. Значит, придется выяснить, в чем дело, и обратиться к доктору – лучшая идея.
2. Если в течение дня малыш хорошо кушает, но мало двигается, это может стать предпосылкой к волнению, вялости и бессоннице. Качественное питание необходимо сочетать с подвижными играми во время бодрствования, такой баланс необходим, чтобы избежать проблем.
3. Если причиной стала боль из-за режущихся зубок, то родителям нужно использовать специальные охлаждающие гели, мази, прорезыватели из натурального каучука или просто лед, чтоб снизить ощущение боли.
4. Часто нарушение нормального сна связано с началом прикорма. Мало того, что младенцу может не понравиться то или другое незнакомое блюдо, из-за превышенных дозировок или несоблюдения других правил этого процесса, он может испытывать неприятные ощущения и дискомфорт.
5. Обстановка в собственной семье – немаловажный фактор, оказывающий влияние на ребенка. Если она нервная, то малыш чувствует себя беспокойно и неуютно.
6. Конечно, не стоит упускать и чисто физические условия, созданные для грудничка. Ему необходим удобный матрасик, чистая одежда и постельное белье, свежий увлажненный воздух, убранная и проветренная комната.

Убедитесь, что у ребенка созданы все условия для комфортного сна, и вы не будете мучиться от ночной бессонницы.

Особенности кормления

Из-за того, что малыши в 5 месяцев крайне непоседливы, приемы пищи деток на грудном вскармливании могут часто прерываться и отличаться непродолжительностью.

Такое положение может привести к тому, что ребенок может недополучать ценных питательных компонентов для своего организма.

В 2-3 месяца специалисты рекомендуют проводить кормление так, чтобы малыш засыпал с маминой грудью, но в 5 месяцев его пора отучать от этой привычки.

Если женщина приноровится и будет есть, одновременно с ребенком, то в процессе она может давать ему лизнуть тот или иной кусочек, к которому он тянется, но этим должно и ограничиваться его знакомство с новым продуктом.

Некоторые проблемы могут быть связаны с тем, что у малыша прорезываются зубки, и в отдельных случаях сосание причиняет младенцу неприятные, болезненные ощущения. В таких случаях родителям нужно позаботиться о том, чтобы приобрести для ребенка гель с охлаждающим действием.

Режим дня ребенка в 5 месяцев, связанный с кормлением, практически не меняется, вопреки мнению, что с появлением зубов от вскармливания грудью вообще необходимо отказаться.

Во-первых, младенец при правильном положении во время кормления просто не способен укусить, поскольку на его нижних зубах лежит язык, во-вторых, случайный укус может произойти, когда у него заложен носик, а за этим аспектом маме нужно следить постоянно.

Малыш за сутки может выпивать 1 л и больше материнского молока, прием пищи происходит пять раз в день, однако разрешается кормить еще один раз ночью, если ребенок голоден.

Прикорм допускается, когда к этому есть медицинские показания:

• отставание в физическом и психическом развитии;
• небольшое количество вырабатываемого молока, из-за чего грудничок остается голодным;
• гиповитаминоз, дефицит важных минералов и микроэлементов;
• серьезные отклонения от нормы в массе тела.

Но родителям гораздо легче понять, готов ли их малыш к введению новых продуктов, по некоторым признакам:

• младенец открывает ротик при виде подносимой к нему пищи, которую едят взрослые, и проявляет готовность ее съесть;
• ребенок сидит самостоятельно;
• не выталкивает изо рта ложку языком, что означает его способность проглатывать более грубую пищу.

Для детей на искусственном вскармливании прикорм – это уже знакомый процесс, но если до 5 месяцев он состоит больше из пюре и соков на основе овощей и фруктов, то теперь самое время добавлять в их рацион пюре из диетических сортов мяса – крольчатины, индейки. Также можно расширить ассортимент каш, давать на пробу новые фрукты и овощи, кисломолочные изделия, супы, состоящие из двух компонентов.

