Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Здравствуйте,

Подарили нашим детям как-то массажный ортопедический коврик Ортодон.

У моих детей нет показаний к такому коврику, но в качестве профилактики, почему бы его не использовать. Тем более в детстве мы часто бегали босиком по камушкам, траве и массаж ног у нас был в естественных условиях. А сейчас даже в песочнице во дворе страшно разуться: стекло, острые пластмассы, продукты кошачьей и собачьей жизнедеятельности.

У нас не стандартный коврик. Наша знакомая собирала его по пазлам (Да! Такое тоже возможно!). Брала те, что наиболее универсальные и подходят для профилактики и те, что полюбились ее детям.

Она пользовалась подобным ковриком в течение полугода сама. А когда встал вопрос, что дарить моим детям на Новый Год, то выбор пал на супер полезные массажные коврики.

Если честно, я в восторге от такого подарка! Сама кайфую, каждый раз, когда прохожу по коврику.

Для чего нужен ортопедический массажный коврик?

  • Первое, хождение по неровной поверхности тренирует мышцы стопы.
  • Второе, массаж ног — это полезно!
  • Третье, закаливание. Обычно по коврику ходят босыми ногами.

При ходьбе по коврикам, входящим в состав набора, богатые ощущения гарантированы — от мягкого, нежного до более агрессивного, жёсткого.

Модульные коврики ОРТОДОН формируют интерес к систематическим занятиям физическими упражнениями.Совершенствуют двигательные умения и навыки ребёнка.

Повышают двигательную и общую работоспособность.

Не знаю, как про интерес. Ортопедические коврики могут надоедать. Получается так, что первую неделю дети активно ходят по данному коврику, вторую неделю его не замечают, а третью начинают обходить стороной.

Периодически я прячу коврик на пару недель и потом достаю. Интерес просыпается тут же.

Рекомендовано для детей и взрослых.

Это в точку. Полезно всем!

Комплекс упражнений, разработанный инструктором по физическому воспитанию И.А. Федотовой, поставляется в каждом наборе.

Да. Есть небольшая брошюра. Некоторые задания мы выполняли. Но, чаще всего мы просто ходим по коврику, топчемся. Иногда дети играют и прыгают на коврике.

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Брошюра в коробке

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Брошюра в коробке

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Брошюра в коробке

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Коробка с пазлами

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Коробка с ковриками

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Коробка с пазлами

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Коробка с пазлами

Цена: приблизительно 1300 рублей за набор. В наборе 8 шт.

Наборы Ортодон бывают разные

  • для малышей,
  • для взрослых,
  • универсальные,
  • Профи,
  • Эко (коричневого цвета) и т.д.

У меня набор Универсальный + часть ковриков поштучно.

Давайте рассмотрим коврики поближе.

Размер пазла 25х25 см.

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Собранные коврики

Пазлы крепятся друг к другу, не всегда крепко. Маленькому ребенку придется приложить усилие, чтобы соединить пазлы самостоятельно. Но, это возможно. Занимает ребенка на 20 минут.

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Обратная сторона ковриков

Пазлы не пахнут. Нет никакого запаха.

Цвета приятные. Мягкие и жесткие варианты отличаются друг от друга цветом.

Пользовалась я пазлами около полугода. Ортопедические коврики Ортодон не согнулись, не деформировались. Как видите на фотографиях, Ортопазлы у нас разрисованны ручкой. Не отмывается!

У меня дома 14 пазлов Ортодон. Еще парочку хочу прикупить.

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Морские животные

Обратная сторона пазла с морскими животными

  • Пазл с морскими животными довольно щесткий, похож на камни.

Шишки мягкие

Шишки мягкие

Шишки твердые

Шишки твердые

У нас 2 вида пазлов Шишки: мягкие и твердые.

Коврик представляет собой поверхность с чередующимися между собой большими и маленькими шишками. Модульный коврик ОРТОДОН «Шишки» (мягкие) создает эффект ходьбы по природным неровным поверхностям.

Шипы мягкие

Шипы мягкие

Шипы твердые

Шипы твердые

Коврик представляет собой поверхность с множеством мягких толстых шипов, вершины которых округлой формы. Хождение по такому коврику подарит массу приятных ощущений.

Это мои любимые коврики, особенно жесткий. И не любимые коврики у моих детей. Когда по ним ходишь, будто ходишь по иголкам. Довольно больно на них топтаться, но когда сходишь с коврика на ровный пол, то сразу такое блаженство. АААААА эффект! Но, пазл с шипами очень плохо моется. Волосы оттуда сложно вытащить.

пазл Ежики

пазл Ежики

пазл Ежики

пазл Ежики

Тоже довольно колючие коврики, но ходить по ним не больно. У нас 2 вида «ёжиков»: мягкий и твердый пазлы. Их сложно мыть. Волосы, шерсть домашних животных застревает.

Пазл бабочка

Пазл бабочка

Если честно, я не понимаю смысл этого коврика. Он не очень рельефный. Ходить по нему абсолютно не больно. Наверное, он для малышей. Мы уже из него выросли.

