Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?

Волосы обильно выпадают на 3-4 месяц после родов у каждой молодой мамочки. Но причин, по которым начинается облысение, достаточно много. Потому прежде, чем идти в магазин за косметикой против выпадения волос и репейным маслом, необходимо установить, что стало пусковым моментом, спровоцировавшим  поредение шевелюры.

Хорошая новость в том, что в большинстве случаев густота волос со временем восстанавливается, если устранены причины.

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?

Плохая новость в том, что иногда причинами облысения становятся генетическая предрасположенность и различные заболевания эндокринной системы организма, чаще всего щитовидной железы, для диагностики и лечения которых необходима помощь врача.

Причины выпадения волос после родов

Причина первая. Физиологическая

Во время беременности гормональный фон женщины изменяется: организм вырабатывает больше женских половых гормонов эстрогенов. Эстрогены улучшают состояние волос, удлиняют фазу роста волоса, способствуют активному переходу волосяных фолликулов из фазы покоя в активную фазу.

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?

Потому волосы в это время выглядят великолепно, почти не выпадают, намного легче переносят покраску, завивку и частые укладки.

После родов гормональный фон постепенно приходит в норму. Соответственно изменяются и циклы роста волос: они становятся такими же, как были до беременности.

Потому все те волосяные фолликулы, которым пришло время перейти в фазу покоя, постепенно перестают питать волосяные луковицы, что приводит к отмиранию и выпадению волос.

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?

Обычно обильное выпадение волос становится заметным к 3-4 месяцу после родов. Заканчивается оно примерно на 10-12 месяц после окончания беременности. На месте выпавших волос начинают расти новые, потому довольно быстро на проборах становится заметным «пушок» из новых волосков.

Фактически, никак на интенсивность и сроки выпадения волос повлиять нельзя, так как это физиологическая реакция, абсолютно нормальная для организма. Потому различные маски, бальзамы и ампульные концентраты применять нецелесообразно.

Причина вторая. Стресс

Появление малыша – это радость в семье. Но для молодой мамочки это еще и осознание огромной ответственности, и роды в роддоме, где персонал не всегда приветлив, и первые бессонные ночи, когда ребенок кричит практически беспрерывно, и отсутствие помощи от родных, которые считают, что «ты же все равно ничего не делаешь, ты же с ребенком дома сидишь».

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?

Постоянное нервное напряжение, бессонница, переутомление, послеродовая депрессия – все это может спровоцировать обильное выпадение волос.

Лечение должно быть комплексным:

  • переложить часть обязанностей на родственников;
  • использовать дневной сон малыша для отдыха и своих дел вместо того, чтобы в это время готовить-убирать-гладить, особенно в первые месяцы жизни ребенка, когда он требует больше всего внимания, терпения и заботы;
  • больше времени проводить на свежем воздухе: и для себя полезно, и ребенок в первые месяцы жизни в коляске чаще всего спит очень крепко;
  • следовать только тем советам по уходу и воспитанию, которые удобны вам и вашему малышу: кормить по часам, если ребенок спокойный и быстро привыкает к распорядку дня или кормить по требованию, если голод вызывает значительное беспокойство крохи; класть спать ребенка  отдельно, если так вы лучше высыпаетесь или вместе с собой, если так не нужно несколько раз вставать, чтобы успокоить кроху;
  • позволять себе занятия спортом, посещение салона или других мест отдыха, пока за малышом присматривает папа: пусть это будет всего на часик 1-2 раза в неделю, но ваше собственное время просто необходимо мамочке, чтобы восстанавливать силы и успевать соскучиться по семье.

Прием успокаивающих лекарственных препаратов лучше обсудить в врачом. точно так же, как и любые физиопроцедуры.

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?

Например, мамочкам очень полезно посещение криосауны, так как под действием холода для получения энергии начинают использоваться запасы жира из подкожной жировой клетчатки, а значит и вес после родов восстановить становится намного проще, и молока намного больше.

Помогут различные косметические продукты и домашние маски против облысения, например, с горчицей, коньяком или соком лука.

Причина третья. Снижение уровня гемоглобина крови мамы

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?

Если же беременность протекает с осложнениями типа гестоза, рожает со значительной кровопотерей, то после родов уровень гемоглобина может быть низок. Недостаток железа провоцирует выпадение волос чаще сильнее других причин. Усугубить недостаток железа может запрет докторов на прием препаратов железа в первый месяц-два грудного вскармливания, если ребенок родился с желтушкой и уровень билирубина крови у него снижается медленнее, чем в норме.

Восполняется недостаток железа крови простым приемом препаратов типа Генферона или Гемофера. Но начинать принимать препараты следует только после обследования, которое включает развернутый общий анализ крови и биохимический анализ крови, и консультации врача-педиатра или неонатолога.

Видео:Почему выпадают волосы после родов?

Причина четвертая. Недостаток витаминов и минералов, белков

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?

Причина пятая. Нарушение работы эндокринной системы

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?

Диагностировать эти заболевания и назначить лечение может врач гинеколог-эндокринолог. Обычно после нормализации состояния выпадение волос прекращается даже без применения средств для укрепления волос.

Заподозрить нарушение работы эндокринной системы можно, если:

  • выпадение волос продолжается дольше года после родов;
  • вес после рождения ребенка долго не нормализуется даже при нормальном питании;
  • есть проблемы с зачатием второго ребенка.

Причина шестая. Андрогенетическое облысение после родов

Наименее благоприятный вариант. Предрасположенность к андрогенному облысению обусловлено генетической предрасположенностью волосяных фолликулов повреждаться высокими концентрациями гормона дигидротестостерона.

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс? андрогенетическая алопеция

Обычно у женщин она начинает проявляться поздно, ближе к менопаузе.Но в ряде случаев резкое изменение гормонального фона во время беременности и после родов могут запустить начало намного раньше.

Заподозрить андрогенное облысение можно, если:

  • выпадение волос продолжается год и более;
  • на месте выпавших волос не отмечается появления новых волосков;
  • волосы истончаются, цвет их становится менее ярким, становятся намного короче, чем раньше;
  • пробор начинает заметно «светиться», особенно это заметно у обладательниц темных волос;
  • на фотографиях 1-2 годичной давности густота волос значительно выше, чем в данный момент времени.

Следует помнить, что андрогенетическое облысение невозможно вылечить домашними масками и народными средствами, бессильны против него и большинство косметических средств.

Но эффективные препараты, способные замедлить потерю волос и даже вернуть часть выпавших волос, есть. Назначает такие препараты врач-трихолог.

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?Какие методы существуют против алопеции? Узнайте, на сколько эффективны ампулы от выпадения волос.

Знаете ли вы, что диффузная алопеция занимает второе место по распространенности после андрогенетической алопеции. Узнайте об этом подробнее в этой статье.

