Можно ли кормящей маме кушать дыню: все «за и против» ягоды при грудном вскармливании

Дыня при грудном вскармливании – весьма полезное лакомство, насыщающее организм молодой мамы необходимыми витаминами и микроэлементами.

Кормление ребенка грудью доставляет не только радость, но и прибавляет хлопот, ведь следует тщательно планировать рацион и соблюдать специальную диету.

В этом контексте многие задумываются, можно ли есть дыню кормящей маме, не входит ли этот овощ в список запрещенных продуктов при ГВ.

Дыня при грудном вскармливании – весьма полезное лакомство

Полезные свойства дыни

После родов молодые и неопытные мамы задумываются над тем, что включать в свой рацион, особенно это относится к овощам и фруктам. В летний период женщины волнуются, можно ли дыню при грудном вскармливании или нет, поскольку по отношению к этому продукту возникает множество споров и противоречивых мнений.

Дыня – это овощ семейства тыквенных. Она отличается незабываемым сладким вкусом и ароматом. Сочная дынька отлично утоляет жажду, держит организм в тонусе, характеризуется диетическими свойствами.

В состав плода входит значительное количество важных микроэлементов, он богат легкоусвояемыми витаминами, углеводами, сахарами. Издавна дыня считается прекрасным средством для восстановления больных после тяжелых недугов или истощения.

Но вот можно ли кормящим женщинам кушать такой продукт?

  Можно ли кормить грудью при повышенной температуре

Положительные свойства этого сладкого овоща следующие:

• способствует перевариванию тяжелой жирной пищи;
• стимулирует лактацию;
• в составе значительное количество железа и калия, что актуально для женщин после родов, потерявших значительное количество крови;
• содержит фолиевую кислоту, помогающую восстановить организм кормящей женщины и предупредить возникновение депрессии;
• бета-каротин улучшает состояние волос и кожи;
• витамин С повышает защитные свойства организма;
• кремний положительно влияет на деятельность внутренних органов;
• большое количество клетчатки, которая способствует пищеварению, избавляет от запоров, выводит токсины.

Таким образом, если мамочка будет употреблять в пищу дыню, это поможет ей восстановиться после родов и поддерживать себя в хорошей форме в дальнейшем.

Диета при грудном вскармливании (видео)

Плюсы и минусы сладкого овоща при ГВ

Существовать на жесткой диете длительное время довольно сложно. Особенно в положении кормящей матери, организм которой ослаблен после вынашивания ребенка и родов. Здесь на помощь в восстановлении приходит сочная дыня, однако не во всех случаях.

  Можно ли принимать Ибупрофен при грудном вскармливании

Некоторые специалисты не рекомендуют употреблять этот продукт кормящим женщинам, поскольку он может вызвать у ребенка негативные последствия: аллергическую реакцию, вздутие живота, колики, рвоту, понос и т. п.

Если же у ребенка появится сыпь, возникнут проблемы с пищеварением, от сладкого лакомства придется отказаться.

Дыня – это овощ семейства тыквенных. Она отличается незабываемым сладким вкусом и ароматом

При наличии у матери ряда заболеваний прием дыни категорически запрещен. Это:

• аллергия, индивидуальная непереносимость;
• сахарный диабет;
• желудочные или кишечные инфекции;
• заболевания ЖКТ – гастрит, язва желудка и др.

Следует внимательно относиться к покупке овоща, поскольку сегодня многие производители выращивают бахчевые с применением химических удобрений, что может привести к отравлению организма

Если мать является аллергиком или аллергия есть у близких родственников, от дыни желательно воздержаться и временно отложить прием продукта.

В составе овоща содержится большое количество быстрых углеводов, вызывающих в желудке брожение, что приводит к повышенному газообразованию и вздутию желудка младенца.

Оптимально вводить дыню в рацион кормящей матери после достижения ребенком 3 месяцев, а лучше – полугода.

При наличии нормальной реакции на другие овощи и фрукты можно пробовать и этот сладкий десерт, употребляя его не натощак и отдельно от молочных продуктов.

  Можно ли есть мед при грудном вскармливании

Некоторые специалисты не рекомендуют употреблять этот продукт кормящим женщинам, поскольку он может вызвать негативные последствия для организма ребенка

Следует внимательно относиться к покупке овоща, поскольку сегодня многие производители выращивают бахчевые с применением химических удобрений, что может привести к отравлению организма, тошноте, рвоте, расстройству желудка. Этому не бывать, если покупать плоды только в период их созревания (конец лета – начало осени). Ведь дыня – сезонный овощ, а наличие ее на прилавках в другое время года говорит об избытке нитратов.

Поэтому, задаваясь вопросом, можно ли кормящей маме дыню, нужно взвесить все за и против и ответственно подойти к выбору плода. Правильно выбранная дыня – вкусное лакомство и кладезь полезных элементов для матери и ребенка.

Питание мамы после родов (видео)

Разрешена ли дыня при грудном вскармливании

Источник: https://bolitgrud.com/kormlenie/razreshena-li-dyinya

Можно ли дыню при грудном вскармливании: польза и вред

Период кормления грудью характеризуется всевозможными запретами, в том числе и в еде. Ведь любой продукт может повлиять на качество молока и вызвать негативные реакции у ребенка. Очень распространенный вопрос среди женщин, можно ли кормящей маме дыню? Давайте разберемся.