коврик Камешки

коврик Камешки

коврик Камешки

коврик Камешки

Эффект ходьбы по морской гальке. Приятно, не больно. Но малышам будет чувствительно наступать на жесткие камни. Хотя мои дети любят топтаться именно на камушках. Легче всего моются.

коврик Трава

коврик Трава

коврик Трава

Приятный коврик, которые слегка щекотит стопы, когда на него наступаешь. Абсолютно не больно даже на жесткой траве. Очень приятно с шипов наступать на мягкую траву. Кстати, советуют чередовать пазлы: мягкий, жесткий, мягкий, жесткий.

пазл Островок

пазл Островок

Приятный, мягкий пазл Островок. Формирует свод стопы своей не ровной текстурой и тренирует равновесие у малышей. Это у взрослого человека нога устоичиво встает на этот коврик. А вот маленьким ножкам малыша сложно устоять на выпуклом коврике. Шипы расположенные по кругу.

Довольно твердые, но наступать на них не больно взрослым. Малышам возможно будет не комфортно. Моется не плохо.

Далее я Вам хочу рассказать про пазл, которого у меня еще нет, но я очень хочу его приобрести. К сожалению, в наших магазинах не продают пазлы поштучно.

А интернет заказ я еще не оформила.

Пазл «Волна». Очень хорош для взрослых. С усталых ног снимает нагрузку, тренирует мыщцы. Для малышей не подходит. Данный пазл из набора Профи.

Коробка с ковриками

Дома я храню пазлы в коробках, периодически достаю. Иногда они у нас акуратно стоят у детской кровати.

Пазлы в кучке занимают мало места, кучка не падает, так как коврики сделаны из прорезиненного материала.

Процесс мыть ковриков довольно прост. Кидаю их в ванную, душем под струей воды смываю пыль, грязь, волосы. Чистые пазлы складываю в пазик, а потом каждый коврик промакиваю полотенцем.

Как я сушу коврики

Волосы приходится вытаскивать отдельно, но их бывает не много, после мытья.

Вывод. Массажными ортопедическими ковриками Ортодон я очень довольна. Обычно они у нас лежат собранные у детской кровати. Утром когда я прихожу будить детей, я топчусь на них, дети когда встают, наступаю на коврик и проходят по нему.

Источник: https://irecommend.ru/content/aaaa-effekt-massazh-na-vashi-nozhki-bodroe-utro-foto-i-obzor-15-vidov-pazlov-dlya-profilakti

Все об ортопедическом коврике для детей

Рейтинг: Нет рейтинга

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Для правильного формирования стопы ребенку необходимо ходить босиком по неоднородной поверхности. В современной городской среде непросто организовать такие условия.

На помощь родителям приходят многочисленные производители ортопедических приспособлений.

Самыми популярными и простыми в применении являются массажные коврики – ортопедические средства для здоровья ног, широко применяемые для детей с самого раннего возраста.

Что такое ортопедический коврик

Ортопедический, или массажный, коврик – это изделие из искусственных или натуральных материалов, имитирующее природный покров (трава, песок, галька, шишки и т. п.), применяемый для стимуляции стопы.

Использование такого вспомогательного приспособления с ранних лет помогает правильно сформировать пронацию, что в дальнейшем поможет избежать излишней нагрузки на суставы, травм при беге и ходьбе. Обычно детские массажные покрытия выполнены в ярких цветах и интересных формах, что превращает упражнения в интересную игру.

Показания к применению

Стимулировать правильное развитие ноги показано всем детям. С первых шагов ребенок попадает в искусственные условия: ровная поверхность, обувь, отсутствие раздражителей для нервных окончаний в подошве ног.

Эти факторы приводят к неправильному формированию подъема стопы, что может привести к гиперпронации или гипопронации. В качестве профилактики некоторые специалисты рекомендуют приобретать ортопедическую обувь для детей.

Но поскольку свод стопы формируется у ребенка приблизительно до 12 лет, такие покупки могут очень дорого обойтись. Особенно нуждаются в стимулировании стопы дети, у которых:

  • Есть наследственная предрасположенность к анатомическому плоскостопию;
  • Диагностирована вальгусная деформация стопы;
  • Присутствует гипотонус, гипертонус или дистония мышц;
  • Диагностирована косолапость.

Ортопедические коврики для детей получают отличные отзывы от специалистов и родителей. Это эффективное и сравнительно недорогое средство протестировано уже во многих семьях и учреждениях и признано очень результативным.

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Противопоказания

Самое привлекательное в использовании такого типа массажных приспособлений то, что применять его можно практически без ограничений. Конечно же, стоит воздержаться от ходьбы по нему, если:

  • Стопа или травмирована, или на ней имеются раны;
  • Диагностировано грибковое поражение кожи на ноге.

Приобретать изделия нужно из сертифицированных материалов и у проверенных производителей. От качества приспособления будет зависеть и его эффективность, и безопасность.