Причина седьмая. Наркоз и операция кесарева сечения

Любая операция задействует силы организма на восстановление. Потому уже сама по себе операция кесарева сечения может спровоцировать заметное выпадение волос. Но беспокоиться не стоит, так как спустя 4-6 месяцев густота волос начнет восстанавливаться без лечения, если не будет других причин, препятствующих нормальному росту волос.

Как предотвратить?

Полностью избежать избыточного выпадения волос после родов практически невозможно, но можно повлиять на интенсивность этого процесса. Что для этого нужно:

  • Не стоит пытаться худеть во время беременности или после родов, особенно если вы кормите малыша грудным молоком.
  • Витамины.

Видео: Во время беременности выпадают волосы! Что делать?

Специально для беременных и кормящих женщин разработаны витаминно-минеральные комплексы:

  1. Витрум Пренатал Форте, который содержит  13 витаминов и 10 минералов;
  2. Элевит Пронаталь;
  3. Мульти-табс Перинатал, который содержит витамины и железо.

Прием витаминов вовремя беременности позволяет сохранить резервы организма женщины, особенно это касается кальция, железа и некоторых других микроэлементов.

  • Прием препаратов Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот из рыбьего жира защитит сердечно-сосудистую систему и суставы от нагрузок, связанных с беременностью,  также улучшит внешний вид и состояние волос, кожи и ногтей.
  • Препараты йодида калия типа Йодомарина поддерживают функцию щитовидной железы и являются прекрасным средством профилактики сбоев в ее работе.
  • Если относиться к волосам бережно: не злоупотреблять частыми окрашиваниями, завивками, укладками, ношением тугих причесок, то выпадение волос будет заметно меньше.
  • Можно полностью перейти на использование косметики, укрепляющей корни волос. Желательно, чтобы и шампунь, и кондиционер у вас были против выпадения волос.
  • Регулярное применение укрепляющих масок поможет волосам быстрее восстановить густоту и силу после периода выпадения.

Самые простые маски из тех, которые можно приготовить на скорую руку, это маски с горчицей.

маска для волос с горчицей

Для маски вам понадобится половина чайной ложки горчичного порошка, и две-три столовых ложки воды. Ингредиенты необходимо смешать и нанести на корни волос. Можно оставить на срок до 1 часа, а можно использовать просто как очищающее средство с тонизирующим действием вместо шампуня.

Маска для волос с коньяком действует более мягко и не вызывает такого выраженного жжения при нанесении на кожу, но также способствует притоку крови к корням волос.

Для приготовления вам понадобится 2 столовые ложки коньяка, 1 желток, 3 столовые ложки оливкового (миндального, касторового, ши, авокадо) масла, треть стакана круто заваренного кофе с гущей, чайная ложка меда.

Все ингредиенты смешиваются и наносятся на волосы по всей длине на 60 минут. Затем голову можно помыть как обычно.

Единственное ограничение – кофе и коньяк могут придать светлым волосам коричневый оттенок, потому блондинкам и русым лучше предпочесть горчичную маску.

Хорошо стимулирует кровообращение красный жгучий перец, который можно добавлять в виде спиртовой настойки в маски, которые готовятся без нагревания, и молотый в маски, которые в процессе приготовления подогреваются на водяной бане. Примером маски, требующей нагревания является маска с бесцветной хной, красным жгучим перцем и оливковым маслом.

бесцветная хна

  • Бесцветную хну в количестве 25 гр., половину чайной ложки молотого красного жгучего перца без горки,  необходимо насыпать в стеклянную емкость, залить кипятком, размешать до густоты сметаны и поставить на водяную баню на 25-30 минут.
  • После того, как вы дадите хне остыть до комнатной температуры, можно добавить оливковое масло.
  • Маска наносится на волосы по всей длине, закрывается пакетом и полотенцем. Такую маску вполне можно оставить на ночь, если нет выраженного жжения.

Обычно жжения нет, есть легкое приятное ощущение тепла, которое, тем не менее, оказывает выраженный стимулирующий эффект на волосяные фолликулы.

Как видите, проблема выпадения волос после родов вполне решаема, если относиться к ней с пониманием и предпринимать правильные шаги для профилактики и своевременного выявления и устранения причин, которые могут процесс выпадения волос усугубить. Будьте красивыми.)

Очаговая (гнездная) алопеция чаще развивается у детей старше 3-х лет. Если не выявить причины и не устранить их, возможны рецидивы. Подробнее читайте здесь — очаговая алопеция у детей.

Себорейная алопеция чаще развивается у женщин в возрасте 30-70 лет. Внешне она очень похожа на очаговую алопецию. Узнайте, как можно отличить себорейную алопецию от других видов облысения здесь.

Домашние маски всегда были популярны, так как достаточно просто готовятся. Какие существуют маски против выпадения волос и на сколько они эффективны? Читайте в этой статье.

Источник: http://plastgid.ru/vypadajut-volosy-posle-rodov-chto-delat/

Что делать, если выпадают волосы после родов. Методы и средства как остановить процесс при грудном вскармливании

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?

Что бывает виной выпадению волос

После родов сильно выпадают волосы, что делать? Прежде всего, следует разобраться в причинах.

Роды – это сильнейшее эмоциональное потрясение. Это неимоверное физическое напряжение, волнение, боль на грани шока.

Стремительное выпадение волос замечается не сразу. Обычно к стрессу присовокупляется усталость и моральное напряжение первых месяцев материнства.

Недосыпание, кормление грудью, послеродовой синдром – все это выбивает женщину из привычной жизненной колеи.

Почему после родов выпадают волосы? Ответ очевиден.

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?Стрессовое состояние после родов переносится на весь организм и волосы не исключение

  • Меняется гормональный состав, уменьшается количество эстрогенов.
  • Это влияет на состояние не только волосяных луковиц, но и на здоровье кожного покрова в целом.
  • Гормональный фон не меняется до окончания лактационного периода.

Вынашивание плода, грудное вскармливание ребенка уносит из организма матери множество витаминов, микроэлементов, питательных веществ. Их дефицит отражается на самочувствии и внешности молодой мамы.

Этим объясняется сильное выпадение волос после родов. Часто ощущается упадок сил, депрессивные состояния, ухудшение внешнего вида.

Врач-трихолог Елена Березовская, г. Самара

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?

После родов все изменяется. Женские гормоны сокращаются, и это отражается на состоянии волос.

Когда перестают выпадать волосы после родов? Восстановление женского организма затягивается на 8-10 месяцев.

Состояние волос можно улучшить, обогатив витаминами рацион, укоротив прическу, выбрав хорошие продукты по уходу. Главное помнить, что послеродовая потеря волос – естественный процесс, он не навечно.

В такой ситуации надо пополнять витаминами рацион питания и стараться больше отдыхать. Также в таких случаях врачи выписывают успокоительные препараты, не вредящие малышу.

Волосяные луковицы во время беременности не получают достаточного питания и «впадают в спячку». Восстановление их жизнедеятельности – длительный процесс. Обычно на это уходит около года после родов.