Чтобы избежать ошибок при расширении меню, маме все же стоит посоветоваться с педиатром, который, исходя из физиологии ребенка, скорее разберется, в чем особенно нуждается малыш, и какие продукты ему давать рано.

Развивающие занятия с ребенком

Это аспект, требующий от родителей тесного общения со своим чадом, совместных игр и занятий, помогающих ускорить формирование многих навыков и хороших привычек.

Для этого ребенку нужны разные, интересные для него игрушки, яркие, снабженные звуковыми и световыми эффектами, оптимальные для этого возраста – интерактивные игрушки в виде животных, матрешки, мягкие пищалки, детские музыкальные инструменты, погремушки, пальчиковые куклы. Еще больше о подходящих игрушках для этого возраста можно прочитать в отдельной статье.

Занятия и игры могут включать:

• декламирование взрослыми потешек, стихов, чтение книжек, одновременно, с рассматриванием красочных изображений;
• экскурсия по разным уголкам квартиры, где ребенок будет знакомиться с необычными предметами, прикасаться к ним, узнавать название незнакомых вещей;
• для развития сенсорики можно потренировать малыша захватывать погремушки с разной формой ручки, перекладывать их из руки в руку;
• для игр малышу можно давать не только игрушки, но и всевозможные лоскутки из шерсти, бархата, вельвета или ситца, и когда он возьмется за ткань пальчиками, медленно подтягивать к себе, стимулируя удерживание.

Чрезвычайно важно обращать внимание на все существующие отклонения в развитии ребенка и знать характерные признаки таких нарушений:

• младенец не испытывает интереса к игрушкам и ярким предметам, он вялый, апатичный у него отсутствуют нормальные положительные эмоции при виде мамы и папы;
• ребенок не умеет самостоятельно переворачиваться с животика на спинку;
• в 5 месяцев здоровый малыш уже пытается произносить согласные и соединять их в слоги – если он продолжает гулить и растягивать гласные, это может означать отставание.

Отсутствие эмоций – серьезный симптом, указывающий на вероятность заболевания нервной системы и мозга, но также в этом возрасте взрослым необходимо наблюдать за работой мышечной системы, так как нередко у младенцев встречается такая патология, как гипертонус, а простыми словами – повышенное мышечное напряжение. В этом случае потребуется лечебная гимнастика и массаж, поскольку это явление может негативно сказаться на формировании походки, осанки, двигательной функции, координации и даже на развитии речи.

Гимнастика и прогулки

Помимо ежедневных гигиенических процедур, уже знакомых малышу по предшествующим месяцам, и являющихся обязательным условием их здоровья, для пятимесячных детей все большую ценность начинает представлять гимнастика.

Это важная часть жизни малыша, помогающая ему понять, как нужно управлять своими ручками, ножками, телом. Теперь это целый комплекс разнообразных упражнений, но тренировки можно проводить в любое время, когда ребенок бодрствует.

Основные упражнения:

• сгибание и разгибание конечностей в локтях и коленях;
• стимулирование ползанья с сопутствующим массажем стоп, ножек и ручек;
• пританцовывание под музыку в стоячем положении при поддержке взрослого;
• усаживание и приподнимание;
• упражнения с использованием фитбола.

Неплохо, если родители научат младенца плавать – для этого существуют специальные детские тренеры, занимающиеся с детьми в бассейне.

Прогулки по-прежнему занимают значительную часть дневного времени в расписании грудничка, но во многом времяпровождение на улице зависит от сезона и погоды, поэтому родители должны следить, чтобы дети были одеты соответствующим образом. Некоторые педиатры рекомендуют гулять с грудничком, когда он не спит – так он может получать информацию о внешнем мире, а у мамы появляется свободное время для своих дел.

Если с момента рождения грудничок находится в свободном плавании, а его действия ничем не ограничены, можно представить, какой хаос творится в такой семье.

Источник: https://lazy-mama.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-5-mesyatsev.html

Режим ребенка 5 месяцев на искусственном вскармливании

Режим ребенка 5 месяцев на искусственном вскармливании – это рациональное распределение времени на употребление пищи, бодрствование, сон. Организация дня необходима для улучшения здоровья и настроения младенца.