Откуда вообще возникают эти опасения? Молодые мамы вполне оправдано сомневаются, ведь кроме полезных свойств, которых много во фруктах в целом и в дыне в частности, могут быть и негативные воздействия. А учитывая не всегда высокое качество продуктов на нашем рынке, эти опасения усиливаются еще больше.

За и против дыни при кормлении грудью

Многие, в том числе и педиатры, не рекомендуют употреблять дыню при грудном вскармливании. Вот причины их опасений:

1. Дыня – это продукт, сильно воздействующий на пищеварительную систему. В материнском организме она может вызвать вздутие кишечника и брожение в желудке. Для новорожденного ребенка потребление этой бахчевой культуры из молока кормящей матери может вызвать рвоту и понос, остановить которые не всегда удается сразу.

1. Она является сильным аллергенным продуктом. Даже если у вас раньше не наблюдалось аллергических реакций, то в процессе беременности и после родов организм женщины меняется и может внезапно возникнуть аллергия. У младенца она проявляется в виде сыпи на коже (диатез у грудничков на щеках).
2. Не честные предприниматели накачивают овощи и фрукты нитратами, при дающие им красивый товарный вид.

   Такую дыню кормящим женщинам категорически запрещено кушать.

В противовес вышеизложенным доводам, можно найти много аргументов в пользу потребление этого фрукта мамами при кормлении грудью. Даже педиатры подтверждают полезные свойства этого овоща:

1. Эта бахчевая культура является огромным источником витаминов С, В1 и В2, калия, магния, железа, каротина и фолиевой кислоты.
2. Она способствует выведению накопленных шлаков из организма, тем самым очищая его.
3. Высокое содержание калия и железа полезно для почек. Если у вас есть проблема с камнями в почках, то она поможет от них избавится.
4. О полезности витамина С говорить много не стоит. Всем известны положительные свойства этого витамина при профилактике и лечении простудных заболеваний. Особенно это актуально в период зимних холодов и осенних дождей.
5. Клетчатка у нее улучшает перистальтику пищеварительного тракта как у матери, так и у ребенка при грудном вскармливании.
6. Каротин, поступая в организм мамы при кормлении грудью, улучшает внешний вид и придает здоровый цвет вашему лицу.

Давайте подытожим, можно ли кормящей маме дыню. Ответ – ДА!

Полезные свойства этого продукта неоспоримы. Но убедитесь, что у вас нет аллергии и расстройств пищеварения и смело ешьте. И стоит учитывать еще несколько моментов.

Как и какую лучше кушать дыню

Не стоит кушать, когда испытываете чувство голода. Потреблять ее с другими продуктами тоже не надо, это отдельное блюдо. Лучшее время для поедания этой бахчевой культуры между приемами пищи. Пусть это будет перекус.

Эта бахчевая культура зреет в конце августа. Все что продается раньше почти наверняка накачено нитратами. Химия очень вредна и для вас и для вашего ребенка. Идеальным будет, если вы знаете место ее происхождения. Маме во время лактации не стоит экспериментировать с непонятными продуктами.

Проверяем реакцию ребенка на новый продукт

Что бы проверить, как организм вашего ребенка во время грудного вскармливания реагирует на фрукт, следует сначала съесть несколько кусочков. Подождав несколько часов, покормите малыша грудью. Если спустя еще несколько часов ни у вас, ни у вашего ребенка не возникло никаких негативных реакций, то смело принимайтесь за дальнейшее ее потребление. Приятного аппетита!

Как правильно выбрать сладкое лакомство помогут эксперты и доктор Комаровский.

Источник: https://life-child.com/mladenets/mama-posle-rodov/mozhno-li-dynyu-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Можно ли дыню кормящим

°Оленька°

Несколько вопросов..

..кормящим мамам:Будете ли Вы есть этим сезоном арбуз/дыню/виноград или уже ели(какая реакция у деток?),когда и в каком количестве?
-Будете ли Вы покупать прыгунки,ходунки?Ваши за и против
-С чего Вы будете начинать прикорм/уже начали?в журнале прочитала,что надо с овощного пюре,а многие говорят с яблочного сока Читать далее →

диета кормящей мамы

Все чаще ловлю себя на мысли, что сколько людей — столько и мнений. Еще во время беременности, в поиске информации по поводу питания кормящей мамы, натыкалась на абсолютно противоположные рекомендации.

Поэтому я решила из всего этого составить свою диету, отталкиваясь конкретно от каждого продукта. Работа была проделана немалая, и в итоге получилась достаточно строгая диета, которая является скорее алгоритмом введения продуктов для кормящей матери.

И хоть она и рассчитана на 6 месяцев, я «одолела» ее за 3 месяца, так как… Читать далее →

Милана

Диета кормящей матери: первый месяц

Кормим грудью? Конечно да! Грудное молоко — идеальная пища для младенца, в которой самой природой заложено наилучшее сочетание питательных и полезных веществ. К счастью, сейчас не приходится убеждать ответственных родителей в необходимости естественного вскармливания.

Не буду повторять хорошо известную информацию и подробно расписывать преимущества грудного вскармливания, напомню только основные моменты.