Массажное покрытие можно просто постелить в детской и при каждом удобном случае напоминать ребенку постоять, походить или попрыгать на поверхности. Но гораздо интереснее и эффективнее выполнять упражнения на ортопедическом коврике для детей.

 Есть комплексы разной интенсивности. Для начала подойдет такая группа упражнений:

  • Ходить по коврику с прямыми стопами;
  • Ходить на внешней и внутренней сторонах стопы поочередно;
  • Перекатываться с носка на пятку и наоборот;
  • Ходить на носочках;
  • Ходить задом наперед;
  • Ходить на пятках.
Читайте также:  "амброксол": инструкция по применению сиропа от кашля для детей до года и старше, аналоги препарата

Каждое действие выполняется около пяти минут. Спину нужно удерживать прямо, руки – на поясе.

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Со временем можно к начальным упражнениям добавить более сложный комплекс:

  • Потягиваться с подъемом на носок;
  • Походить «утиным шагом» на полусогнутых ногах с руками на коленях;
  • Стоять по очереди то на одной, то на другой ноге;
  • Прыгать вперед с сомкнутыми ногами, руки удерживать на поясе;
  • Прыгать боком то на одной, то на другой ноге;
  • Побегать на коврике.

Как выбрать лучший коврик

Для профилактики плоскостопия и коррекции проблем с опорно-двигательным аппаратом у детей на рынке представлены несколько видов массажных поверхностей. Пользуются огромным спросом ортопедические коврики-пазлы для детей, в которых можно подбирать разные элементы, корректировать длину, ширину и степень воздействия на ступни.

Самый популярный представитель «ОРТО ПАЗЛ» производства завода ООО «ЛидерПолимер». Их продукция разработана с учетом физического и психического развития ребенка.

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими рукамиМассажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Преимущества такого покрытия в следующем:

  • Элементы сделаны из гипоаллергенного 100%полихлоридвинила, который подлежит вторичной переработке;
  • Для разных возрастов ребенка разработан отдельный вид элементов с разной интенсивностью воздействия;
  • Изделие легко мыть и собирать;
  • Конструкция элементов тщательно продумана, благодаря чему они не разъединяются и не скользят;
  • Элементы имитируют 13 видов поверхностей (трава, шишки, морское дно, галька и т.п.) разной степени жесткости;
  • Размер модуля 25х25 см;
  • Цена на отдельные элементы от 160 рублей, на набор из восьми пазлов – от 1200 рублей.
  • Еще один продукт отечественного производства – массажные коврики «ОРТОДОН», изготовленные ООО «ПластФактор».
  • Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками
  • Выполнено покрытие тоже в виде пазлов. Особенности товара следующие:
  • Модули имитируют 11 видов поверхностей;
  • Материал покрытия – износостойкий полихлорвинил;
  • Размер модулей 25х25 см;
  • Стоимость 8 элементов от 1200 рублей;
  • Производителем предусмотрены разные степени жесткости элементов покрытия для малышей, которые делают первые шаги и для детей постарше;
  • В ассортименте продукции есть флуоресцентные модули, которые светятся после попадания на них ультрафиолетовых лучей.

Следующий популярный товар в этой категории – ортопедические модули «Fosta». Разработаны известной американской компанией товаров для профилактики и лечения дефектов в функциях опорно-двигательного аппарата. Набор состоит из восьми модулей размером 27,3 х 17,8 см, выполненных из безопасного и износостойкого пенополиэтилена.

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Разнообразия модулей у этого производителя нет, каждый элемент покрыт бугорками разной высоты и одинаковой жесткости. Стоит набор из восьми модулей от 1200 руб.

Неплохой альтернативой ортопедическим коврикам-пазлам для детей является так называемая массажная дорожка. На прямоугольный коврик, чаще всего из синтетического материала (ПВХ и нейлон), прикреплены пластиковые или натуральные элементы, имитирующие морские камни.

Это простое и сравнительно недорогое приспособление. Изделие размером 140*40 см обойдется приблизительно 900 руб.

Некоторые родители тревожатся, что такой ортопедический коврик для ног может быть опасным для маленьких детей. Хотя элементы прикреплены достаточно надежно, все же не стоит оставлять без присмотра малышей до трех лет наедине с такой дорожкой.

Можно сделать подобный ортопедический коврик для детей своими руками, как на фото ниже:

  • Из натуральных материалов;

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими рукамиМассажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

  • Из карандашей и других подручных материалов.

Не имеет значения, какой ортопедический коврик вы выберете для детей, пазл, дорожку или самодельный, потому что от плоскостопия поможет любое массажное воздействие на стопу. Главное, чтобы такие процедуры были регулярными и приятными для малыша.

Ортопедический массажный коврик для детей – видео

В этом видеообзоре блогер демонстрирует вариант занятия на модулях «ОРТОДОН». Ребенок не только выполняет упражнения, но и запоминает цвета, учится считать. Такая веселая зарядка с музыкальным сопровождением делает профилактику плоскостопия веселой и приятной для малышей.