Режим дня – рациональное распределение времени на прием пищи, сон, бодрствование: игры, прогулки или другие виды деятельности. Целью составления распорядка является увеличение работоспособности младенца днем, улучшения сна ночью. Мероприятия позволяют наладить биоритмы, которые улучшают работу органов и систем. Существуют критерии составления распорядка дня:

• нет жестких норм, стандартов для составления распорядка дня;
• режим считается правильным, если время приема пищи, сна, водных процедур, игр совпадает с потребностями младенца;
• резкие сбои распорядка приводят к ухудшению состояния младенца;
• менять режим необходимо постепенно;
• при правильной смене распорядка у младенца удовлетворительное психоэмоциональное состояние;
• режим облегчает адаптацию к детскому саду.

• Если у младенца нет режима, этот провоцирует ухудшение сна, аппетита, беспокойство во время всего дня.
• Таблица распорядка на искусственном вскармливании с 5 месяцев
• ВремяДействия
  

  6:00-8:00	Пробуждение, кормление смесью, умывание, воздушные ванны, массажные процедуры, смена подгузника, переодевание, общение мамы и малыша.
  8:00-10:00	Сон дома или на улице
  10:00-12:30	Кормление прикормом или смесью, гимнастические упражнения, массаж, игры с погремушкой или другими предметами
  12:30-14:30	Сон дома
  14:30-17:00	Кормление смесью, игры, гимнастика
  17:00-19:00	Прогулка, отдых
  19:00-21:30	Кормление смесью или прикормом, игры, общение с родственниками или мамой, вечернее купание
  22:30	Кормление смесью
  23:00-6:00	Ночной отдых

Этот распорядок примерный. Его можно сдвигать на 1-2 часа, чтобы ребенку было комфортно.

Распорядок сна

Сон – это очень важная часть распорядка. Во время отдыха ребенок восстанавливает силы. Мозг обрабатывает информацию, полученную за весь день. При дефиците сна малыш медленнее развивается, поэтому не рекомендуется уменьшать количество часов отдыха. Также не желательно будить малыша.

Сон грудничка разделен на ночной и дневной. В 5-месячном возрасте ночной отдых продолжается до 7-9 часов без перерыва. Но это возможно только при нормальном дневном сне, хорошем кормлении ребенка.

Днем малыш спит 2-3 раза. Распорядок отдыха при пробуждении в 6:00:

• Первый раз младенца укладывают к 8 утра.
• Второй раз грудничок спит во время обеда 12:30.
• Третий раз ребенка укладывают к 17:00.

Каждый период сна длится 2 часа. Допускается укладывать малыша 2 раза днем. При плохом самочувствии третий сон днем оставляют.

Питание

На искусственном вскармливании малыш прикармливается с 4-месячного возраста. При введении прикормов частота кормления составляет 5-6 раз за день. Рацион питания:

• 6:00 – смесь 200 мл;
• 10:00 – овощное пюре – 50 г, докорм смесью – 150 мл;
• 14:30 – каша 50 г, докорм смесью – 150 мл;
• 19:00 – фруктовое пюре — 50мл, докорм смесью – 150 мл;
• 22:30 – смесь 200 мл.

Допускается в 19:00 накормить просто смесью, а перед сном в 22:30 дать 50 г каши и 150 г смеси. Это позволит увеличить непрерывность ночного сна. Ночью ребенка кормят смесью 1-2 раза. Частота ночных вскармливаний зависит от потребностей малыша.

В рацион младенца уже введены овощи: брокколи, цветная капуста, кабачок. К 5-месячному возрасту дают кашу: гречневую, рисовую, кукурузную. Кашку разводят смесью. Допускается давать фруктовые соки или пюре: яблоко, грушу. Пища должна иметь пюреобразную консистенцию, чтобы не провоцировать запоры.

Если малыш питается только смесью, то частота вскармливаний может быть 6-7 раз за сутки. При этом ночных кормлений может быть 2 или 3.