Кормление грудью — это: крепкий иммунитет, здоровое пищеварение и минимальный риск аллергических реакций для вашего ребенка; хорошее сокращение матки и быстрая нормализация веса в послеродовом периоде, снижение вероятности развития рака… Читать далее →

Алёна

пищ. аллергия (статья)

Пищевая аллергия развивается, как правило, на первом году жизни ребенка. В это время малыш «знакомится» с множеством продуктов. Читать далее →

Календарь беременности по неделям

Ylia

Диета при ГВ

ДИЕТА ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ исключить следующие продукты: 1. Бульоны (куриные, мясные, рыбные) 2. Колбасные изделия, сливки, сгущенное молоко, консервы (любые) в железных банках 3.

Натуральный кофе, какао, шоколад, конфеты, цитрусовые (апельсины, мандарины, а лимоны можно), малину, клубнику, экзотические фрукты, свежие яблоки, яблочный сок, облепиху, виноград, виноградный сок, свежую капусту в сыром виде, квашеную капусту (последние вызывают брожение в кишечнике у малыша!) 4.

Торты, кремы, пирожные, черный хлеб, чеснок, зеленый лук, маринады, копчености, ряженку, фруктовые йогурты 5. Ограничить 6. Хлебо-булочные изделия, варенье, сахар, дыни, сливы, абрикосы, ржаной хлеб… Читать далее →

Благополучная беременность

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

Кенгуру

Диета ГВ. Нужна консультация опытных мам.

У мена сейчас заканчивается 34 неделька и я озаботилась вопросом диеты при ГВ. Вот нашла такой вариантик, хочу услышать мнение тех, у кого уже есть опыт ГВ. Ну и, буду рада, если девочкам, которые ждут первенца, понадобится.

В общем, добро пожаловать под кат и жду мнений))
Кстати, не нашла подходящий раздел, модеры, перенесите, или создайте раздел про подготовку к ГВ))) В период грудного вскармливания употребляем продукты только из списка «Можно» выборочно и поэтапно.

Настоятельно рекомендуется вести пищевой дневник! Во-первых, у… Читать далее →

gironaweekend

Полезное

Питание после 36-й недели должно полностью измениться: нужно исключить все аллергены и практически все продукты, которые так или иначе тяжелы для желудка, чтобы организму было легче работать и чтобы он мог акцентироваться только на предстоящих родах, а не на круглосуточном переваривании пищи. Ну и рожать, естесственно, в таком случае будет гораздо легче. И это же питание полностью совпадает с питанием кормящей мамы сразу после рождения малыша. Единственный вопрос у меня самой — что же МОЖНО есть, так как запретов много….. Читать далее →

Alessia Belakur

Хочется….. о питании…

расстроило то, что позже кормящим мамам не рекомендуют… 🙁 А какие фрукты потом можно есть, чтобы малышу хорошо было? 
 
Дыня – лекарство на все случаи жизни
Дыня – продукт уникальный. Главное ее достоинство – самодостаточность: дыню можно и…

Читать далее →

Надя

Питание кормящей мамы

Большинство питательных веществ, которые получает ваш малыш через грудное молоко, поступает к нему из запасов, содержащихся в вашем организме. Поэтому не забывайте, что меню кормящей мамы играет важную роль! Питание должно быть разнообразным, не забывайте готовить любимые семейные блюда.

Уже сейчас ребенок начинает знакомиться со вкусом продуктов, которые включены в рацион самого дорогого и близкого ему человека — мамы.
Полезные подсказки для кормящей мамы
Кормящая мама должна питаться разнообразно и не испытывать недостатка в жидкостях. Ее диета должна включать разнообразную…

Читать далее →

Laventinka

Роддом при 15 ГКБ или во всем виновата дыня)

17 июля мне  безумно захотелось дыни и я купила 3х килограммовую торпеду. Вечером мы с мужем поужинали, разрезали дыню и улеглись смотреть телевизор, и о ужас, я съела сначала пол дыни, а потом ещё несколько кусочков.

Ну думаю, это ж вода) ничего со мной страшного не случится! В пять утра я почувствовала какой то щелчок в организме. Лежу и думаю, господи, только бы не оно, может мне приснилось. Начало мокреть, поняла, что не приснилось.

Читать далее →

ЭЛЬНАРА

Аллергенные продукты !!!Необходимо знать кормящей маме

Кормящие мамы должны помнить, что при появлении симптомов диатеза у грудных детей им самим необходимо соблюдать строгую диету и исключить из своего рациона некоторые продукты.

Продукты с различным уровнем аллергизирующего потенциала:
Высокий
цельное коровье молоко; яйца; икра; пшеница, рожь; морковь, помидоры, болгарский перец, сельдерей; клубника, земляника, малина; цитрусовые, ананасы, гранаты, киви, манго, хурма, дыня; кофе, какао; шоколад; грибы; орехи; мед; Средний
говядина; гречиха, овес, рис; горох, бобы, соя; картофель, свекла; персики, абрикосы, клюква, брусника, вишня, черника, черная смородина, шиповник, бананы;… Читать далее →

виктор

Детские вкусные витамины — Юммис

Современные педиатры уверены, что дефицит витаминов является одной из важных причин ухудшения состояния здоровья детей.
К сожалению, за некоторым исключением, витамины не могут синтезироваться в организме и должны поступать извне, с пищей или специальными витаминно-минеральными комплексами.

Недостаточное поступление витаминов с пищей или нарушение их усвоения на уровне желудочно-кишечного тракта приводит к возникновению… Читать далее →

Polly

Питание мамы и питание малыша

продолжение Самой полезной статьи для младенца Причина 8. Неправильное питание кормящей женщины — основная причина всех проблем, связанных с работой желудочно-кишечного тракта у ее малыша.