Каждому взрослому и ребенку полезно использовать массажные приспособления для ступней. Прекрасным способом снять напряжение с мышц, простимулировать нервные окончания, улучшить кровоснабжение ног являются ортопедические покрытия. Разнообразие материалов и техники исполнения позволяют подобрать идеальный вариант для всей семьи от едва научившихся ходить малышей до бабушек и дедушек.

Считаете ли вы ортопедический коврик необходимым приспособлением? Есть ли среди производителей покрытий фавориты и почему?

Источник: https://www.beremennost-po-nedeliam.com/deti/god-i-tri/pokupki-1/ortopedicheskij-kovrik.html

Массажный коврик своими руками

На ладонях рук и мочках пальцев находится огромное количество точек, которые напрямую взаимосвязаны с организмом. Так же точно и на ступнях ног расположены биологически активные точки, которые отвечают за работу кишечника, неврологию, зрение, слух и обоняние.

Любое отклонение влияет на здоровье в целом. Кроме того, очень распространено плоскостопие, особенно в детском обществе. Поэтому, для здоровья детских ножек знающие люди придумали сделать массажный коврик для полезных упражнений своими руками.

Это несложная работа, даже интересная и полезная.

  • Можно сделать самые разнообразные коврики. Приведем примеры:
  • Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими рукамиМассажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими рукамиМассажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими рукамиМассажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками
  • Как видите, выбор есть, остается только определиться.

Очень удобным и практичным выглядит коврик в ванную комнату. Материалы на его изготовление нужны недорогие, а если вы проживаете возле моря, то приобрести мешочек гальки не составит трудности, а ножки будут в восторге от такой утренней зарядки. В прихожую подойдет вариант из пластиковых крышечек.

Но, если речь идет о том, как изготовить детский массажный коврик, который быстро делается своими руками, то тут можно совместить некоторые вышеизложенные примеры.

Для изготовления этой полезной игрушки понадобится немногое, а именно:

  1. ткань для основы;
  2. наполнитель (можно подобрать любой: галька, пуговицы, песок, крупа, тряпичные шарики или на свое усмотрение);
  3. ножницы, нитки и иголка.

Рассмотрим вариант коврика с наполнителем внутри.

Для этого необходимо кусок материи, желательно квадратной формы, сложить вдвое, при этом в сложенном состоянии он должен походить на мешок.

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Затем следует прошить три стороны данной конструкции, оставляя верхнюю часть не сшитой. В нее будет насыпаться наполнитель. Если имеется швейная машинка, то процесс пойдет быстрее и аккуратнее.

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Потому как в данном изделии будут присутствовать три вида наполнителя, то целесообразно будет разделить полотно на три равные части.

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

После того как разделение на зоны готово, нужно прострочить верхнюю длинную часть, оставляя по 10 — 12 сантиметров от края швов для наполнителя.

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Итак, приступаем к самому главному моменту изготовления ковра — его наполнению.

Первый карманчик наполняем морской галькой, она средняя по величине и приятная для ног.

В следующий карман попадает крупа (кукуруза или гречка, тут на ваш выбор), по структуре она будет более угловатой и мелкой, что хорошо массажирует подушечки пальцев и пяток.

И, наконец,  третий квадрат остается заполнить чем-то крупным, к примеру, каштанами или орехами. С их помощью разминаются сухожилия и суставы стопы, что в свою очередь является профилактикой плоскостопия.

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

В местах, оставленных ранее для загрузки наполняющего средства, для удобства можно вшить молнии и замочки. С их помощью во время стирки можно легко высыпать гальку, крупу и каштаны, а также быстро засунуть их обратно. На фото крестиками обозначено место для сшивания.

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Вот такой получился самодельный матрасик!

Разместить можно в детском уголке с игрушками, ребенок будет ходить по нему и разминать ножки. Занятия стоит проводить в среднем по 15 минут.

Мастерим ортопедический коврик по аналогичному процессу

Теперь рассмотрим вариант, как сделать ортопедический коврик своими руками. Процесс является аналогичным приведенному выше в статье. Это в принципе одно и то же, одинаково разминает стопы, оказывая давление на биологические точки, тем самым стимулируя усиленный приток крови к нервным окончаниям.

Для лучшей устойчивости следует использовать материал из плащевки. Его можно быстренько очистить в случае загрязнения, просто протерев влажной салфеткой, он не требует стирки.

Данный коврик можно сделать полностью цельным и однородным. А для того, чтобы внутренний наполнитель не сбивался в одну кучу, его можно посадить на клей. Этот вариант подойдет, если в качестве внутренностей используются морские камушки или пластмассовые крышки от бутылок.

Квадрат из плащевки сложить вдвое. С внутренней стороны одну часть смазать влагоустойчивым клеем для резины и разложить камни (или другой материла) в хаотичном порядке, но близко друг к другу и желательно разной величины.

После чего снова нанести клей уже на камешки и накрыть второй половиной плащевой ткани. Края следует прострочить, предварительно обложив каймой.

В дополнение можно прошить вручную проемы между камней, это предотвратит смещение камней, в случае если они отлепятся от основы.