Читайте также:  Что делать, если у ребенка за ухом воспалился и увеличился лимфоузел: причины и лечение лимфаденита

Особенно сильно выпадают волосы после родов при грудном вскармливании.

Облысением временная потеря волос не грозит. Функции фолликул волоса восстанавливаются по мере возвращения к обычному состоянию.

Но на самотек дело пускать нельзя. Как восстановить волосы после родов? Можно предпринять усилия по оздоровлению и укреплению волос.

Что можно сделать для сохранения шевелюры после родов

Методов оздоровления волос много. Вот некоторые из них.

Как остановить выпадение волос после родов? Для начала надо составить полезный рацион питания.

Это нелегко сделать, так как кормящая мамочка, прежде всего, должна заботиться о здоровом питании младенца. Именно поэтому мы подготовили статью с рекомендациями по диете для кормящих мам в первый месяц после родов.

Не все продукты, а уж тем более, медикаменты, она может употреблять.

Если малыш реагирует на какие–то продукты, можно принимать витамины от выпадения волос после родов, проконсультировавшись с врачом. Волосы и кожа «любят» витамин В12, железо.

Следует грамотно ухаживать за волосами. Лучше после родов при проблеме с волосами, сделать короткую прическу. Тогда волосяные луковицы будут меньше нагружены, и легче справятся с питанием волоса.

На время восстановления не следует пользоваться пенками, лаками, восками. Нежелательно укладывать прическу феном или плойкой. Они высушивают волосы.

Можно ли красить волосы при грудном вскармливании? За ответам на этот вопрос имеет смысл прочитать следующую статью.

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?Хроническая усталость в совокупности с гормональным дисбалансом могут спровоцировать выпадение волос

Причины выпадения волос после родов могут быть разные. Одна из них – депрессия. Депрессивное состояние после родов – явление не типичное, но довольно распространенное.

Если не удается справиться с ним самостоятельно, имеет смысл записаться на консультацию к психотерапевту.

Врач посоветует, как избавиться от нервозности, обрести покой в душе и гармонию. Есть ряд препаратов и методик, помогающих это сделать.

Нельзя «зацикливаться» на проблеме. Надо абстрагироваться от нее, больше времени проводить с малышом, погрузиться мыслями в заботу о нем и домашних. Облысение не грозит, поэтому причин для особого беспокойства нет.

При переростании явления в проблему следует посетить врача-трихолога. Современная медицина и косметология имеет множество методов восстановления волосяных фолликул.

В этом видео вы узнаете как остановить выпадение волос после родов:

Домашние методы восстановления волос

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?Домашние маски для волос делятся по составу на два типа: раздражающие (перец, лук) и питательные (яйца, растительные масла)

Если выпадают волосы после родов, что делать? Легкие формы облысения лечатся с помощью шампуней, экстрактов, сывороток. В их состав включены ингредиенты, усиливающие кровоснабжение клеток.

Это растительные компоненты – красный перец, имбирь, витамины роста, дрожжи.

Концентрированные вещества наносятся на корни волос и не смываются. Их эффективность возрастет, если кожу головы тщательно очистить от омертвевших клеток.

Хорошо усиливает эффект процедур курсовой прием БАДов – Пантовигар, Анапакс и др. В домашних условиях можно приготовить питательные маски для волос.

Рецепты из домашней аптечки

Пилинг кожи головы усиливает кровообращение и доступ кислорода. Готовим лимонный скраб – маску:

  1. Надо выдавить сок из 1 лимона, добавить к нему 1 ст. л. сахарного песка и размешать.
  2. Затем втереть состав в корни волос, помассировать голову.
  3. Смыть скраб и вымыть голову мягким шампунем.

Ополаскивание:

  1. Смешать поровну высушенные цветы ромашки, березовые почки, корни лопуха и дубовую кору.
  2. Полстакана смеси залить крутым кипятком, укутать и дать настояться 2 часа.
  3. Затем настой добавить в воду для полоскания волос.

Врач–трихолог Батина Софья, г. Москва

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?

Врач назначит физиопроцедуры (они не нанесут вреда кормящим мамам) – массаж с укрепляющими сыворотками, дарсонваль, ионофорез и др. В особо сложных случаях прибегают к мезотерапии – специальным уколам.

Шампуни домашнего изготовления не только укрепляют имеющиеся волосяные луковицы, но и способствуют зарождению новых фолликул. Важно использовать свежеприготовленные составы, не хранить их долго.

8 простых рецептов шампуней:

  1. Взять 10 г любого недорогого шампуня, добавить яичный желток и 20 г лимонного сока. Смесь сначала нанести на корни волос, затем остаток распределить по длине шевелюры. Накрыть голову пленкой на 30 минут. Затем смыть теплой водой и прополоскать разведенным отваром.

  2. Луковый сок (25 г) и столько же коньяка смешать с двумя желтками и двумя капсулами витамина А. Смывать этот шампунь надо чуть подкисленной водой. Процедуру проводить трижды в неделю. За 2-3 месяца волосы окрепнут.
  3. Взять по 1 ст. л. дубовой коры, смолотой в порошок, оливковое и репейное масло.

    Добавить желток куриного яйца. На четверть часа нанести шампунь на корни и массу волос. Смыть теплой водой с добавлением мягкого шампуня.

  4. Смешать по 5 г листья шалфея, ромашку, цвет липы и крапиву. Заварить все в 2-х стаканах кипятка. Остудить, вбить туда яйцо.

    Нанести на волосы, укутать на полчаса, затем смыть. От яйца волосы становятся блестящими.

  5. Провернуть на мясорубке мясистый лист алоэ, добавить в кашицу немного лимонного сока и воды. Два раза в неделю мыть таким шампунем голову.

  6. Геркулесовые хлопья измельчить в порошок, взять его поровну с медом и развести насыщенным отваром ромашки. Дать смеси набухнуть и нанести на корни волос. Держать 30 минут под полиэтиленовой пленкой, смыть.
  7. Если хотите придать рыжеватый оттенок волосам, сделайте маску с облепиховым маслом.

    Добавьте в него масло репейника и желток. Втирайте состав в корни около 10 минут. Смыть маску надо обычным шампунем.

  8. Мыльные свойства банана пригодятся в шампуне такого состава: измельченную мякоть фрукта смешать с 1 ст. л. меда и 3-мя капсулами витамина А.

    Разбавить кашицу до густоты сметаны водой и нанести на всю массу волос. Подержать ее под пленкой 15-20 минут. Банан и мед укрепят корни волос, напитают фолликулы.

Можно в питательных масках использовать:

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?Старинное средство для укрепления волос – кефир. Его нужно нанести на корни и всю длину волос на 30 минут, затем смыть.

  • базилик;
  • розмарин;
  • масло кедра;
  • перцовую настойку;
  • натуральную иранскую хну;
  • творог;
  • кефир;
  • сухую горчицу;
  • чеснок;
  • масла тимьяна, лаванды, корицы;
  • молочную сыворотку.