Работая много лет с кормящими мамами и их детьми, я убеждаюсь в каждом конкретном случае, что естественное питание женщины в основном сырой растительной пищей способствует хорошей работе желудка и кишечника малыша.

При этом ребенок хорошо растет и развивается и ни весом, ни ростом не уступает малышам, страдающим от запоров, колик или дисбактериоза, мамы которых едят… Читать далее →

Питание при ГВ

Специалисты по грудному вскармливанию советуют включать в рацион кормящей мамы следующие продукты: 1)овощи: цветную и белокочанную капусту, кабачки, баклажаны, тыкву, зеленый горошек, фасоль, огурцы, помидоры, зеленый салат, редис, репу;2) фрукты: персики, абрикосы, яблоки, сливы, груши, гранаты, в небольшом количестве арбузы и дыни;3) ягоды, богатые витаминами и органическими кислотами: черешню, вишню, малину, черную и красную смородину, крыжовник, черноплодную рябину.Обратите внимание, что в зимние и ранние весенние месяцы кормящей маме следует после согласования с врачом принимать витаминные препараты, так как потребность в… Читать далее →

Елена

Начальное

Собралась завести блог слингомамии, чтобы не смешивать кислое с пресным, а записать хочется только:
ХОЧУ ДЫНЮ!
А не вредно ли кормящим матерям кушать дыни? И без них колики замучили. Читать далее →

Людмила

Дыня при грудном вскармливании

Таня

о, как вам это?

 о питании кормящей мамы.Ешьте разнообразные фрукты, ягоды и сырые овощи, постепенно вводя их в свой рацион и увеличивая их количество.Ешьте самую разнообразную зелень, сырые орехи, семечки, проросшие зерна пшеницы, ржи, чечевицы и пр.Ешьте в небольших количествах каши, овощные рагу, запеченные овощи.

Добавляйте в эти продукты немного растительного масла. Ешьте черный хлеб, не смешивая его с картошкой, горохом и фасолью.Отделяйте фрукты, орехи и семечки от всех остальных продуктов, кроме зелени. Ешьте арбузы, дыни и помидоры отдельно от других продуктов.Употребляйте в пищу…

Читать далее →

МамаДар

Марку 2 месяца

11 августа моему сыночку исполнилось уже 2 месяца! Читать далее →

Anechka

Список того что можно кушать в период кормления

Настоятельно рекомендуется вести пищевой дневник! Во-первых, у вас оказывается список продуктов, которые вы уже пробовали, во-вторых, четко прослеживается реакция малыша.
Образец пищевого дневника.

Дата
Продукт
Стул ребенка
Кожа ребенка
Общее состояние ребенка
Попробовать новый продукт в небольшом количестве в первой половине дня, затем наблюдать 2 суток за малышом.Отметить, есть ли что-то необычное (кратность, цвет, консистенция, наличие слизи, зелени и пр.

)Наличие или отсутствие сыпиОтметить колики, вздутие живота, капризы и пр.
Если введение нового продукта прошло успешно, и за двое суток не… Читать далее →

Nata

Питание при грудном вскармливании

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/mozhno-li-dynyu-kormyaschim

Можно ли дыню кормящей маме: все за и против

С появлением малыша рацион молодой мамочки резко меняется, ведь через грудное молоко крохе передаются не только все полезные вещества, но и вредные, которые детским организмом могут не усваиваться.

Результатом чего является диатез и иные кожные высыпания, которые в медицине называют пищевой аллергией.

Этот вопрос женщина задает себе неспроста, особенно если ее ребенок очень часто страдает от колик и иных различных расстройств желудочно-кишечного тракта. Но для того чтобы ответить на вопрос, можно ли кормящей маме дыню, необходимо узнать, какую пользу и какой вред эта бахчевая культура может принести организму.

Дыня — очень «противоречивый» продукт: с одной стороны, она содержит массу полезных веществ, а с другой — может вызывать аллергию и расстройства кишечника

Дыня: польза и вред

Дыня – это кладезь полезных минералов, витаминов, белков и органических кислот, без которых человеческий организм не сможет нормально функционировать.

От их недостатка ухудшается работа пищеварительной системы, почек, кишечника, сердца и головного мозга.

Но кроме этого, их дефицит приводит к снижению иммунитета, а также ухудшается общий вид человека: кожа тускнеет, волосы и ногти становятся ломкими.

Дыня – это слабительное средство природного происхождение, которое способно «мягко» очистить наш организм от вредных веществ.

Врачи рекомендуют употреблять ее при частых запорах, а также тем людям, которые имеют вредные привычки (увлечение алкогольными напитками, курение табака).

Но так как речь у нас идет о кормящей маме, естественно, что и речи быть о вредных привычках не может, а вот с проблемой опорожнения после родов сталкивается практически каждая женщина.

Полезно:  Какие фрукты можно есть кормящей маме?

Кроме всего это, в дыне присутствует огромное количество витамина С, который способствует укреплению иммунной системы, что особенно важно перед осеннее-зимним периодом. Но и это еще не все. Дыня содержит в себе также много клетчатки, которая налаживает работу ЖКТ, и большое количество железа и калия, которые выводят камни из почек.

Фолиевая кислота и кремний, которые также содержаться в дыне в достаточно больших количествах, способствуют слаженной работе организма, а бета-кератин улучшает цвет лица, рост ногтей и волос.