Прогулки

Прогулки полезны в любое время года. Зимой гулять выходят при температуре не ниже -20ᵒС. Продолжительность прогулки составляет 40 минут. Летом гулять разрешается около 2-3 часов. Если на улице жарко, необходимо брать с собой смесь, сок или воду, чтобы попоить грудничка.

Одевать малыша необходимо по погоде. Слишком теплая одежда приведет к сильному потоотделению и перегреву, а это опасно обезвоживанием. Легкая одежда провоцирует переохлаждение.

Полезные советы мамочкам: СМЕШАННОЕ И ИСКУССТВЕННОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ

Прогулку можно сочетать со сном. Организм младенца отдыхает, мозг насыщается кислородом. Из-за этого сон становится более продолжительным, крепким.

Игры и развитие

Младенец к 5 месяцам уже очень активен, смышлен. Навыки грудничка:

• Узнает себя в зеркале.
• Радуется голосу матери, узнает маму, близких.
• Тянется к интересующему его предмету, берет его в руки.
• Играет погремушкой или другой игрушкой, издающей звук.
• Изучает форму, цвет предметов.
• Пробует предметы языком.
• Переворачивается со спины на живот и обратно.

Следит за предметом глазами, поворачивая голову. Младенец долго лежит на животе, изучая обстановку. Также грудничок пытается сесть. Ребенок к 5-месячному возрасту играет яркими звуковыми игрушками:

• мягкие пищащие;
• погремушки;
• барабаны;
• матрешки;
• куколки для пальчикового театра;
• мягкие музыкальные игрушки.

Младенец также может играть кастрюлями, крышками, ложками. Во время игры он различает интонации:

• ласковую;
• серьезную и строгую.

Понимает небольшие предложения, слова: «Дай», «Держи», «Иди к маме». В 5 месяцев ребенку рассказывают стихи, потешки, читают,вместе с ним рассматривают яркие книжки.

Физкультура и гимнастика

В утреннее время осуществляют гимнастику и массаж.

Упражнения для гимнастики

НазваниеОписание

Поймай меня	Младенец лежит на спине, справа от него ставят игрушку. Когда ребенок возьмет ее 1 рукой, слева ставят другую звуковую игрушку. Грудничок должен взять вторую игрушку другой рукой, удержать одновременно оба предмета.
Стульчик	Из положения на спине малышу дают в ручки указательные или большие пальцы. Он должен схватить пальцы, подтянуться корпусом вверх, пытаясь присесть. Присаживать младенца нужно на 30-45ᵒ. Увеличивать угол не рекомендуется, так как позвоночник еще не готов к нагрузкам.
Перышко	Ребенку, лежащему на спине, подкладывают ладонь, приподнимают, придерживая другой рукой. Малыш приподнимет голову, ножки вверх, напрягая мышцы живота, шеи, ног. Кратность выполнения – 5-10 раз.
Я – сам	На кровать или стол положить игрушку. Малыша поднимают за подмышки так, чтобы он опирался на стопу. Показывают, где лежит игрушка. Малыш должен попытаться присесть за игрушкой, а затем встать на ножки. Мама все это время помогает ребенку.

Существует много других заданий. Перед проведением гимнастики, необходимо проконсультироваться у врача о правильности выполнения упражнений.

Также делают гимнастику с фитболом. Осуществляют перекаты, пружинистые движения на спине или животе. Ребенок во время занятий может держаться за ручки мяча. Фитбол улучшает работу вестибулярного аппарата, координацию движений, хватательный рефлекс. Занятие укрепляют силу мышц живота, спины, рук. Также тренируется мускулатура шеи.

Режим дня грудному ребенку необходим для повышения работоспособности, нормального развития, укрепления здоровья. Организация дня в дальнейшем помогает подготовить младенца к походу в детский сад, уменьшить стресс при смене обстановки.

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Источник: https://PitanieDeti.ru/pitanie-do-3-let/pitanie-do-goda/smeshannoe-i-iskusstvennoe-vskarmlivanie/rezhim-rebenka-5-mesjacev-na-iskusstvennom-vskarmlivanii.html