В одном старинном рецепте использовался даже ржаной хлеб.

Но одним из самых эффективных народных рецептов является луковый сок:

  1. Лук надо измельчить в блендере и переложить в марлевый мешочек.
  2. Обработать им корни и пряди волос, оставить на полчаса.
  3. Затем смыть шампунем и ополоснуть водой с добавлением яблочного уксуса. Уксус нейтрализует неприятный запах.

Преимуществом домашних средств ухода является их натуральный состав без химии и отдушек. Недостаток – их нельзя долго хранить.

Отзывы женщин

Светлана, 30 лет, г. Москва

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?

Стала пользоваться отечественным недорогим шампунем и бальзамом Чистая линия – помогло! Эффект ощутила через месяц.

Елена, 28 лет, г. Кострома

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?

Читала много положительных отзывов. Надеюсь, и мне поможет.

Катерина, 25 лет, г. Тюмень

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?

Выводы

Делая вывод, можно сказать – временная потеря волос после родов – явление естественное и временное. После восстановления гормонального баланса, этот процесс прекратиться, и волосяные луковицы полностью восстановятся.

Одна молодая мама делится с вами своими советами в этом видео, как она справляется с выпадением волос:

Источник: https://pupsek.com/zhenskoe-zdorove/vypadayut-volosy-posle-rodov-chto-delat.html

Почему выпадают волос после родов?

Главная › Алопеция

15.05.2019

Выпадение волос после родов неизбежно ввиду ряда физиологических причин. Дело в том, что волосы (как у мужчин, так и у женщин) просто не могут не выпадать: это естественный процесс. Когда в день выпадает до 100 волосинок, можно считать, что процессы регенерации (восстановления) волосяного покрова находятся в норме.

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?

Почему именно 100 волосинок?

Считается, что 85-90 % волос постоянно растут, т.е. находятся в фазе «активности». Остальные 10-15 % находятся в фазе «покоя». С момента, когда волоски перестанут расти и перейдут в фазу покоя, проходит, как правило, два-три месяца.

Сколько времени для этого понадобится – вопрос индивидуальный. У кого-то период восстановления волос тянется долго – от нескольких месяцев до года, у кого-то завершается в течение 30 дней. Нормой считается, если волосяной покров обновляется каждые два-три месяца.

Вывод 1. Выпадение волос – норма. Беспокоиться нужно лишь с том случае, если количество выпавших волосинок превышает 500 единиц в день. Прежде чем начинать лечение, необходимо разобраться в причинах.

Что происходит во время беременности?

Во время беременности организм женщины становится чрезвычайно уязвимым. Те факторы, которые в обычной жизни остались бы незамеченными, во время беременности приобретают едва ли не планетарные масштабы. Причины выпадения волос после родов – это продолжение воздействия ряда факторов, которые имели место быть с первых недель беременности.

Эти причины могут быть связаны с:

  • Гормональной перестройкой. Во время беременности в организме женщины вырабатывается в два-три раза большее количество эстрогена. Но парадокс в том, что от этого количество волос не уменьшается, а, наоборот, увеличивается. Эстроген повышает регенерационные способности кожи головы и самих волос, поэтому локоны на протяжении всей беременности могут радовать глаз сиянием и упругостью. Но после родов количество выпадающих волосков может резко увеличиться. Сколько их будет, вопрос также индивидуальный. Когда их количество составляет от 200 до 400 волосинок в день (так гласит форум), можно особо не переживать: пройдет полтора-два месяца, и ситуация улучшится без постороннего вмешательства (гормональный фон к тому времени восстановится). Если количество превышает 500 штук в день, однозначно, следует начать лечение.
  • Уменьшением количества микро- и макроэлементов, нехваткой витаминов. По большому счету, это обратная сторона медали, связанная с нарушениями работы гормонов. Кто-то замечает, что во время беременности волосы стали более блестящими, а кто-то жалуется на непривычную сухость или, наоборот, жирность. Причина – нехватка витаминов и питательных веществ. Наиболее эффективное средство профилактики – витаминные комплексы, принимать которые нужно с первых недель беременности.
  • Стрессами и нарушениями сна. Для нормальной работы организму требуется минимум 8 часов сна в сутки. Для беременных это время должно быть чуть большим – 9-11 часов. Если проблему с нехваткой сна можно устранить, со стрессом гораздо сложнее. Средство только одно – оградить себя от любых переживаний.

Вывод №2. Сильное выпадение волос после родов – следствие воздействия ряда факторов, которые дают о себе знать еще во время беременности. Наиболее распространенными среди них являются гормональные сбои, нехватка питательных веществ и витаминов, нарушения сна и стрессы. Наиболее эффективное средство профилактики – устранение любых раздражителей и полноценное питание.

После родов: учимся жить по-новому

«Почему выпадают волосы после рождения ребенка? Во время беременности они были такими упругими и шелковистыми, а как только родила, стали сильно выпадать, аж пучками. Что делать? Как остановить? Посоветуйте лечение!» – примерно такие отзывы показывает каждый форум.

Опять-таки, необходимо определиться с причинами, по которым волосы стали сильно выпадать и утратили естественный цвет и упругость.

Причина Что делать?
Гормональный сбой Если в течение шести-восьми месяцев волосы сильно выпадают, без помощи специалиста (трихолога) не обойтись. Для этого нужно: сделать анализ крови на гормоны; пройти обследование щитовидной железы. Только после этого специалист назначает медикаментозное лечение.
Нехватка витаминов, микро- и макроэлементов Остановить сильное выпадение волос помогут витаминные комплексы для кормящих матерей (Витрум Пренатал Форте, Элевит Пронаталь, Ферретаб комп, Йодомарин, Калия йодид). Перед применением каждого из них следует проконсультироваться со специалистом.Также эффективны различные маски и массаж головы. Делать их нужно один-два раза в неделю, через три месяца можно ограничиться одной процедурой в неделю.
Нарушения сна и стрессы Пить травяные настои (чаи с ромашкой, мелиссой, мятой).

Дополнительные средства

Даже если вы уже принимаете витаминные комплексы, рекомендуем один-два раза в неделю делать питательные маски. Эффект от этого народного средства не заставит себя долго ждать – по крайней мере, об этом свидетельствует каждый форум. С массажем – то же самое.

Как делать массаж головы?

Лучше всего делать массаж непосредственно перед тем, как наносится маска.

Начинается процедура с массирования межбровной дуги (точечные нажатия средним и указательным пальцами, до 10 раз), после чего внимание переключается на височную зону.

Эта часть головы массируется при помощи круговых движений (до 20-30 секунд). Завершающая стадия массажа головы предполагает легкое подергивания прядей по всей голове.