Кроме того, дыня – это продукт, который может вызвать аллергическую реакцию в детском организме. Вследствие чего у малыша может образоваться диатез, лечение которого не происходит за короткий промежуток времени.

Также дыня может привести к отравлению организма. Происходит это, конечно, редко, но все же бывает, особенно если ее начинают употреблять в конце июля. Как правило, такие дыни выращены с применением нитратов, и их употребление кроме вреда организму ничего не принесет.

Если вы все же решили порадовать себя дынным лакомством, в ближайшее время внимательно следите за состоянием грудничка

Дыня при грудном вскармливании: можно или нет?

Врачи до сих пор спорят о том, можно ли дыню кормящей маме или нет.

Некоторые утверждают, что есть ее при кормлении грудью категорически нельзя, а кто-то настаивает, что есть ее можно, только употреблять нужно правильно и, естественно, к ее выбору нужно относиться очень ответственно и осторожно.

Как видите, единого ответа на вопрос, можно ли кормящей маме дыню, нет. Поэтому решать придется вам самим – есть или не есть. Если вы выбрали первое, значит, вам необходимо знать, как правильно выбрать дыню. Ведь от этого зависит не только ваше здоровье, но и здоровье малыша.

Полезно:  Три этапа похудения при грудном вскармливании

Итак, выбирать дыню следует следующим образом:

• обратите свое внимание на запах продукта – если он приятный и слегка сладковатый, значит, покупать дыню можно;
• возьмите дыню в руки и слегка постучите по ней – если вы услышите глухой звук, значит, этот продукт полностью созрел и его можно употреблять в пищу;
• также следует обратить внимание на кожуру – поверхность дыни должна быть ровной, без трещин и вмятин.

Помимо того, как выбрать дыню, кормящая мама должна также знать, как правильно ее употреблять. Во-первых, есть дыню на голодный желудок нельзя. Во-вторых, заранее дайте попробовать кусочек кому-то из близких.

Если через пару часов признаков отравления у них не наблюдаются, ее можно есть и вам. В-третьих, не стоит сразу налегать на нее.

Отрежьте небольшой кусочек, съешьте и наблюдайте в течение всего дня за реакцией малыша.

Если у него появилась сыпь или явные расстройства ЖКТ, то, к сожалению, от такого продукта вам придется отказаться. Если же организм ребенка отреагировал на нововведение нормально, значит, на следующий день можно съесть немного больше дыни.

Если аллергическая реакция у малыша не появилась в течение нескольких дней, кормящая мама спокойно может включать дыню в свой рацион, не опасаясь за здоровье малыша.

Источник: https://agushkin.ru/kormlenie/dynya-kormyashhej-mame.html

Дыня при грудном вскармливании — можно ли

Что может быть вкуснее дыни? Это одно из любимых лакомств взрослых и детей, чудесная, ароматная сладость. Помимо наслаждения, которое можно получить, поедая сочный спелый плод, это еще и огромная польза для организма. Но вот полезна ли дыня при грудном вскармливании? Следует разобраться и выяснить, возможно ли ее употребление для кормящей матери.

Дыня — культура бахчевая. Ее родиной по праву считается Азия. Выращивалась она в разных странах, и даже в России первые упоминания об удивительном по вкусу растении уходят вглубь средневековья.

Споры по поводу дыни — фрукт это или овощ — безосновательны, поскольку этот плод является ягодой. Особенные вкусовые качества обеспечили ей популярность. Помимо всех прочих ее достоинств, аромат экзотического плода является мощным афродизиаком.

Польза дыни

• Это низкокалорийный продукт, поэтому легко может заменить любое лакомство, влияющее на вес и полноту фигуры.
• Это источник белка и углеводов, позволяющий быстро насытиться без вреда для организма.
• Крахмал и сахар, которые содержатся в мякоти плода, крайне полезны и даже необходимы человеку.
• Фолиевая кислота, присутствующая в этой ягоде, влияет на кровообращение и метаболизм.
• Витамин С необходим для повышения иммунитета и поддержания хорошего самочувствия в любое время года.
• Витамины группы В выполняют защитную функцию и обеспечивают интенсивность обменных процессов.
• Калий и магний способствуют укреплению сердечной мышцы.
• Кремний необходим костям и любой другой соединительной ткани, положительно влияет на нервные окончания.
• Клетчатка — необходимый материал для нормального пищеварения и работы желудочно-кишечного тракта.
• Дыня оказывает положительный эффект при депрессиях и пониженном тонусе.

Это не только замечательный десерт, но и кладезь витаминов и других, полезных для организма в период грудного вскармливания, веществ.

Что полезнее, дыня или арбуз: видео

Дыня при ГВ

Кормление малыша — большая ответственность. При всей пользе данного плода, кормящей матери употреблять его в пищу следует с осторожностью. В первую очередь необходимо помнить, что любой фрукт оказывает влияние на организм ребенка через молоко матери.

Поэтому, прежде всего надо понаблюдать, как будет чувствовать себя малыш после того, как мать съела кусочек дыни.

Дыня, как было указано выше, содержит довольно много сахаров, поэтому при ГВ следует помнить, что материнское молоко становится особенно сладким после употребления в пищу этой ягоды. Малышу потребуется больше обычной питьевой воды, чтобы он чувствовал себя комфортно.