Также представляем вашему вниманию составленную специально на эту тему видео-подборку по собственноручному изготовлению массажного коврика не только для детей, но и для взрослых. С помощью достаточно понятного разъяснения Вы без проблемы сделаете его самостоятельно на дому из подручных средств. Каких именно — это уже зависит от Вашей фантазии.

Источник: https://sdelala-sama.ru/patchwork/260-massazhnyy-kovrik-svoimi-rukami.html

Массажный коврик для ног — как пользоваться. Как сделать массажный коврик для ног своими руками для ребенка

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Ноги человека испытывают ежедневно колоссальные нагрузки. Немалую ее долю получает стопа, на которой находится множество нервных окончаний. Они способны влиять на работу внутренних органов. Полезной и оздоровительной процедурой для человека будет массаж ног, который можно делать самостоятельно каждый день.

Читайте также:  Какой хлеб разрешен при грудном вскармливании: можно ли кормящим мамам булочки с маком, сухари и хлебцы?

Что такое массажный коврик

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Уже 2000 лет назад китайская медицина использовала массаж ног в качестве оздоровительной процедуры. Доступна она была только высшему сословию. Сейчас это может позволить себе каждый: нужен лишь коврик для стоп. Представляет он собой небольшого размера кусочек материала (ткань или ковролин) с неоднородной структурой покрытия. В качестве неровностей могут выступать резиновые пупырышки, камешки или другие похожие мелкие элементы. Благодаря им, когда вы используете массажный коврик для ног, происходит рефлекторная стимуляция множества точек на стопе.

Согласно отзывам людей, которые используют ортопедический массажный коврик после работы или долгих прогулок, у них улучшается здоровье, проходит бессонница, спадают отеки ног, проходят боли. При использовании массажера можно:

  • решить проблемы плоскостопия;
  • наладить правильную работу внутренних органов;
  • оказать общее оздоровительное действие;
  • омолодить кожу подошвы стопы с помощью эффективного пилинга;
  • проводить профилактику образования натоптышей, мозолей.

Виды и типы

Существуют разные по своей функциональности и внешнему виду массажеры для ног. Коврики также можно условно разделить на варианты с имитацией разного покрытия, по которому вы будете ходить. Самые популярные виды структуры:

  • галька;
  • кочки или другие схожие неровности;
  • трава;
  • крупный морской песок.

Это распространенные варианты тех ковриков, которые продаются, но некоторые умелые люди создают такие вещи своими руками. В качестве неровностей для массажа точек на стопе используются пластиковые крышки, обычные камни гладкой формы, резиновые валики и мочалки (если массаж нужен ребенку), пуговицы. Иногда такие изделия кладут на дно ванны, чтобы массажировать стопы во время приема душа.

Как пользоваться ковриком

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Как только человек выбрал подходящий вариант коврика, следует разобраться, каким образом нужно использовать массажер. Условно стопу ноги можно разделить на несколько сегментов, на каждом находятся точки, отвечающие за работу внутренних органов. Рельеф массажного коврика для ног воздействуют на них, что положительно сказывается на работе всех систем организма. Алгоритм действия с массажером следующий:

  1. Положите коврик на пол. Поверхность должна быть ровной, твердой (ковер не подходит).
  2. Босыми ногами встаньте на массажер, выполните необходимые упражнения.
  3. Длительность занятия определяется индивидуально. Ориентиром станет притупленная боль, что говорит о необходимости закончить процедуру.

Часто такой коврик назначают детям для профилактики развития плоскостопия или его лечения. Маленький ребенок не понимает, почему ему нужно босыми ножками ходить по «колючкам». Следует в таких случаях выбирать вариант изделия с галькой, убедить ребенка, что он гуляет по берегу моря. Чтобы малышу было не скучно, можно использовать такие упражнения, которые подходят и для взрослых:

  1. «Мишка косолапый». Ноги разверните так, чтобы стоять на наружном своде стопы, руки на пояс и топчитесь по коврику 30-60 секунд.
  2. «Пальцы вверх». Руки кладите на пояс, стойте ровно. Поднимайте пальцы ног вверх и удерживайте около 15 секунд, вернитесь в начальное положение. Повторите около 15 раз.
  3. «Гусь». Опуститесь на корточки и ходите, как гусь в течение 40 секунд.
  4. «На носочках». Поднимитесь на носочки и в течение 30 секунд ходите.
  5. «На одной ноге». Стойте ровно, поочередной поднимайте то одну, то вторую ногу. Носок должен смотреть вниз и натянут. Повторите 12 раз.

Узнайте, что такое массажер для ног, как им пользоваться, его виды и характеристики.

Массажный коврик своими руками

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Покупать массажный коврик не обязательно, потому что конструкция не особо сложная. Сделать его можно в домашних условиях своим руками с использованием тех материалов, которые есть у вас под рукой. Как правило, для имитации неровной структуры используются пуговицы, толстые веревки, пластиковые губки, каштаны и т.п. Для создания детского или взрослого массажера не понадобится много времени или особых умений. Ниже приведены примеры таких изделий.