Вывод №3. Различия в технике массажа разных участков продиктованы особенностями кровообращения и расположение сосудов и нервных окончаний. Все вместе они дополняют друг друга и дают потрясающий эффект. Разумеется, если повторять процедуру регулярно на протяжении нескольких месяцев.

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?

Маски для восстановления волос после родов

Виды масок:

  • На основе молочной сыворотки. Наносится по всей длине волос, держится около 15-20 минут, после чего тщательно смывается (можно без шампуня).
  • С использованием луковой шелухи. Предварительно готовится луковый настой (шелуху 4-5 луковиц залить кипятком и выдержать в течение часа). Настоем промыть голову (вместо кондиционера).
  • С репейным маслом. Небольшое количество масла (2-3 столовые ложки) нагревается до комнатной температуры и наносится по всей длине волос. Сверху голова укутывается полиэтиленом и оставляется на 6-8 часов (можно сделать маску на ночь). Тщательно смывается под душем. Маска с репейным маслом, пожалуй, единственная, которую можно держать как можно дольше, а состояние волосы от этого только улучшится.
  • С добавлением яичных желтков. Несколько желтков (для средней длины достаточно двух-трех штук, для длинных волос – четыре-пять) тщательно перемешать с оливковым маслом (достаточно двух-трех столовых ложек) и втереть в кожу головы. Смыть при помощи шампуня.
  • На основе ржаного хлеба. Распарить один-два ломтя ржаного хлеба (до 200 граммов), смешать с одной чайной ложкой морской соли, перемешать и дать настояться в течение часа. Распределить маску по всей голове, обмотать полиэтиленом, выдержать в течение 20-30 минут, смыть под душем.

И еще несколько советов

Делать маски и массажи головы, принимать витамины, не нервничать – вот основные правила восстановления волос после родов. Однако имеются некоторые нюансы, которые могут свести на нет все вышеперечисленные усилия.

К таким нюансам относятся: использование декоративных украшений для волос, особенно, с металлическими застежками, слишком тугих резинок для волос, агрессивных химических и термических средств по уходу за локонами (фены, утюжки, плойки), курение, прием некоторых лекарственных препаратов.

Резюме. Выпадение волос после родов провоцирует ряд факторов, которые имеют место быть еще во время беременности (гормональная перестройка, нехватка витаминов, бессонница и стресс). Интенсивность выпадения волос зависит от индивидуальных особенностей организма. У кого-то проблема устраняется без постороннего вмешательства в течение нескольких месяцев после родов.

Если же этого не происходит, и по прошествии полгода после рождения ребенка волосы продолжают выпадать в количестве от 400 до 500 единиц в день, без помощи специалиста не обойтись, так как сильное выпадение может быть спровоцировано нарушениями работы щитовидной железы. И, конечно, любое лечение только выиграет, если дополнить его специальными процедурами и народными средствами.

Автор — Мария Денисенко

Почему выпадают волос после родов? Ссылка на основную публикацию Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс? Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: каковы особенности лечения, можно ли остановить этот процесс?

Источник: https://alopecya.ru/po-kakim-prichinam-proisxodit-vypadenie-volos-posle-rodov.html

Как остановить выпадение волос после родов

Фолликулы волоса получают необходимое питание и становятся крепче и здоровее. Однако главную роль в росте волос играет благоприятный гормональный фон.

  Женщина начинает замечать значительные изменения, не в лучшую сторону, волосы становятся ослабленными, блёклыми и поврежденными, начинается активное выпадение волос.

Волосы заметно редеют, а женщина в итоге получает дополнительный и совсем не желательный стресс. Как же остановить выпадение волос после родов?!

Как можно объяснить значительную потерю волос в послеродовом периоде и как остановить выпадение волос после родов? А причин на самом деле очень много, во-первых, гормональный фон снова начинает изменяться, а это стресс для организма, снова перестройка.

  Также мамочка всё время не высыпается,   нервничает из-за своего малыша, всё новое и в то же время очень не простое происходит в жизни женщины. Всё это сразу отражается не только на общем состоянии, но и, прежде всего на наших волосах. Но не стоит отчаиваться, это естественный процесс после родов.

Буквально в течение года, выпадения прекратятся, нормализуется рост волосяных фолликул. Усилится кровопоток к волосяным лукавицам и всё придёт в норму.

Замечено также, что кормящих мамочек меньше беспокоит эта проблема, выпадения волос. Так как при кормлении ребёнка женщине надо хорошо питаться и получать все микроэлементы и витамины, ни в коем случае ни сидеть на диетах.

Вообще, чтобы не было этой проблемы выпадения волос после родов, надо во время беременности заботиться о своём организме. Повышать уровень гемоглобина, не давать ему понижаться, так как низкий уровень гемоглобина, влияет не только на здоровье будущего малыша, но и на ваше, что за собой влечёт в последствии после родов то же выпадение волос.

Многие женщины придерживаются такого мнения, что выпадения волос после родов это естественный процесс, и ждут пока самостоятельно восстановится состояние волос. Конечно, надо побеспокоиться, если через год состояние роста волос не улучшается, а наоборот становится всё хуже.

Советуем сразу же обратиться к специалисту врачу трихологу. Сдать необходимые анализы, если вам хочется узнать, как останавливать выпадение волос после родов.

  Всегда на месте выпавших волос, начинают расти новые волосики, так, что не стоит беспокоиться, если на вашей расчёске остаётся не больше 100-150 волосков в сутки.

Чтобы улучшить рост волосяных луковиц после родов,  и сократить их выпадение, существует ряд не гласных правил. Прежде всего, никогда не носите колющих и металлических заколок, резинок, шпилек сильно стягивающих волосы. Как можно реже сушите волосы искусственным путём, т.е.

феном или плойкой – гафре. После родов  приблизительно в течении года не рекомендуется пользоваться  химическими средствами для волос. Подберите себе какой-нибудь один шампунь, чтобы вам подходил, т.к. частая смена шампуней также неблагоприятно действует на локоны.

Если говорить о расческах, то специалисты всего мира советуют выбирать расчески из натурального материала, например дерева и с редкими зубчиками.

Также помогает массаж, самостоятельный и гигиенический, он даёт тонизирующий и расслабляющий эффект, что благотворно воздействует на фолликул волоса, и на кожу головы.

Как же питаться молодой маме после родов для восстановления роста волос? Конечно, организм в послеродовом периоде очень ослаблен и требует максимум витаминов, минералов и жидкости. В ежедневный рацион должны входить продукты с большим содержанием железа, кальция т.к.

во время беременности ваш организм отдавал все запасы кальция, необходимо восстанавливать. Это творог, сгущенное молоко для лактации, сметана, кисломолочные продукты, молоко. Мясо также очень важно включать в рацион: говядина, телятина, постная свинина, курятина.

Просто необходимо потребление жидкости, выпивать надо не менее 2 литров в сутки (не включая чай, кофе, соки).