У молодой матери не случайно возникает вопрос: можно ли есть дыню при лактации? Надо отметить, что при грудном вскармливании следует пробовать любые продукты, однако, делать это необходимо с осторожностью. Если при наблюдении за малышом вы не заметили никаких изменений в его самочувствии и поведении, можно продолжать понемногу включать этот плод в рацион питания.

Правила употребления дыни в пищу

Иногда из-за неправильного приготовления многих продуктов или переедания происходят негативные изменения в организме матери и ребенка во время грудного вскармливания. Дыня — один из таких продуктов, которые желательно употреблять самостоятельно, вне остальных блюд.

• Этот плод следует кушать после основного приема пищи, но не сразу, а через 15-20 минут.
• Данный продукт никак не сочетается с молоком и кисломолочными изделиями. При подобном употреблении дыни возможны негативные последствия: изжога, колики, несварение, что очень нежелательно при кормлении грудью.
• Любые бахчевые культуры нужно перед употреблением хорошо вымыть и, нарезав на кусочки, освободить от корки и семечек.
• Незрелый плод может навредить не только матери, но и ребенку. Ведь все необходимые микроэлементы малыш получает через материнское молоко. Однако то, что негативно сказывается на организме матери, вполне вероятно отразится и на самочувствии грудничка.
• Дыня относится к «тяжелой» пище, поэтому такой десерт хорош до 18 часов. Позже он может вызвать неприятные ощущения в желудке.
• Нежелательно запивать подобную еду водой или любыми другими напитками, включая алкоголь. В противном случае бахчевые культуры вызывают брожение и газообразование.

Дыня хороша в сочетании с другими фруктами, например, во фруктовом салате.

Вред и противопоказания

• Этот плод относится к тем, которые могут вызвать аллергию, поэтому с особой осторожностью следует его есть при грудном вскармливании.
• Данную ягоду можно отнести к «капризным» продуктам, которые практически нельзя совмещать ни с каким другими, кроме подобных — арбуз, яблоко, груша, виноград.
• Дыня противопоказана больным сахарным диабетом.
• При заболеваниях пищеварительной системы дыню можно употреблять в пищу крайне осторожно, маленькими порциями и только в первую половину дня.

Как правильно выбрать

Спелый плод не всегда легко определить. Если выбирать из большого количества, то вот какие признаки указывают на то, что этот продукт качественный:

• Бахчевые культуры созревают к концу лета. Самый благоприятный период для покупки таких овощей и фруктов — это конец лета и начало осени.
• Дыня должна вкусно пахнуть. Аромат говорит о том, что плод созрел и готов к употреблению. Незрелый продукт будет иметь запах зеленой травы.
• Следует похлопать плод по боку. Если звук от удара глухой — овощ созрел, и его можно употреблять в пищу.
• Мягкая корка говорит о том, что плод перезрел. От такого лучше отказаться, так как он не слишком приятен на вкус и может вызвать расстройство пищеварительной системы.

Сорта данной бахчевой культуры:

• Колхозница — небольшой круглый плод ярко-желтого цвета. Как правило, выращивается в средней полосе России. Рекомендуется к употреблению как мочегонное. Богата витаминами и минералами, поэтому прекрасно подходит для разгрузочных дней и краткосрочных диет.
• Торпеда — выращивается в Узбекистане. В данном сорте особенно много различных сахаров. Именно поэтому она считается десертной дыней — сладкий вкус и неповторимый аромат делает этот плод особенно желанным на любом столе.

Поскольку вопрос — можно ли дыню при грудном вскармливании — остается актуальным всегда, следует помнить, что каждый продукт воспринимается индивидуально. Поэтому лишь наблюдение за малышом после того, как кормящая мать попробует дыню, даст однозначный ответ на этот вопрос.

Это разрешенный продукт к употреблению во время грудного вскармливания. Он может принести пользу и матери, и ребенку, если есть его нечасто и понемногу.

Кормящей маме, испытывающей витаминное голодание и нехватку минеральных веществ, даже рекомендуется время от времени кушать дыню.

Как вы оцените данный материал?

Источник: https://EdaKarapuza.ru/laktaciya/dieta/dynya-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Можно ли кушать дыню кормящей маме в первый месяц после родов

Дыня кормящим мамам полезна тем, что стимулирует выработку молока, обеспечивает ваши с малышом организмы полезными веществами и помогает избавиться от лишних килограммов, набранных во время периода беременности.

Вы можете попробовать скушать небольшой кусочек сразу же после завтрака, если у ребёнка не возникает проблем с пищеварением, можете спокойно увеличить дозу, но перед сном не ешьте.

Постарайтесь не смешивать её с другими продуктами и никогда не увлекайтесь дыней на голодный желудок.

Можно ли кормящей маме кушать дыню: все — за и против — ягоды при грудном вскармливании

Перед тем, как вводить новое блюдо в свой рацион, нужно удостоверится, что ребенок здоров, не имеет аллергических высыпаний, у него нормальный стул. В первый раз можно скушать небольшой кусочек мякоти дыни, желательно с утра.

Если ребенок проявит беспокойство — справиться с проблемами будет легче. Важно проследить – нет ли проявлений аллергии, не мучает ли малыша боль в животе. Если грудничка ничего не беспокоит — на следующий день можно съесть еще кусочек дыни, и снова проследить за ребенком.

В период введения в рацион этого продукта, не нужно пробовать новые блюда.