С камнями

Самый удобный, приятный вариант для детей – массажный коврик из гальки. Как правило, дети без проблем бегают по дорожкам из таких камешков, по берегу моря. Для изготовления массажера нужно следующее:

  1. Кусок ковролина на резиновой основе. Размер коврика вы определите самостоятельно: он может быть как маленьким, так и большим. Хорошо, если его будет хватать на 2-3 шага.
  2. Плоская галька или похожие камушки. Найти их можно на берегу водоема, у моря, купить в цветочном или зоомагазине.
  3. В качестве клея эффективнее всего использовать состав типа «жидких гвоздей».
  4. Тщательно вымойте камушки, нанесите клей на поверхность и хорошо придавите гальку к основе. Дайте ему высохнуть, и изделием можно пользоваться.

Для детей

Можно сделать и другой массажный коврик для детей своими руками. Вариант будет не столь комфортным, как вариант с галькой. Для этого вам понадобятся:

  • пластиковые крышки от бутылок;
  • основа из плотной ткани или ковролина;
  • плотные нитки или леска;
  • шило.

Как делать:

  1. В крышках нужно сделать два отверстия. Для этого нужно нагреть шило, и оно без проблем проделает дырки.
  2. Закрытой стороной пришиваем с помощью нити или лески крышки к основе.

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

В качестве массажной текстуры для коврика хорошо подойдут пуговицы, но пришивать их гораздо дольше по времени, чем крышки от бутылок.

Вам нужно будет запастись терпением, подобрать пуговицы разного размера и толщины. Для ребенка будет намного интереснее, если они будут еще и разноцветными.

При желании можно с их помощью вышить какой-то рисунок, что только порадует малыша. Для изготовления понадобится:

  • плотна ткань для основы;
  • пуговицы разного размера и толщины: количество напрямую зависит от размера коврика и частоты пришивания.
  • нитки и иголка.

Узнайте, что такое плоскостопие у детей, степени заболевания и лечение.

Видео: Коврик из гальки и пуговиц своими руками

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками Коврик для детских ножек из гальки и пуговиц своими руками

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/5808-massazhnyi-kovrik-dlya-nog.html

Массажный коврик для детей своими руками

Правильно сформированный свод стопы — залог полноценного развития ребенка, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (деформация стоп, боли в спине и ногах, сколиоз, артроз и т.п.

) и системы кровообращения.

Для достижения максимального эффекта можно приобрести специальные массажные устройства, обратиться за помощью к специалисту или воспользоваться самодельными массажными или ортопедическими ковриками.

Описание массажного коврика и в чем его польза

Детский массажный коврик — это плоская поверхность с выступами и пупырышками различного размера и жесткости, обеспечивающими акупунктурное воздействие на стопу за счет рельефности. Покупные изделия сделаны из резины, силикона или ПВХ. Они могут быть как цельными, так и модульными. Однако те из них, что подешевле, отличаются недолговечностью и бывают жестковаты для ножек.

Коврики для малыша, выполненные своими руками, не требуют больших материальных вложений, достаточно просты в изготовлении и могут быть столь различны, сколь богата фантазия рукодельницы. Это не только полезный тренажер, но и аксессуар для игр, положительный эффект от занятий с которым неоспорим:

  1. Помогает правильно сформировать свод стопы ребенка.
  2. Обеспечивает профилактику плоскостопия.
  3. Оказывает положительное влияние на опорно-двигательную систему и способствует развитию вестибулярного аппарата.
  4. Улучшает кровообращение и нормализует обмен веществ в организме малыша.
  5. Стимулирует иммунитет и активизирует мозговую деятельность ребенка.
  6. Способствует расслаблению и улучшению настроения и общего самочувствия.

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Ортопедический коврик или массажный: в чем отличия и сходство

Ортопедический коврик — это напольное изделие, имитирующее естественную среду (земля, трава, камешки), может быть разных форм и размеров, выполнено из различных материалов. Его назначение — оздоровительный массаж стопы. При ряде сходств ортопедические коврики от массажных все-таки отличаются:

  • назначением первых является лечение, а массажных — профилактика заболеваний;
  • внешним видом: поверхность ортопедических изделий более разнородна, имеет особое покрытие с правильным чередованием жестких, острых и мягких элементов;
  • комбинированной структурой, представляющей разные типы покрытия.

Главное сходство массажных и ортопедических тренажеров — это положительный оздоравливающий эффект, возможность организовать для ребенка не только полезное, но и интересное игровое пространство. Как массажные, так и ортопедические коврики своими руками может сделать любая мама.

Как сделать

Делая массажный коврик для детей своими руками, вы можете создать индивидуальное оздоровительное, игровое и развивающее пространство, подходящее вашему малышу и гармонично вписывающееся в интерьер его комнаты. Рукотворный детский массажный коврик может быть любой формы и размера, выполнен как из природного материала, так и мелких предметов быта.

С пуговицами

Один из вариантов — коврик из пуговиц. Они должны быть разного размера, толщины и цвета. Нашивать их следует на плотную ткань толстыми нитками, чтобы при занятиях и стирке они не отрывались. Количество пуговиц зависит от кучности нашивания.