Отрицательно влияет на рост волос чрезмерное употребление спиртного, кофе, сигарет, лекарственных препаратов  (без необходимости, только в крайних случаях).

Также можно порекомендовать, больше бывать на свежем воздухе, двигаться.

Выпадение волос особенно после родов, говорит в основном о слабости иммунитета и в целом всего организма, поэтому надо укреплять здоровье и бережно относиться к себе.

Если соблюдать все рекомендации, то ваш организм быстрее окрепнет и придёт в норму, повыситься иммунитет. Поменьше стрессовых ситуаций, будьте настроены на благоприятное стечение обстоятельств.

Берегите себя и свой организм и будьте здоровы.

Источник: https://nmedicine.net/kak-ostanovit-vypadenie-volos-posle-rodov/

Что делать, если после родов выпадают волосы

Проблемы с волосами – это весьма распространённое явление у недавно родивших девушек. У кого-то выпадают волосы после родов в незначительном количестве, а некоторые мамы с ужасом замечают в ванной, на подушке и на полу целые пряди волос.

В случае, если в день голову покидает не больше 100 волосинок, это считается нормальным. Но когда количество превышает данную цифру, следует срочно принимать меры.

Чтобы не запускать ситуацию, необходимо выяснить причину и незамедлительно приниматься за лечение.

Почему после родов выпадают волосы?

Причиной выпадения волос могут стать стресс и усталость

  1. Физиология. Беременная женщина замечает, что её кожа сияет и разглаживается, а волосы перестают выпадать. После рождения малыша происходит восстановление гормонального фона, и локоны начинают редеть. В этому случае, нужно просто переждать, когда выпадут те волосы, которые не выпали во время беременности.

  2. Стресс. Женщина с рождением малыша испытывает сильный стресс. Плюс к этому ежедневно мама переживает, нервничает, устаёт. Если после родов сильно выпадают волосы, постарайтесь поменять свой образ жизни.
  3. Недостаток железа. Беременные довольно часто испытывают дефицит железа, а значит, гемоглобин может резко упасть.

    Как правило, в этих случаях врач назначает дополнительно препарат железа, а также рекомендуется специальное питание и приём витаминов. Но показатель гемоглобина может остаться низким и после родов. Например, если у будущей мамы обнаружили такое распространённое заболевание, как гестоз, или она в процессе родов потеряла много крови.

    Состояние здоровья может резко ухудшиться в случае рождения ребёнка с желтушкой, поскольку несколько месяцев мама не сможет принимать препараты железа.

  4. Сильное выпадение волос после родов провоцируют усталость и отсутствие полноценного сна. Мама постоянно ощущает усталость, ей всё время хочется спать.

    Такое состояние губительным образом сказывается на здоровье в целом, и на состоянии волос, в частности.

  5. Нехватка витаминов и минералов. Если после родов ребёнок питается грудным молоком, часто молодой маме приходится придерживаться специальной диеты, чтобы не спровоцировать возникновения аллергических реакций у малыша.

    При этом, в организм женщины не поступает необходимых питательных веществ.

  6. Неполадки эндокринной системы. У родившей женщины могут начаться сбои в работе яичников и щитовидной железы, что обязательно отразится на её внешности. При данных проблемах сильно выпадают волосы после родов, и продолжается это длительный промежуток времени.

  7. Послеродовое выпадение волос может произойти из-за применения общего наркоза. Если молодая мама перенесла кесарево сечение, последствием от наркоза могут стать проблемы с волосами.

Если во время родов использовался наркоз, то это также может стать причиной выпадения волос

Что делать?

Основное, что вы должны запомнить – нервничать вам нельзя ни при каких обстоятельствах. Любая женщина, заметив, насколько редкими стали её локоны, впадёт в панику. Но рядом с вами маленький ребёнок, для которого самое главное – это чувствовать маму, её спокойствие и положительный настрой. Что делать, если после родов стали сильно выпадать волосы?

  • Женщины часто пренебрегают основами правильного питания после родов, что может стать причиной возникновения многих проблем с состоянием организма. Мамы перекусывают сладостями в перерывах между кормлениями, и едят гамбургеры на ночь. Если же малыш на грудном вскармливании, женщина может питаться одной гречкой с огурцами, чтобы у ребёнка не появилось аллергии. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Обязательно включите в рацион белковые продукты. Пропейте курс препаратов, которые вам может выписать трихолог: кальций, группа витаминов В, железо, аскорбиновая кислота. Либо врач назначит специальный витаминный комплекс для кормящих мам.
  • Если волосы выпадают после родов, что делать? Пользоваться прежними привычными косметическими средствами? Попробуйте использовать серию косметических продукций надёжного производителя. Весьма эффективны ампулы с сывороткой, укрепляющей волосяные луковицы, которые продаются в аптеке.
  • Научитесь мыть голову правильно. Желательно мыть голову талой водой, не сильно горячей, но и не холодной. Шампунь и бальзам или кондиционер необходимо тщательным образом смыть, чтобы на голове ничего не оставалось. После этого следует лишь слегка промокнуть локоны, ни в коем случае не тереть, не выкручивать и не выжимать их. Полотенце лучше выбирайте из натурального материала.
  • Очень важно уметь расчёсываться. Выбирайте расчёски из дерева, или из натуральной щетины.

Внимание! Металлические расчёски не используйте! Железные зубья травмируют волосы и только усугубляют имеющуюся проблему. Расчёсывать мокрые волосы нельзя. Слегка влажные пряди нужно расчёсывать, начиная с кончиков и очень аккуратно продвигаясь вверх.

Для ухода за волосами стоит выбирать деревянные расчески

  • Если стали выпадать волосы, срежьте длину. Чем короче будет причёска, тем легче пройдёт период восстановления. Многим мамам жалко расставаться со своими длинными локонами, но подумайте, как ваша причёска будет смотреться, если волосы ещё больше выпадут? Посмотрите объективно, какими после родов стали ваши длинные пряди. Если стали выпадать волосы, нужно забыть об укладке горячим феном, утюжке для выпрямления, химической завивке, плойке.
  • Женщине, которая рожала, следует восстановиться, иначе работа организма может дать сбой. Для этого нужно больше отдыхать и высыпаться. Если после родов родственники предлагают вам свою помощь, не отказывайтесь! Привлекайте всех желающих к выполнению домашних обязанностей, а сами в этом время не летите на кухню готовить ужин из пяти блюд, а хорошенько выспитесь.

Средства народной медицины

Когда лезут волосы, в первую очередь, женщины прибегают к помощи народных средств потому, что они натуральные и доступные по цене. Наши мамы и бабушки активно пользовались данными рецептами, так почему бы и нам не попробовать?