Можно ли кушать дыню кормящей маме

Если же у вас и вашего ребенка нормальная реакция на уже вводимые овощи и фрукты, тогда можно попробовать и дыню. На самом деле она — кладезь витаминов. А в сочетании с клетчаткой и каротином, это самый настоящий лечебный продукт при запорах и проблемах с проходимостью кишечника.

Интересное:  Какие Таблетки Можно Пить При Беременности От Головы

Дыня для кормящей мамы

Дыня — полезный продукт, но и аллергенный. Поэтому при естественном вскармливании есть его нужно дозировано: начиная с 1 ломтика в день и доводя до 2—4, наблюдая за реакцией ребенка. Этого количества достаточно, чтобы повысить концентрацию полезных веществ в грудном молоке.

Можно ли кормящей маме полакомиться дыней

Как видите, единого ответа на вопрос, можно ли кормящей маме дыню, нет. Поэтому решать придется вам самим – есть или не есть. Если вы выбрали первое, значит, вам необходимо знать, как правильно выбрать дыню. Ведь от этого зависит не только ваше здоровье, но и здоровье малыша.

Можно ли дыню при грудном вскармливании

Кроме того, сладкую дынную мякоть нельзя кушать женщинам, у которых диагностирован сахарный диабет или выраженное превышение концентрации глюкозы в крови.

Наконец, кормящим мамам следует очень внимательно относиться к выбору плода.

В период кормления малыша грудью, ни при каких обстоятельствах нельзя употреблять ранние ягоды, поскольку для их выращивания широко используются нитраты и другие химикаты, причиняющие серьезный вред здоровью младенца.

Польза или вред от дыни при кормлении грудью

Так, противопоказано употребление дыни, если у кормящей женщины обнаружено одно из следующих заболеваний:

• сахарный диабет, в виду большого содержания сахара;
• гастрит и язвенная болезнь;
• острая стадия заболеваний желудочно-кишечного тракта инфекционного характера.

Можно ли дыню при грудном вскармливании

• у ребенка нет негативной реакции на другие фрукты и овощи, введенные в его рацион. Этот сладкий плод очень богат витаминами, поэтому совсем исключать его из питания не стоит;
• у молодой мамы нет проблем с желудком и сахарного диабета. Дыня помогает организму вырабатывать грудное молоко, что очень важно в период лактации.

Интересное:  Нет стула три дня у новорожденного

Дыня при грудном вскармливании

Для новорожденного дыня может быть полезна из-за содержания большого количества фолиевой кислоты. Именно поэтому врачи рекомендуют кушать продукт при кормлении грудью.

Он разрешен к употреблению даже во время вынашивания плода. Благодаря фолиевой кислоте у женщины повышается настроение, от которого впервые месяцы жизни зависит и состояние малыша.

Ее рекомендуют есть мамочке, которая заметила у себя признаки послеродовой депрессии.

Дыня при грудном вскармливании

Еще один очень полезный элемент для женщины – фолиевая кислота, также в большом количестве содержится в этом продукте, поэтому дыня при грудном вскармливании хороша так же, как и во время беременности.

К тому же фолиевая кислота положительно влияет на настроение, что очень важно для молодой мамы, которая в первые месяцы жизни малыша сильно устает.

Дыня при лактации, благодаря фолиевой кислоте, особенно полезна женщинам, находящимся в послеродовой депрессии.

Источник: https://yurys.ru/analizy-rebenka/mozhno-li-kushat-dynyu-kormyashhej-mame-v-pervyj-mesyats-posle-rodov

Можно ли дыню при грудном вскармливании новорожденного: советы кормящей маме

Все молодые мамы, кормящие ребенка грудью, очень внимательно выбирают продукты в пищу, ведь никогда нельзя точно знать, как та или иная пища повлияет на малыша.

https://www.youtube.com/watch?v=CPhSB5v9ZLo

Но в сезон дынь так трудно отказаться от этого ароматного, сладкого и душистого фрукта, особенно учитывая то, что до следующего лета дыня будет недоступна. Но можно ли дыню при грудном вскармливании новорожденного?

Чем полезна во время кормления грудью

• Дыня — продукт вкусный, полезный в период лактации.
• В ней есть клетчатка и белки, полезные для организма женщины, витамины, минеральные соли и сахар, легко усваивающийся и не провоцирующий набор лишнего веса.
• Дыньку часто рекомендуется употреблять тем, у кого есть проблемы с сердцем, сосудами, печенью, почками, полезна она при малокровии.

Причина в том, что в ней много калия и железа.

Она несет пользу при подагре и ревматизме.

Один из самых полезных для женщины элементов в составе – фолиевая кислота. Поэтому фрукт может нести пользу как при кормлении ребенка, и при беременности.

Этот компонент влияет на настроение. Он будет полезен для уставшей и нервной новоиспеченной мамы. Фолиевая кислота помогает успешно побороть послеродовую депрессию.

Продукт богат витамином С, что также полезно для будущей мамы. В холодное время года запасы этого вещества помогают предотвратить простудные заболевания. Кроме витамина С в нем много минералов, поэтому продукт полезен мамам, иммунитет которых сильно ослаблен.

Для женщин эта культура полезна и тем, что улучшает внешний вид. Заслуга этого в бета-каротине, который оказывает положительное влияние на состояние кожи и волос.