Можно расположить их хаотично, в геометрическом порядке или создать узор, или тематический рисунок. Тогда нужно сначала нанести на ткань рисунок, а затем пришивать пуговицы: сперва крупные, а вокруг них — мелкие. Сшитый своими руками коврик для детей, декорированный пуговицами, будет интересен малышу, и занятия на нем принесут максимум пользы.

Читайте также:  Что делать, если у ребенка во время насморка из носа идут сопли с кровью?

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Ортопедический

Делая ортопедический коврик своими руками, надо располагать элементы от мелких к крупным, избегать травмирующих и утомляющих стопы ребенка деталей.

Детские массажные коврики с ортопедическим эффектом должны отличаться по количеству массажных секций и их структуре в зависимости от возраста ребенка. Удобны массажные дорожки для детей.

Для их изготовления лучше использовать плотные ткани, а в качестве массирующих элементов — мешочки с крупами, мягкие шарики и другие природные или подручные материалы. Детали пришиваются прочными нитками или леской, или приклеиваются.

Песочный

Детский песочный коврик для массажа стоп также несложно сделать своими руками. Для его изготовления нужно сшить карманы из плотной ткани — лен, гобелен, деним — и неплотно наполнить их разными крупами.

Карманы можно плотно зашить или вшить в них молнии или липучки для обеспечения возможности замены наполнителя. Мешочки соединить ленточками или тесьмой.

А если предварительно декорировать карманы вышивкой или аппликацией, имитирующей, например, морское дно, то занятие на нем превратится в занимательную игру и подарит малышу море удовольствия.

Железная дорога

Для создания развивающего и игрового эффекта массажные коврики и дорожки можно оформлять, придавая им вид знакомых и интересных элементов окружающего мира.

Соедините несколько квадратных деталей из плотной ткани, пришейте к ним 2 ряда резинок так, чтобы в них можно было вставить карандаши, фломастеры или другие подобные элементы — и перед вами уже не просто «коврик массажный детский», а железная дорога, зовущая малыша в увлекательное путешествие.

Из камушков

Массажный коврик для ног из камешков имитирует прогулку по каменистому пляжу. Основа должна быть мягкой и проминаться под весом малыша.

Чистые гальки приклеивают к основе универсальным клеем или ПВА. Можно крепить детали и неклеевым способом: центральный камешек накройте трикотажной или капроновой тканью и обшейте по кругу.

Остальные располагают плотно к центральному и обшивают тем же способом.

  • Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Источник: https://uborka-v-dome.ru/poleznyie-sovetyi/massazhnyj-kovrik-dlya-detej-svoimi-rukami.html

Делаем массажный коврик для детей своими руками

Ортопедические проблемы – это головная боль почти каждой молодой мамы в наше время. Нарушения в опорно-двигательной системе у детей очень распространены – едва ли не у каждого второго ребенка можно обнаружить как минимум сколиоз легкой степени. Более серьезные проблемы, такие как плоскостопие, встречаются не так часто, но все же чаще, чем хотелось бы.

Чтобы этого избежать, ортопеды рекомендуют с самого раннего возраста одевать малышей в специальную обувь с высоким задником и особой стелькой, которая обеспечит правильное развитие формирующихся детских ступней.

Помимо обуви, для профилактики плоскостопия у детей нужно делать массаж ступней. Если регулярно уделять время этой процедуре в течение первого года жизни ребенка, плоскостопия можно избежать.

Хороший массаж для ступней обеспечивает ходьба босиком, и в прошлом, когда все делали это, плоскостопие, вероятно, практически не встречалось. Сейчас же, живя в городе, выпускать ребенка побегать голыми ногами по земле просто опасно. На замену природному массажу приходит такое приспособление, как массажный коврик, который можно сделать своими руками.

Польза массажа ступней

Такая процедура оказывает немало полезного влияния на здоровье:

  • обеспечивает формирование сводов стоп без нарушений;
  • предупреждает развитие плоскостопия у детей;
  • стимулирует циркуляцию крови в ступнях и улучшает процессы обмена веществ в клетках кожи;
  • оказывает воздействие на зоны стоп, которые связаны со всеми системами организма, например, сердечно-сосудистую, улучшая тем самым работу кровообращения во всем теле;
  • некоторые врачи утверждают, что массаж ступней влияет на особые точки на поверхности стоп, связанные с иммунной системой, что ведет к усилению защиты организма;
  • положительное действие оказывается не только на сами ступни, но и на всю опорно-двигательную систему;
  • развивается вестибулярный аппарат.

Методы изготовления

Сделать массажный коврик своими руками может каждый. Для изготовления можно применять любые подручные материалы – от натуральных, вроде камушков и ракушек, до любых искусственных мелких предметов, например, пробок от пластиковых бутылок.

Галька

Большинство детей с удовольствием бегают по покрытой плоскими мелкими камнями поверхности – например, по пляжу. Такой кусочек природы можно легко организовать у себя дома своими руками.