  1. Несколько раз в неделю используйте в качестве шампуня два яичных желтка. Отделите белки от желтков, желтки хорошо взбейте и нанесите на волосы. Можно в качестве ополаскивателя использовать отвар крапивы.
  2. Нагрейте репейное масло до комфортной температуры, вотрите в корни волос. Оденьте полиэтиленовую купальную шапочку и обернитесь махровым полотенцем. Подержите масляную маску не менее получаса, а затем смойте шампунем.
  3. Благотворно воздействуют на состояние локонов следующие лекарственные растения: ромашка, аир, шишки хмеля, крапива. Приготовьте из смеси сухих трав отвар и ополаскивайте им голову регулярно.
  4. Репчатый лук. Несколько средних луковиц измельчите до состояния кашицы, нанесите на голову, втирая в кожу, заверните в полиэтилен и оставьте на полчаса. Уже после нескольких применений данного метода выпадение значительно сократится.
  5. Приготовьте отвар из корня лопуха и втирайте его ежедневно в корни. Дальнейшего мытья головы не требуется.

Репейное масло поможет остановить выпадение волос

Маски от выпадения волос

Хорошо зарекомендовали себя маски из натуральных ингредиентов. Делать их нужно регулярно, а в период активного выпадения можно даже каждый день. Правила использования масок стандартные: сверху, после нанесения маски, одевается полиэтиленовая шапочка, а затем голова оборачивается тёплым полотенцем.

Коньячная маска

Пару столовых ложек коньяка соедините с одним желтком, пару столовых ложек оливкового или миндального масла, чайной ложкой мёда. Наносится маска на корни и всю длину волос, смывается через полчаса.

Внимание! Тем, у кого локоны светлого оттенка, лучше воздержаться от использования данного рецепта, поскольку мёд с коньяком могут дать реакцию, и волосы потемнеют.

Горчичная маска

Две столовые ложки порошка горчицы разведите в двух столовых ложках тёплой воды. Добавьте взбитый яичный желток, несколько столовых ложек любого натурального растительного масла. Маску очень осторожно смыть с шампунем, чтобы она не попала в глаза.

Делайте маску на протяжении месяца один раз в неделю. В самую первую процедуру маску подержите столько, чтобы не начало печь кожу головы. Постепенно увеличивайте время.

При повышенной чувствительности кожи лучше заранее провести дерматологический тест, нанеся небольшое количество средства на запястье и посмотрев на реакцию.

Рецепт горчичной маски

Банановая маска

Идеально подойдёт для сухого типа волос. Измельчите в блендере один спелый банан, добавьте несколько ложек оливкового или льняного масла и один взбитый желток. Держать маску необходимо не меньше часа.

Кефирная маска из хлеба

Мякоть ржаного хлеба без добавок соедините с кефиром или натуральным йогуртом. Добавьте несколько столовых ложек овсяной муки и какао-порошка. Всё тщательно перемешайте, нанесите на голову. Спустя 45-50 минут маску нужно смыть тёплой водой.

Визит к трихологу

Если самостоятельно остановить выпадение волос не получается, то следует обратиться за консультацией к трихологу

Если ничего не помогает, и очень сильно выпадают волосы, несмотря на все приложенные действия усиленного характера, следует обратиться к специалисту-трихологу. Первый визит будет состоять из общего осмотра, выяснения необходимых нюансов и направлений на многочисленные анализы. Кроме этого, трихолог даст вам общие рекомендации относительно правильного ухода за кожей головы и волосами.

Для врача важно получить ответы на такие вопросы:

  • Какие заболевания у вас были?
  • Какой образ жизни вы ведёте?
  • Сколько часов в сутки спите?
  • Какой ваш ежедневный рацион питания?
  • Насколько часто в вашей жизни случаются серьёзные стрессовые ситуации?
  • Есть ли какие-либо хронические заболевания?
  • Как вы ухаживаете за своей причёской?
  • Наследственный фактор. Было ли у кого-то из родственников облысение?

На основании полученных результатов врач назначает лечение. Это может быть медикаментозное лечение, приём определённых витаминов или комплексов, коррекция питания, массаж.

Можно прибегнуть к такой процедуре, как мезотерапия для волос. Целый микс из всевозможных витаминов вводится посредством инъекций под кожу головы. Уже через несколько сеансов вы заметите, что волосы становятся заметно лучше, но всё-таки пройдите весь курс, который, как правило, состоит из 10 процедур.

Не отчаивайтесь, когда заметите резкое уменьшение количества волос после родов. Приложите все усилия, чтобы сохранить здоровье своей шевелюры: обратитесь к специалисту, регулярно используйте маски и настои, питайтесь разнообразно, старайтесь не нервничать и высыпаться. Если предпринять комплекс мер, вы сможете восстановить красоту и здоровье своих локонов.

Источник: https://nashirody.ru/chto-delat-esli-posle-rodov-vypadayut-volosy.html

Выпадают волосы после родов: что делать, причины, лечение / Mama66.ru

В течение беременности многие женщины радуются сильным и блестящим волосам, но вскоре после рождения ребенка на расческе неожиданно начинают оставаться целые пряди, и чем дальше, тем хуже. В итоге помимо ухода за ребенком и послеродовых проблем со здоровьем, добавляется еще один повод для беспокойства.

Однако чаще всего такое выпадение волос после родов — просто временная фаза восстановления организма, которая не требует лечения. Выпадать волосы после родов могут по всей голове или на локальных участках. В любом случае это не добавляет хорошего настроения, так как густые и крепкие локоны – украшение и мечта любой женщины.

Все, что можно сделать в данной ситуации – это набраться терпения, позаботиться о состоянии волос и относиться к ним более бережно, чем обычно.

Причины

Обычно люди теряют от 70 до 100 волосинок в день, но повышенный уровень эстрогена во время беременности приостанавливает этот процесс.

Все волосы проходят через фазу роста (анаген) и фазу покоя (телоген). Первый период длится около трех лет, а телоген в среднем – 3 месяца. В конце этого срока новая луковица вытесняет старую, и она покидает кожу головы.

Как правило, 85-95% волос находится в фазе роста, но гормональные изменения стимулируют увеличение этой доли. В результате многие женщины замечают утолщение волос во время беременности, так как большее их количество растет и меньшее – находится в покое и выпадает.

Также эстрогены положительно влияют на рост волосяных луковиц и обменные процессы в их клетках, поэтому локоны становятся упругими и блестящими.

Некоторые женщины после родов замечают, что их волосы стали выпадать. Чаще всего это происходит через 5-6 недель с момента рождения ребенка и заканчивается в среднем в течение 6-8 месяцев. Потеря волос может казаться почти экстремальной (послеродовая алопеция), особенно если они длинные или очень быстро росли во время беременности.

Женщина теряет до 500 волосинок в день при норме в 50-60, но не позже чем через 12 месяцев, состояние стабилизируется. В противном случае необходимо обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о заболевании, чаще всего тиреоидите, или другом нарушении работы органов и систем организма.