Употребление фрукта помогает очистить организм, нормализовать работу кишечника и процесс пищеварения, вывести излишки холестерина – все это благодаря кремнию и клетчатке в составе.

Это сладкое и вкусное лакомство не содержит много калорий, поэтому не портит фигуру. Дыня — альтернатива не таким уж безопасным десертам.

Читайте о повышенном содержании тромбоцитов в крови у ребенка! Расскажем, за что они отвечают, какая норма в возрасте до года и старше.

Можно ли помидоры грудничкам? Все о правильном питании молодых мам и новорожденных ищите в этом материале.

Почему иногда нельзя кушать при лактации

Если специалисты назначают кормящей маме очень строгую диету, в ней нет места дыне. Такой запрет объясняется тем, что:

• В дыне много сахара, что может спровоцировать повышение газообразования и брожение. Из-за этого ребенок может страдать от расстройств и колик.
• Осторожность нужна, если ребенок и мама склонны к аллергии. Это продукт с высокой аллергенностью, поэтому тут нужна осторожность.
• Иногда дыня грозит серьезными рисками отравления. Это касается тех случаев, когда выращиваются плоды с нитратами.
• Категорически запрещена она тем кормящим мамам, которые страдают язвой, гастритом и сахарным диабетом, ведь сахара в ней достаточно много.

Можно ли себя побаловать парой кусочков спелого плода? Если противопоказаний нет, вы можете себе это позволить. Но делать это нужно правильно.

Сначала скушайте небольшой кусочек и посмотрите на реакцию ребенка в течение дня. Если у малыша появились высыпания, придется забыть об этом сладком плоде. При отсутствии аллергической реакции его употребление разрешается.

Ешьте мякоть тогда, когда вы не сильно голодны. Не стоит смешивать ее с иными продуктами, чтобы не спровоцировать пищевое расстройство.

Можно использовать ее, как перекус, например, в перерыве между обедом и завтраком. Не запивайте плод жидкостью.

Нельзя употреблять незрелый и невымытый плод. Обязательно промойте дыню, затем можно резать ее. Можно употреблять продукт не только свежим, но и сушеным, в виде цукат, мармелада, варенья, компота.

Как бы вы ни любили дыню, не злоупотребляйте ею при грудном вскармливании. Излишек любой новой пищи влияет на грудное молоко негативно.

Наедаться плодом сейчас не время, но вы можете есть его, как небольшой десерт — одновременно и вкусный, и полезный.

1. Если хотите узнать о признаках бронхиальной астмы у ребенка, как правильно ее лечить и в чем причины возникновения, рекомендуем прочитать следующий материал.
2. О том, как быстро вылечить мокрый кашель у ребенка, можно узнать из этой публикации.
3. Какие лучше препараты выбрать от цистита для детей, вы узнаете, прочитав эту статью.

Когда (с какого возраста) допускается давать грудничку

Не менее осторожно нужно выбирать продукты для кормления грудничка.

В культуре есть витамины и микроэлементы, которые могут благотворно сказаться на здоровье и росте ребенка.

До 12 месяцев этот продукт в рационе неокрепшего малыша запрещен. Грудничкам он может вредить.

Если ребенку меньше года, организм его еще не окреп, и пищеварительный тракт пока не готов к перевариванию многих продуктов, в том числе дыни. Эти плоды можно кушать только детям от двух лет.

Возможна диарея, метеоризм. Если после употребления дыни малыша высыпало, обязательно идите к врачу. Это может быть аллергия. Негативные реакции возможны на нитраты, наличие которых возможно. Наибольшее их количество — около корки.

Если ребенку уже исполнился год, и вы хотите ввести бахчевую культуру в его рацион, выбирайте продукт внимательно.

Покупайте желтые плоды, на которых нет зеленых пятен. Если у продукта сухой хвостик, это говорит о его спелости. Не допускаются трещины, вмятины, неприятный аромат. У плода должен быть хороший запах.

Промойте его, также лучше дополнительно обдать кипятком. Если малыш пробует дыню впервые, дайте ему совсем небольшой кусочек. Отслеживайте реакцию ребенка, чтобы у него не возникла аллергия.

Нельзя кормить малыша дыней, которая больше суток хранится в холодильнике в разрезанном виде. Если же плод лежит на столе больше двух часов, тоже не давайте его.

Лучше, чтобы мякоть стала перекусом между основными приемами пищи. Ребенку младше двух лет нельзя есть больше 100 г мякоти в день. После двух лет количество можно увеличить до 200 граммов.

При отсутствии противопоказаний и негативных реакций дыня для ребенка может быть очень полезной. Она укрепляет иммунитет, улучшает зрение, рост, работу сердца, кишечника, желудка, состояние нервной системы.

Рекомендации по выбору

В период лактации важно выбирать дыню внимательно, чтобы не навредить ни ребенку, ни себе.

Покупайте плоды в последние дни лета или в первые дни осени – только в это время они будут максимально спелыми.

У дыни должен быть приятный запах. Чтобы убедиться в ее зрелости, похлопайте по ней.

Если вы услышали глухой звук при стуке, можно приобретать этот плод.

Избегайте продуктов, на которых явно видны трещины и пятна – для вас она может быть очень опасной. Внутрь плода через трещинки могут попадать вредные бактерии, из-за которых у мамы и у малыша может развиться инфекция.

Источник: https://malutka.pro/zdorove/pitanie/dyinya-pri-grudnom-vskarmlivanii.html