Чтобы сделать массажный коврик из гальки, нужно приготовить:

  • отрезок прорезиненного ковролина подходящего размера – очень большой ковер делать не надо, достаточно такой длины, чтобы у ребенка была возможность сделать несколько шагов;
  • галька среднего размера – ее можно купить или самостоятельно собрать на берегу любого водоема, но при этом нужно внимательно отбирать камни, чтобы у них не было острых граней;
  • клей – подойдет обычный монтажный клей, известный как жидкие гвозди.

Камни тщательно отмываются и высушиваются. Затем клей наносится на основу, и выкладывается галька. Нужно класть камни плотно друг к другу и крепко прижимать их к поверхности ковролина. Когда клей полностью высохнет, можно приступать к процедуре массажа.

Пластиковые крышки

Крышки от пластмассовых бутылок обычно выбрасываются без задней мысли, а ведь они могут стать отличным материалом для рукоделия. Из них можно сделать и очень эффективный массажный коврик для детей.

Чтобы смастерить такой вариант, потребуются следующие материалы:

  • крышки от любых бутылок, например, из-под газировки или минеральной воды;
  • такая же, как и в предыдущем варианте, основа из плотного материала, который не должен скользить по поверхности пола;
  • шило и крепкая нить.

Крышки будут приспосабливаться к основе по принципу пришивания пуговиц. Для этого в поверхности крышки делаются две дырки с помощью нагретого шила. Затем крышки пришиваются к основе краями кверху. Благодаря огромному количеству расцветок крышек, можно сделать из них разноцветную аппликацию – например, цветочное поле, ходить по которому у ребенка возникнет больше желания.

Чтобы рисунок получился аккуратным, его нужно заранее спланировать и нанести на основу эскиз. Использовать изделие можно сразу после пришивания последнего элемента, что является преимуществом перед предыдущим вариантом.

Пуговицы

Массажный коврик из пуговиц очень просто сделать своими руками, однако на его изготовление уйдет гораздо больше времени, а также потребуется недюжинная усидчивость, так как придется кропотливо пришивать большое количество деталей.

Для лучшего эффекта от массажа рекомендуется подобрать пуговицы разной формы, размера и толщины. Чтобы завлечь ребенка, можно использовать яркие цвета.

Необходимы следующие материалы и инструменты:

  • плотная тканевая основа;
  • россыпь разных пуговиц;
  • иголка и крепкие нитки.

Если, как и в варианте с крышками, задуман некий узор, его стоит заранее нанести на основу восковым карандашом или куском мыла. Пришивать пуговицы можно в любом порядке, но удобнее всего начать с самых крупных, а затем прикреплять вокруг них более мелкие.

Крупы

Процесс изготовления коврика из круп своими руками схож с остальными вариантами, но в этом случае шить придется гораздо больше.

Плотная ткань основы в этом случае будет не только подложкой под массажные элементы, но и верхней поверхностью коврика.

Она сшивается таким образом, чтобы в итоге получилось несколько больших карманов, в которые засыпается крупа (она должна быть более-менее крупной – сухой горох или фасоль идеально подойдут), а затем карманы прошиваются по контуру, чтобы ничего не высыпалось. Виды крупы можно совмещать, так массаж будет воздействовать на точки разного размера.

Комбинированный вид

У детей обычно возникает больший интерес к коврикам, которые выполнены из разных материалов, хотя такие изделия и сложнее выполнить своими руками. Коврик разделяется на желаемое количество отделов, с любым количеством разных элементов, скомбинированных в удобных пропорциях.

Плюс такого варианта в том, что такой массажный коврик может быть снабжен развивающими и игровыми деталями. Благодаря этому малыш захочет проводить на этом изделии больше времени, совмещая приятное с полезным.

Материалы для изготовления понадобятся следующие:

  • яркая привлекательная ткань;
  • пластиковые кольца;
  • липучка;
  • крупы;
  • карандаши;
  • поролон;
  • иголка и нить;
  • мелки и линейка.

Первым делом коврик проектируется: рисуется эскиз, выбирается количество отделов и их параметры. Отделы шьются по одинаковой схеме: два отрезка ткани прикладываются друг к другу и сшиваются с трех сторон, затем получившийся карман выворачивается, наполняется и зашивается.

Чтобы сделать своими руками мягкую часть коврика, карман наполняется синтепоном или поролоном. Если в качестве наполнителя выступает крупа, для равномерного ее распределения каждый квадрат дополнительно прошивается, разделяясь на несколько квадратов меньшего размера.

Карандаши размещаются в размеченной полосками части кармана. Эти полоски заранее прошиваются на машинке, оставляя свободный кран, в который вкладываются массажные элементы. Затем карман прошивается окончательно.

Когда отделы будут готовы, можно нашивать на них кольца, пуговицы и разный декор. Затем все получившиеся квадраты сшиваются в единое полотно.

Источник: http://DoctorPol.ru/nap-pokrytiya/prochie/kovrik-massazhnyj-dlya-detej-svoimi-rukami.html

Ссылка на основную публикацию