Причин, почему волосы выпадают после родов, может быть несколько:

  1. Гормональные изменения. С рождением ребенка и сопутствующим изменением баланса гормонов те волосы, которые под действием эстрогенов находились в фазе роста, быстро переходят в стадию покоя, а затем покидают кожу головы.
  2. Диета и дефицит питательных веществ. Часто главной причиной сильного выпадения волос после родов называют лактацию, так как в молоко уходит множество витаминов, микроэлементов, аминокислот и прочих необходимых веществ. Этот фактор редко является определяющим: грудное вскармливание помогает сохранить уровень гормонов, близкий к тому, который был во время беременности. Другое дело – отсутствие нормального питания вследствие загруженности, переживаний или желания вернуться в форму. Организм входит в состояние физического стресса и направляет все силы на обеспечение жизненно необходимых функций, тормозя остальные, в частности, рост и питание волос.
  3. Стресс. Нервное перенапряжение, тревожность и негативные эмоции – причина многих заболеваний и сбоев в организме, а недосыпание и переутомление молодой матери усугубляют состояние.
  4. Проблемы со здоровьем: потеря крови, инфекция, снижение уровня белка в плазме. Эти состояния требуют внимания и лечения, а потеря волос – только один из симптомов этих нарушений.

Особенности ухода за волосами после родов

Лечение выпадения волос у женщин после родов – это, прежде всего, бережное к ним отношение.

Стоит избегать:

  1. Горячего фена, плойки, утюжков. С помощью любого нагретого парикмахерского инструмента волосы можно легко повредить и усугубить выпадение.
  2. Расчесок с частыми зубьями. Такой гребень сильнее тянет волосы, но даже при использовании расчески с редкими зубьями необходимо делать это аккуратно.
  3. Расчесывания влажных волос. Они более хрупкие, и их луковицы проще вытянуть из кожи.
  4. Стягивания. Многие молодые матери, если у них после родов сильно выпадают и становятся жидкими волосы, начинают собирать остатки в тугие хвостики, чего делать нельзя. Если сильно тянуть пряди или укладывать в жесткую гладкую прическу, можно вытащить больше волос, чем выпадает обычно. Стайлинг также способствует этому. Необходимо отказаться от тугих кос, бигуди, жестких заколок и держателей, не стоит играть с прядями, скручивая или вытягивая их.
  5. Частого окрашивания. Промышленные краски повреждают структуру волос и их луковицы.

После родов требуется некоторое время, чтобы сформировать расписание и вернуться к нормальной жизни, из-за чего зачастую волосы выглядят запущенными, а неухоженные жирные локоны – еще более жидкими, чем есть на самом деле. Важный пункт ухода и восстановления – чистота. Волосы необходимо мыть аккуратно и деликатно, с хорошим шампунем, не связывать в мокром состоянии и использовать фен только с холодной струей воздуха.

Тонкие и жидкие волосы можно визуально замаскировать с помощью простых приемов:

  • градуированная прическа без челки;
  • специальные муссы для придания объема волосам;
  • гладкие, прямые прически делают уменьшение количества волос более очевидным, а локоны визуально скроют потери;
  • украшения для волос (повязки, шарфы, банданы) — это стильный способ маскировки проблемы и практичная вещь для молодых мам.

Что делать при выпадении волос?

Редкая женщина будет спокойно смотреть на аномально большие пучки волос на расческе и не попытается что-либо сделать. Что делать, если после родов сильно выпадают волосы? Существует целый арсенал БАДов, косметических, народных средств. Как остановить сильное выпадение волос после родов, как лечить это с помощью витаминов или масок?

Витамины

В рационе должны содержаться:

  • белки, так как волосы состоят из кератина — особого белка;
  • железо;
  • витамины группы В, С, Е и цинк;
  • биотин – витамин H;
  • омега-3 жирные кислоты.

Какие витамины пить, если после родов выпадают волосы? В аптеках можно найти множество витаминно-минеральных комплексов, заявленных как чудодейственные средства для женской красоты. Однако медики все чаще говорят об осторожности при их приеме из-за противопоказаний, побочных действий и опасности гипервитаминоза, подчеркивая приоритет еды как источника полезных веществ.

Народные средства

Отчаявшимся в борьбе за красоту волос молодым мамам стоит попробовать старые добрые рецепты:

  • полоскание крапивой: готовится настой из расчета 100 гр листьев на 0,4 л 6% уксуса и 0,3 литра воды и используется после каждого мытья головы;
  • отваром корней лопуха, аира и шишек хмеля промывают голову через день;
  • сок тысячелистника 2 раза в день втирают в кожу головы, повторять неделю или две;
  • кашицу из вареных корней лопуха соединяют со сливочным маслом и наносят на корни волос.

Маски

Среди самых эффективных можно назвать:

  • на основе репчатого лука: нанести кашицу из него на корни и оставить на 30 минут;
  • из смеси настойки стручкового перца и касторового масла: взять по одной столовой ложке, нанести на корни, оставить на 30 минут;
  • из яичных желтков;
  • из ржаной муки (50 гр), оливкового масла (100 гр), сухой горчицы (5 гр) и лимонного сока: муку размочить кипятком, добавить остальные компоненты, нанести на полчаса.

Профессиональные средства

Важным пунктом является выбор правильного шампуня, содержащего, в частности, биотин или диоксид кремния.

Если потеря волос становится проблемой, можно попробовать более сильные средства, в составе которых есть:

  • экстракт красного перца для стимуляции кровообращения;
  • аминексил – специальный комплекс против выпадения;
  • инозитол – витамин В8, необходимый для построения белковых структур в организме;
  • Д-пантенол, функции которого — питание и увлажнение, а также участие в процессах регенерации.

От выпадения волос не помогут, но визуально скроют проблему шампуни для придания объема.

Физическое воздействие

Регулярный массаж увеличивает циркуляцию крови, а также способствует росту волос, но важно делать это осторожно.

Можно просто массировать кожу головы кончиками пальцев 5-10 минут в день, но особенно эффективен массаж с использованием масел и соли:

  • морская соль питает, стимулирует кровообращение, очищает кожу головы, но ее нельзя использовать при сухих и ломких волосах;
  • масло черного мина, розмарина, амлы, арники, тимьяна помогут остановить потерю волос за счет наличия в составе необходимых витаминов, аминокислот, липидов и минералов.

Послеродовое выпадение волос – неприятная, но скорее, эстетическая проблема. Причиной ее являются гормональные изменения, вследствие которых волосы быстро, но совершенно естественно переходят в состояние «зрелости» — фазу покоя.

Особенно интенсивным процесс будет у тех женщин, которые во время беременности отмечали явное утолщение и укрепление волос – у них после родов они выпадают очень сильно.

Решить проблему помогут бережное отношение, позитивное отношение и простые способы ухода за собой.

Евгения Лимонова, специально для Mama66.ru

Источник: https://mama66.ru/volosy/vypadayut-volosy-posle-rodov-pochemu-ehto-proiskhodit-i-kak-lechitsya

Ссылка на основную публикацию